Kisakallio-rastit 2024 | 2.päivä ☀️🥵 

Kiitos mukavasta palautteesta! 🙏 Nämä ovat olleet itsellekin hyvä tapa jalostaa omaa suunnistusajattelua, ja mikä parasta, että monille muillekin näistä on ollut iloa. 👍

😂 Nää samoille lähtöajoille osumiset onkin monille hauskoja hetkiä! 😀 Raaseporin kevätkansallisissakin tuli vähän samaa keskustelua toisen suunnistajan kanssa. Sun sarjan eli miesten eliitin rata oli kyllä sellainen ”luulot pois” - rata, että ei käynyt kateeksi. 🤯 Ei ollut kyllä varmaan kenellekään kevyt reissu!

@@kuntoilija82 Joo, oma kroppa kesti kuumuutta tunnin tienylitykseen asti jonka jälkeen totaali sammuminen😵‍💫, joku järkevä ois varmaan keskeyttänyt se ei vaan kuulu omaan repertuaariin😮‍💨

U​@@eljastalja

Terve Hannu! Kiitos kysymyksestä! Tosiaan viimeisimmällä Firmaliiga-videolla tuli hiukan turistua ensimmäisiä kokemuksia noista eri malleista suorituksen ohessa. Näiden perusteella omaan jalkaan tuntui sopivan parhaiten perinteinen nastallinen versio, kun olen nastallisilla kengillä tottunut juoksemaan. Kiertojäykkyysteemaa en ole vielä erityisesti pohtinut. Täytyy tänään pitää mielessä alamäissä, kun suunnistaa ja pohtia asiaa myös varsinaisessa testijaksossa kesämmällä, kun saan yhteisvetoa aikaan. Itselläni on suunnistusuran aikana nilkat nyrjähtäneet moneen kertaan, joten kengän kiristäminen sopivalla tiukkuudella ennen suoritusta on olennaista. Uusien kenkien kanssa se oli vähän hakemista, ettei mene liian tiukalle, mutta kuitenkin riittävän kireälle. Monestihan se on niin, että uusi kenkäpari on jämäkämpi kuin pidempään juostu, ainakin omien kokemuksien perusteella. Veikkaisin, että tuo kiertojäykkyysteema tulee juuri silloin esille, että oikein kulunut kenkä tuntuu löysältä. Palataan siis asiaan!