KIM Y ESTEPA 💪🏻 ENTRENAMIENTO PARA MUTAR TU ESPALDA 🚀

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Kim Ángel y Sergio Estepa. Congestión total de espalda con 11 series efectivas 🔥
Ajusta los pesos y las series a tu caso particular y pon en práctica este entrenamiento
Cuéntanos tus sensaciones en los comentarios 😉
✔️ Pre-fatiga pull-over en polea
✔️ High row en máquina
✔️ Jalón al pecho con agarre neutro
✔️ Remo unilateral en máquina
✔️ Remo con agarre prono
📱 @iO.GENIX
👨 @kim_angel @sergioestepa_
🌐 tienda.iogenix...

Опубликовано:

12 сен 2024

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Комментарии : 17

@kimangel 3 месяца назад

A parte de un entreno brutal siempre es un placer el tiempo que paso cuando entreno con Sergio 🙌🙌

@osoteluche 3 месяца назад

Que grandes atletas. No hay que decir mucho sobre ellos.... ejemplo a seguir, constancia y dedicación

@jesusiglesias2653 3 месяца назад

Vaya colaboración más interesante, dos atletas que son auténticos samurais del entrenamiento de alta intensidad. Saludos desde Vigo y mucha fuerza & ánimo para afrontar el resto de vuestras carreras competitivas.

@toni-lloret 3 месяца назад

Pedazo de entreno!! 💪 Muy grandes los dos !! 👏👏👏

@rodolforodriguez6887 2 месяца назад

Esto es oro cuándo te explican el xq y donde va el trabajo y de una forma q cualquiera puede entender no alcanza palabra de agradecimiento

@IoGenixnutrition 2 месяца назад

gracias por tu comentario 💪

@Nabil_Antxia 3 месяца назад

Combinación de tíos grandes 🚀

@sergioestepa 3 месяца назад

Al día siguiente fisio + reposo total 😂 Grande Kim 💪🏼

@FatimaMaydeu 3 месяца назад

Qué gustazo de entreno!!

@oscarjavier376 2 месяца назад

buen video pero bueno: estepa grande kim maquina, mira que veo videos del rober pero este es acojonante todo bien explicado consejos estepa grande me quedo sin palabras gracias gracias gracias .

@IoGenixnutrition Месяц назад

Muchas gracias por el apoyo