Tinka vegetarams !
Ingredientai:
✔️200ml kinoa kruopų
✔️200ml raudonų lęšių
✔️1 didesnė morka
✔️1 didesnis svogūnas
✔️5 skil. česnako
✔️3vš kepto pomidorų padažo(aba 2vš pomidorų pastos)
✔️1aš saldžiosios paprikos
✔️0,5aš druskos
✔️juodieji pipirai(malti)
✔️500ml daržovių sultinio
✔️avokadų aliejus kepimui (arba alyvuogių)
Skanaus☺️
Quinoa (Bolivian pigeon) and red lentil stew
Suitable for vegetarians
Ingredients:
✔️200 ml of quinoa grits
✔️200ml of red lentils
✔️1 larger carrot
✔️1 larger onion
✔️Chapter 5 garlic
✔️3 tablespoons of fried tomato sauce (both 2 tablespoons of tomato paste)
✔️1 cup of sweet paprika
✔️0.5 oz of salt
✔️black pepper (ground)
✔️ 500 ml of vegetable broth
✔️avocado oil for cooking (or olive)
22 май 2024
