Tipp: ha sushit szeretnél enni algalap (nori) nélkül, akkor rendelj nigirit (egy kis "téglalap" rizs + rajta egy szelet hal) vagy sashimit (magában a nyers hal, de lehet hozzá kérni rizst), minden sushizós helyen vannak ilyenek is, nem kötelező makit kérni:) Bár tény, hogy drágább. Egyébként szerintem egy minőségi, jól elkészített sushiban abszolút alig lehet érezni a norit, mert főleg a hal+rizs kombó dominál (vagy amit éppen beleraknak), de ízlés kérdése. Vagy ha kipróbálnád esetleg a házi sushit, akkor tudsz csinálni makit algalap helyett rizspapírral is, nem túl autentikus, de tök jó helyettesítő.
A legtöbb Sushi étteremben is lehet szója lapból kérni tekeréseket tény hogy nem túl autentikus de én is csak úgy eszem meg amúgy pontosan úgy van ahogy fent leirták!
mikor lesz már alap hogy az éttermek kiírják a átlagos kalóriáját az adott ételnek? főleg hogyha arra épül az egész brand hogy tudatos étkezés meg mittudom én?
Sose fogom megérteni ezt a kalória és makró számolást, olyan embereknél akik nem versenyszerűen sportolnak. Nézz a tükörbe, ha valami nem jó egyél kevesebbet vagy többet. Nem egy bonyolult dolog.
@@sandorjozsa84 Ennél árnyaltabb a dolog. A folytonos makró- és kalóriaszámolás tényleg egy sportolónál szükségszerű, de aki fogyni akar, annál két célt szolgál: 1. rá tud jönni, mennyi hülyeséget ett eddig 2. pár hónap nyomonkövetés után magától át tud állni egy olyan étrendre, amitől már szemre is érzi, hogy ennyi az annyi, amivel súlyt tart/hízik/lefogy. És itt még nem beszéltem azokról, akiknek pl. egészségügyi probléma miatt kell szigorú diétát követniük (kcal és makró megszorítás, nem ételallergiákra gondolok).
justice for krumpli! Nyugodtan egyen bármilyen diétázó krumplit, nyilván nem bő olajban sültet, de főtt és tepsis nyugodtan mehet, 100 grammban 70 kalória van összesen, és tele van értékes ásványi anyagokkal! Ha zöldségekkel és fehérjeforrásokkal együtt eszed, akkor a felszívódásával sem lesz baj.
2023as év 3. Sallai videója, így Sallai2 itt van hogy harmadjára is támogassa a komment szekcióban. Imádom a rendelős kajakóstolós videókat, jöhetnek ezerrel😁
