My name is Tapio Haarlaa (41), and on this channel, I publish commented orienteering headcam videos. I have been passionate about orienteering all my life, and I use videos recorded during competitions and training sessions to analyze my performances.
For the 2024 season, I have secured a few sponsors to support the channel's activities! This is also great news for you, the viewers, as I have arranged the following useful discount codes for you to use. When you use the discount codes for Barku orienteering shoes (BARKU15), Lumonite headlamps (KUNTOILIJA10), or Noname apparel (KUNTOILIJA), I receive a small compensation from the sponsors. Thank you!
Welcome to subscribe!
P.S. The channel name is in Finnish and it means "exerciser".
Tietyllä tapaa käy vertaistuesta kun nilkkavammainen seuraa polvivammaisen suunnistusta. Ja kuten tästäkin nähdä voi, ei se aika nyt kovin huonoksi käy jos virhetaso pysyy kohtuullisena. Liikunnaltaan niukka lomareissu taisi kyllä itsellä vauhdittaa kuntoutumista. Mäkin nyt sain ulos oman videon liittyen Venlojen viestiin (kts kanavani). Oman puheen äänittäminen on kyllä haastavaa. Pohdin, että vedätkö itse yhdellä otoksella koko ääniraidan vai tuleeko paljonkin leikattua? Ainakin siitä välittyy tietty rentous.
Moi! Suunnistus on kyllä siitä mukava harrastus, että jos itse onnistuu menemään ilman isompia virheitä, niin todennäköisesti aika monelle niitä virheitä on kuitenkin tullut. Näin hitaastikin etenemällä voi onnistua saamaan kohtuullisen ajan ja ennen kaikkea todennäköisesti hyvän mielen. Kävin katsomassa videosi! Mukava hyvän mielen reissukertomus, johon voit palata tulevina vuosina. 😊 Itse pyrin lisäämään jälkiäänityksen yhdellä otolla. Joskus kyllä tulee jotain häiriöitä (lapset tulevat kotiin, koira haukkuu jne), jolloin tulee katkaistua ja jatkettua siitä uudestaan. Välillä myös äänityksen aloitus voi tuntua hankalimmalta, mutta siitä se sitten lähtee yleensä soljumaan. Toivotaan, että vammat jäisivät pian taka-alalle!
Pummit kuuluu tohon lajiin oon itse harrastanut suunnistusta 8 vuotta silloin kun olin nuori en ole vanha mut olis kiva taas pitkästä aikaa kokeilla en kyl noilla kartoilla olis ollut hetkeäkään kartalla on niin niin sellasta karttaa että mennään mielellään täysin kompassi suunnalla puulta puulle nii pysyy aika hyvin suunnassa ja olis tossa kartassa joutunut kyllä käyttää aikaa siihen tarkaan suunan otoo kun ei oo tarkkaa kiinto pistettä mihin voi tukeutua
Terve Sauli! Näinhän se on, että pummit ovat olennainen osa lajia. Harvoin täysin ilman selviää ja aina voi jossain vähän parantaa. Etelä-Suomen maastoihin verrattuna oli kyllä vaativia tyhjiä rinteitä tuolla Levin suunnalla. Nyt ei muuta kuin vanhoja taitoja verestämään vaikka kuntorasteille! Ehkäpä se suunnistuskärpänen puree uudestaan! 👍🏻
Pummien lisäksi oli erittäin opettavaista nähdä, että tarkalla ja maltillisella menolla pesee nopeammat menijät, jotka sattuivat sortumaan virheisiin. Pitäisi itsekin välillä malttaa mieli ja minimoida virhe eikä säntäillä.
Kiitos! 👌Tuntuu kyllä, että 4.päivänä melkein kaikki sortuivat aika isoihin virheisiin. Toki rauhallinenkaan vauhti ei taannut virheettömyyttä, mutta ehkä se esti niiden kumuloitumisen. 😂
Mulla on tuossa GoPro Hero 8 Black - kamerassa ollut kolme akkua, joista kaksi on jo lähtenyt kierrätykseen ja nyt varmaan tuo kolmaskin. 😆 Veikkaan siis syyn olevan akussa, mutta onhan kyllä tuolla kamerallakin jo sen verran ikää, että siinäkin voi olla epäluotettavuutta toiminnassa. Jossain vaiheessa tulee varmaan tuo nykyinen ykköskamera eli GoPro Hero 11 Black siirrettyä varakameraksi, kun tulee uuden kameran aika. Aika kovalla käytöllä nuo kuitenkin ovat. Sulla on ollut se uusi, vähän kevyempi kamera (mikä se malli olikaan?) käytössä tänä vuonna, niin oletko tykännyt?
@@kuntoilija82 joo kyl se 8 versio alkaa olemaan sen verran vanha ettei uusia akkuja oikein enää edes taida saada. Se insta360 go 3 on iha hyvä lyhyempiin suorituksiin, mutta gopro paras pitkiin ehdottomasti
Terve! Kiitos! 🙏🏻 Oli tosiaan"4.päivä" rastiviikolla, mutta valtiailla vasta 3.osakilpailu, koska heillä ei ollut suunnistusta toisena päivänä. Muutin otsikon muotoon "etappi 4.", jota myös järjestäjät käyttivät. 😊
@@kuntoilija82 OK, kiitos selvennyksestä. Katsoin vain gpsseurannasta ettei kartta täsmää. Muutenkin erikoinen järjestely, että eliitti kilpailee vähemmän kuin kuntoilijat.
Olen käyttänyt tätä levykompassi tyyliä sen jälkeen, kun teit sen videon mökilläsi jossa näytit sen. Olen oikeakätinen ja pidän kompassia nyt vasemmassa kädessä ja emittiä oikeassa. Aikaisemmin oli toisin päin. En osaa sanoa kumpi on parempi. Vähän arveluttaa, kun gps kello on samassa kädessä kuin kompassi; mahdolliset häiriöt. ps. vähän harmittaa kun meni se Jukola tapaaminen sivu suun, kun en ehtinyt katsoa videota, jossa kerroit siitä (olin pari viikkoa tiiviisti kisapaikalla rakentamassa lähinnä ICT asioita).
Mukava kuulla Ari! 👍 Varmasti siinä tovi vierähtää, kun hiukan uusia toimintamalleja harjoittelee ja aina voi palata vanhoihin malleihin. Minulla on kanssa kello vasemmassa ranteessa ja kyllä siinä on sen verran etäisyyttä, etten ole huomannut mitään häiriötä kompassissa. Jukola-järjestelyt olivat varmasti hyvin tiiviitä ja kova ponnistus. Harmillista, että tapaamisajankohta meni ohi. Se tuli kyllä vähän viime tinkaan päätettyä ja useampi missasi sen myös siksi, että saapuivat kisapaikalle vasta iltapäivän puolella. Seuraavalla kerralla sitten! 👍
Kiitos Riitta! 🙏 Vaikka vauhti oli hyvin rauhallista, niin kyllä tuolla Kätkätunturin rinteillä sai kokea suunnistuksen haasteita. Tuntuu kyllä onnekkaalta, että pääsin näin polvitoipilaana kokemaan tämän tapahtuman osakilpailuita. Sitten, kun polvi on taas kunnossa, niin osaa taas arvostaa sitä, että saa pinkoa maastossa aivan hengästyneenä. 😀
Mukava oli tuo tunturinreunan maasto. Virheiltä en välttynyt, mutta etenkin haastavat rinnerastit meni mukavasti. Ja nilkka tykkäsi parista pehmeästä suon ylityksestä rakkakivikoiden jälkeen 😂
Terve! Joo, kyllä alussa varsinkin oli oikein mukavaa maastonosaa, vähän sellaista vaaramaaston reunamien tuntua. Saitko paikattua virheet sujuvasti vai tuliko isompia kaarroksia?
Kiitos videosta, mieleenkiintoista kuulla vaikka on suunnistanut 40v😂 Minusta tosin videon perusteella käytät levykompassia samalla tavalla kuin minä käytän käännettävää peukalokompassia? Eli eikö käännettävällä peukalokompassilla saa käytettyä molempien kompassien hyvät puolet, mikä vaan tuntuu siihen tilanteeseen paremmaksi? Eli tämän vuoden Jukolassa tuli pyöritettyä paljonkin peukalokompassia kuin taas sprintissä käytän ei-pyöritettävää mallia koska harvemmin edes käyttää kompassia sprintissä (ehkä kartan suuntaamiseen). Oletko kokeillut peukalokompassia?😊
Kiitos Petter! 👍 Kaikilla meiltä pidempään suunnistaneilta löytyy varmaan kyllä kaikenlaisia tapoja ja rutiineja, jotka voi tuntua hiukan hassuilta. Tosiaan tuo oma levykompassin käyttö on omanlainen maneeri, joka on jalostunut vuosien aikana. Kokeilin itse asiassa peukalokompassia pari kertaa parikymppisenä, mutta se ei tuntunut omalta jutulta, niin tuli palattua nopeasti takaisin levykompassiin. Tavallaan kyllä voisi joskus taas kokeilla, mutta koska levykompassiin on niin vahva rutiini, niin parempi varmaan pitäytyä vanhassa. 😂
Kiitos upeasta maisemaradasta. Tsemppiä polven kanssa. Ei se mukavaa ole kesää "menettää". Itse huhtikuun lopusta juoksutreenitauolla polven takia. Jukola köpötellen kipulääkkeillä ja muutama kuntorasti lähinnä kävellen.
Kiitos Esa! 🙏🏻 Tänään, kun menin kolmannen päivän rataa ihan kävellen, niin kyllä mietin juuri sitä, että terveyttä erityisesti arvostaa ja kaipaa silloin, kun joutuu kuntouttamaan paikkoja. Otin taas hiukan videota myös tältä karttalenkiltä ja ehkä saan siitäkin työstettyä vähän maisemavideoita. Toivottavasti kuntoutuminen etenee ja pääset taas pian nauttimaan suunnistuksesta ilman isompia vaivoja. 👍🏻
Onko tietoa miksi Arttua ei hylätty tuon tontin ylityksen vuoksi? Olen nähnyt vastaavista hylkäyksiä kansallisissakin kisoissa. Voisiko johtua siitä ettei hän saanut rikkeestä merkittävää hyötyä?
Moi, Empä huomannut itsekään tuota rikettä, kun vasta myöhemmin illalla kun kisat olivat jo ohi. Nauhaahan tuo paikka olisi kaivannut, jos kyseessä olisi ollut oikea kisa. Pieni tarkennus vielä väärinkäsityksien välttämiseksi. Värisokeudun vuoksi keltaisen ja vihreän sävyt sekoittuvat helposti valaistuksesta ja kartan tulosteen laadusta riippuen. En siis juokse pihojen halki monta kertaa kesässä, vaan tavallisemmin kartalta jää näkemättä joku keltainen yksityiskohta vihreässä 😁 Samaisesta syystä en kauheasti välitä juosta sprinttikisoja- siellä kun samantyyppisten tilanteiden kanssa on jatkuvasti haasteita. -Arttu
@@arttusyrjalainen5013 Kiitos vastauksista molemmille. Tajusinkin vasta myöhemmin, että kyseinen rastiviikko on enemmänkin kuntosuunnistustapahtuma kuin varsinainen kilpailu.
👏🏻 Juuri tässä katselin tämän päivän Erämaan valtiaiden rataa, että kyllä siellä pitkän matkan kisassa on hikikarpaloita vuodatettu ja Arttu teki taas vakuuttavan juoksun!
Terve! Joo, ylipääsemättömän aidan saa metsäsuunnistuksessa ylittää/alittaa (ei ole kielletty), jos se vain onnistuu. Monesti se kyllä kannattaa kiertää, mutta nyt näin sitä samanlaista aitaa jo aiemmalla välillä, joten siitä pääsikin helposti ali.
Ja kuten Arttukin toisella videolla sanoi, on hyvä tietää säännöt. Sprintissä tuon ylittäminen/alittaminen on kielletty, mutta metsässä ei. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nj-_ItLTRyA.html
Ekaa kertaa LOW:llä ja täytyy kyllä ihmetellä että miksi ihmeessä ei ole tänne aikaisemmin tullut lähdettyä, niin hienot on maisemat ja suunnistusmaastot🤩. Kiva vielä kokea uudestaan tunnelmat mökin sohvalta niin voi ihan täysillä keskittyä nautintoon😄⛰️. Hienoa että polvi on parantumaan päin💪👍
Terve Samuli! Vapaat lähtöajat ja kuntorastiviikon tunnnelma ilman sen isompia paineita on kyllä varmasti monille oikein toimiva konsepti! 👌🏻 Pari suunnistusta nyt itsellä takana ja pelkona oli, ettei polvi anna senkään vertaa osallistua. Nyt ollaan siis jo voiton puolella! Täytyy vaan mennä tosi rauhassa ja köpötellä alamäet, ettei tulee liikaa kuormitettua polvea. Pääasia, että on jo päässyt maastoon, se on jo puoli voittoa! 😊
Mahtavaa! 💪🏻 Rakkakivikkopohja ei missään nimessä ollut nilkkaystävällistä, joten onneksi selvisit. Toisena päivänä pitäisi kai olla hiukan vähemmän kivikkoinen pohja.
Terve Juhani! Suunnistajan mieli vetäisi varmasti kovasti maastoon, joten ehkä näillä saa hiukan korviketta. 😊 Tänään yritän saada myös erikoisvideon julkaistua. Eilispäivän pääsarjassa (Erämaan valtiaat) seurakaverini Arttu Syrjäläinen juoksi myös kamerallani ja yritän tänään saada siitä videon julkaistua. Tuolla videolla pääsee kyllä kokemaan oikein huippusuunnistajan vauhtia!
Kiitos Jarmo! Olin kyllä hiukan yllättynyt polvesta ja onneksi kesti rauhallista menoa. Nyt täytyy vain malttaa, ettei liikaa tule kuormitettua tauon jälkeen.
Suunnistuskartoissa on vissiin neula- ja napalukukorjaukset jo tehty kartan pohjois-etelä viivojen suuntiin, joten kompassin näyttämä ja kartan pohjoissuunnat on aina samat. Mutta sitten voi olla paikallisia anomalioita jotka voi aiheuttaa poikkeamaa (kallioperässä siis) kompassin neulan näyttämään. Ainakin Yllästunturin alueella näin on. Mutta noissa paikoissa sitten pitää kai vain olla tarkkana muuten, eikä mennä vain suunnalla ainakaan pitkää väliä.
Terve Antti-Pekka! Yleensä suunnistuskartoissa korjaukset on tehty ja voi hyvin hyödyntää pohjoisviivoja sellaisenaan. Yhden kerran (aiemmin tänä keväänä) tuli yhdessä harjoituksessa vastaan kartta, jossa korjauksia ei oltu tehty. Huomasin asian, kun tuntui koko ajan kulkevan suunta vähän vinoon maastossa. Maastosta päästyäni tarkastin asian ja pohjoisviivat olivat korjaamattomia, mikä selitti asian. Joskus tosiaan on kisoja sellaisissa paikoissa, että paikallisesti kompassiin tulee hiukan häiriöitä, mutta usein niistä jo varoitellaan tapahtuman ohjeissa.
Hei Marko! Olen todennäköisesti puhunut mikroreitinvalinnasta, jolla tarkoitetaan hyvin lähellä edellä olevassa maastossa tapahtuvaa reitinvalintaa, esimerkiksi kierretään jokin kohde (esim. kivi, pieni tiheikkö) tarkoituksella jollain tavalla. Rastivälille voidaan tehdä tietty reitinvalinta, mutta sitä toteuttaessa voi tapahtua pieniä mikroreitinvalintoja, jotka yleensä perustuvat havainnointiin edessä tuleviin maastokohteisiin. Toivottavasti tämä selvensi asiaa.
Terve Marko! Kiitos omasta rannekompassityylisi esittelystä. Hieman kyllä kärjistit paikoin, mutta se taitaa kuulua asiaan. On hyvä ymmärtää eri kompassivaihtoehtojen mahdollisuudet ja löytää oma suunnistustyyli ja tapa hyödyntää kompassia. 😊
@@kuntoilija82 Juu. Mullehan ei kelpaa kuin joko nopeimmat tai varmimmat mallit suunnistustaidon yksityiskohdissa. Levykompassilla suunnan määritys ja suunnassakulku ovat varmoja mutta koska siihen liittyy mm. kantamisen vaiva, peukalon irrotus, karttanäkymän peitto, reitinvalinnan suppeneminen ja etenkin koko suunnistusajattelun siirtyminen kartasta pohjoisneulaan en voi sen käyttöä suositella kuin korkeintaan vaelluksiin tms. jossa pitkiä matkoja edetään irti kartasta ilman näkyviä kohteita välittömässä näkökentässä tai horisontissa. Levykompassi on ajalta jolloin kartat oli kehnoja ja rastivälit pitkiä. Nyt kun rastivälien pituus on puolittunut on oltava kartalla lähes koko ajan jos mielii suunnistaa nopeasti ja varmasti.
Hyviä huomioita! Kartat ovat nykyisin sen verran hyviä, että aktiivisella suunnistusajattelulla kompassin rooliksi jää usein lopulta kulkusuunnan varmistaminen. En suosittele kenellekään vain suunnassa juoksemista, jos se ei perustu suunniteltuun yksinkertaistamiseen ja selvän seuraavan kohteen odottamiseen, esimerkiksi tietyssä maastonosassa. Kuten videollakin totesin, niin itse käytän levykompassia osin peukalokompassin tyylisesti, mikä ei ole tavallista eikä varmasti ole monille tavoiteltava tapa. Minulla kantavana suunnistusajattelun mallina on se, että samalla kun luen karttaa, niin voin tarkistaa kulkusuunnan. Mikäli huomaan suunnan kääntyneen, en ole vielä päätynyt kauas reitiltäni, jolloin virheen saa nopeasti korjattua. Se toimii siis eräänlaisena jatkuvana vakuutuksena tai näkymättömänä rastireittinä. Kompassiin käännetty suunta ei toki ole aina (vaikka useimmiten on) rastiväliviivan mukainen, vaan perustuu reitinvalintaan. Itselleni tämä tyyli on muotoutunut vuosikymmenten aikana ja tuntuu toimivan hyvin ja varmasti. Olemmekin monesti optimoineet omia tapoja toistojen myötä ja on tärkeää oppia tunnistamaan minkälainen suunnistusajattelu itselle on muotoutunut ja miten sitä haluaa kehittää ja minkälaisella kompassilla tai kompassittomuudella sitä parhaiten tukee. Itse kokeilin pari kertaa peukalokompassia pääsarjaan siirtyessä vuosituhannen alussa, mutta palasin kuitenkin levykompassiin nopeasti - olin jo selvästi urautunut omaan levykompassityyliini! 😅 Loppujen lopuksi kompassimallilla ei ole väliä, kunhan sen tarjoaman sisällön saa tehokkaasti ja varmasti integroitua osaksi omaa suunnistussuoritusta. Se tapahtuuko se itse kullakin parhaiten ranne-, peukalo, tai levykompassilla täytyy vain itse kokeilla.
@@kuntoilija82Eiku paremmat mallit on vaan reenattava sisään. Vapaaehtoisesti yhdestä kädestä ei kannata luopua kun niitä on kuitenkin käytettävissä maksimissaan kaksi eri suunnistus- ja juoksutoimintoihin. Myöskään ei kannata peesata levyllä peukkua kun peukunkin monia malleja voi kääntää jos sen suunnan haluaa lukita. Toki jos tavoitteita ei ole ja sinnepäin suunnistelu riittää niin silloinhan on se ja sama mitä tekee. Mutta jos tavoitteena on suunnistaa tehokkaasti tulee kompassin olla fiksattuna kiinni kehoon ilman että sitä pitää erikseen raahata ja kompassia käyttäessään käsillä olevaa kartanlukupinta-alaa peittää. Mitä tarkemmalta alueelta karttaa lukee sen vaikeampaa levyä on siihen sivuun (lue yleensä päälle) laittaa.
Itse en ole yhtä ehdoton mielipiteessäni kuin sinä, enkä usko tässä olevan vain yhtä oikeaa valintaa. MM-urheilijoiden joukostakin löytyy kaikkien kompassityyppien käyttäjiä. Avainasia on myös sinun mainitsema mallin treenaus sisään, jossa kompassi on toki vain yhtenä osatekijänä suunnistusajattelussa ja suorituksessa. Kuinka pitkään muuten olet käyttänyt rannekompassia ja minkälainen ”kompassihistoria” sinulla johti siihen?
Toisinaan tuntuu vaikealta uskoa, että vain katsomalla kompassia JA karttaa tiheämmin, suoriutuisi paremmin. 😉 Mutta hyvä myös varautua, että suunta siirtyy mikroreitinvalintoja tehdessä. Esim jos ei ole reitin varrella bongattavia kohteita, voi katsoa myös mitä on vastassa vasemmalla tai oikealla.
Tosiaan sitä ympärillä ja edessä avautuvaa maastoa toki pitää muistaa aktiivisesti havainnoida noiden lisäksi. 😅 Monesti ne virheet tuppaa lähteä kehittymään useamman asian myötävaikutuksesta: joku toinen suunnistaja, etenemissuunta yllättäen kääntyy (esim. mainitsemasi mikroreitinvalinta), joku toisen sarjan / hajonnan rasti, houkutteleva ura, väsymys, liian kova vauhti ja varsin tyypillinen on, ettei oikeastaan ole lukenut karttaa siten, että tarkasti tietäisi mitä sieltä pitäisi tulla vastaan seuraavaksi.
Kompassin opetus oli minullekin yhtä tehokasta jo -60 luvulla, mutta en osannut/oivaltanut korkeuskäyrien merkitystä vasta, kun suunnistin ensi kerran Päijät-Hämäläisessä suppamaastossa.. 😃🏡🏃♂🌠
Terve Martti! Mukava kuulla! Tuli siis tärkeä opetus suppamaastossa! 😅 Korkeuskäyrät ja niiden ymmärrys ovat kyllä olennaisessa roolissa suunnistuksessa, joten niiden ymmärtämiseen kannattaa kaikkien suunnistajien paneutua.
Pikaista paranemista! Itse käytin noin kymmenen vuotta peukalokompassia, mutta nyt hankin uuden levykompassin. Syy tähän oli se, että yhä useammin suunta petti…varsinkin jos maastossa ei ollut luettavaa. Tämän vuoden Jukolassa lopullinen päätös kypsyi, kun mielestäni koitin tarkasti suunnassa mennä, mutta niin vain ajauduin väärille hajonnoille. Tämä oli hyvä ”perehdytys” kompassin käyttöön.
Terve Jyrki! Kiitokset! Toivottavasti saat nyt pidettyä suunnan vakaammin levykompassilla. Varmasti menee oma aikansa taas totutellessa, mutta eiköhän se siitä lähde kehittymään hyvin. 👍
17 дней назад
Tiesitkö/tiesittekö muuten, että levykompassilla voi ottaa suunnan toisellakin tavalla: -aseta kompassin sivu kartan pohjois-etelä viivojen suuntaisesti, kompassin kärki pohjoiseen päin -pyöritä rasia rastiväliviivan kanssa samaan suuntaisesti siten, että hahlo on rastivälin kulkusuuntaan päin -käännä kompassia kädessä nyt niin, että neula on samassa suunnassa kompassin sivun kanssa, punainen neula kompassin kärkeen päin -nyt hahlo osoittaa kulkusuunnan Tee video jos haluat! 😊
Terve! Mainiota kuulla eri tekniikkavariaatioista kompassin ja suunnan osalta! Onko sinulla itse levykompassi vai peukalokompassi käytössä ja käytätkö / oletko itse käyttänyt tuota tekniikkaa?
17 дней назад
@@kuntoilija82 Moi, levyllä minä suunnistan. Kokeilin joskus peukalokompassia, mutta ei se luonnistunut. Tuohon kuvaamaani kompassin käyttötapaan törmäsin aikoinaan erään aloittelijan kohdalla, kun hän "ihmeellisesti" pyöritteli kompassia kartalla, mutta ihan oikean kulkusuunnan näytti. Jälkeenpäin mietiskelin kuinka suunnan ottaminen oikein tapahtuikaan. En kyllä itse tuota käytä, kun siinä pitää tähtäillä aika tarkasti hahlon suuntaa ym.
Kiitos selvennykstä! Vähän kyllä mietiskelinkin, että esimerkiksi länsi-itä suuntaisissa rastiväleillä kompassi sijoittaminen poikittain rastiväliin nähden tässä tyylissä ei ehkä ollut kätevintä. 😅
Kiitos mielenkiintoisesta videosta. Kuinka vanha kompassi sulla käytössä? Joskus tuntuu, että neula alkaa käyttäytyä epävakaasti ja itse olen silloin hankkinut uuden. Toivottavasti pääset pian taas suunnistamaan ilman kipuja👍
Eipä kestä! 😊Yleensä saattaa olla sama kompassi käytössä useammankin vuoden, mutta tuo kompassi on viime syksyltä. Aiempaan kompassiin tuli iso kupla nopeasti ja sain uuden reklamoitua. Joskus aikanaan harrastin sitä, että vaihdoin vaan uuden rasian levykompassiin, kun vanhaa suosikkilevyä ei ollut enää tarjolla, mutta rasiat olivat samoja. 😅 Toivotaan parasta polven osalta! Hyviä suunnistussäitä riittäisi nyt… 👌
Tästä kuivaharjoituksesta poiketen suunnistaja kääntyy kartan ja kompassin kanssa, karttaa ei käännellä kompassin kera ilman että keho kääntyy. Näin edessä oleva maasto vastaa täysin mitä etenemissuuntaan automaatisesti kääntynyt kartta näyttää. Samoin esim. polkua edetessä on hyvä kääntää se kartta polun suuntaiseksi, joten on helpompi ennakoida mitä vastaan tulee.
Terve Kari! Hyvä täsmennys! 😊 Tämä olikin näin polvivaivaisena sellainen tekninen kuivaharjoitus kompassin ja kartan käytön osalta. Kuvaamasi peilaus maastoon helpottaa todellisessa suunnistussuorituksessa. 👍
I would love to see this video with English subtitles if possible, because I am interested in how these new shoes are, and curious about if you the carbon plate technology in an orienteering enhances forest running performance.
Itellä ollut jalas,vj,icebug. Kaikki ihan erimoisia. Erot tulevat kosteissa olosuhteissa selvemmin. Nyrkkisääntönä hulluna hiihtoon miehen sääntö että suunnistuskenkä puolinumeroa pienempi kuin oma koko. Jalas kesti vuosia. Ja ihan ok tuntumakin muttei verrattavissa nykykenkiin. Vj parhaiten sopiva tai ainakin tiukimmalle kiristettävä. Kestävyys toki kärsii keveyttä haettaessa. Icebug hyvä myös ja hiukan eri lesti erityisesti kantakupissa.
Terve! Mukava kuulla kokemuksista! Itselläni on tosiaan ollut viimeiset 15 vuotta käytössä Icebugin kenkä. Sitä ennen oli VJ ja varmaan myös Jalaskin saattoi jossain vaiheessa olla. Kaikissa on ollut jotain eroja ja vaikka on pitäytynyt samoissa malleissa, niin välillä uudistuneissa malleissa voi olla jotain eroja vanhoihin, jolloin aina miettii muitakin vaihtoehtoja. Nyt kun tuli testailtua kattavasti näitä kenkiä, niin täytyy jossain vaiheessa kokeilla uteliaisuudesta muitakin kenkiä, että missä niiden osalta mennään. Kenkien osalta istuvuus riippuu kuitenkin omasta jalasta, joten monia kannattaa kyllä sovittaa. 👍
Yllättävän monesti polvikivun syy saattaa löytyä krampissa olevasta pakaran lihaksesta. Kipu ei itsessään tunnu pakarassa, mutta kun pakaraa hieroo esimerkiksi pallolla tai vaikka nyrkillä, niin huomaa sen arkuuden. Pakaralihakset kiinnittyvät polven ulkosyrjään. Pistät vaan vaimon hieromaan pakaroita illalla. 😉
Kiitos vinkeistä! Täällä onkin jo tullut rullailtua jalkojen lihaksia varsin kattavasti. Täytyy antaa vähän vielä enemmän täsmäiskuja pakaroille ja laittaa vaimokin hommiin! 😅
Kiitos Tuomo! Olikin oikein hauskaa, kun pääsi vähän vertailemaan reittejä vaimon kanssa ja nähtiin maastossa usealla välillä. Täytyy jatkaa polven kuntoutusta ja toivotaan parasta!
Nii ja saattaa sitä joutua tahtomattaankin uimasille. Kuulin seuraavaa juttua ammoisilta ajoilta jukolanviestin yöosuudelta, kun lamputkaa eivät olleet vielä hääppöisiä. Letkan vetäjä oli erehtynyt sillasta. Huusi vaan lujaa:" Laituri prkl!!!... " Ja sitten plump! plumps! plumps! ... jne😆
Mun kommentti jostain syystä ei ilmestynyt, mutta törmäsin siis X:ssä (aikaisempi Twitter) videoon, jossa joku tosiaan meni Saarijärven läpi tuon pienen saaren kautta. Tapahtuman järjestänyt seura julkaisi tämän.
Terve Hannu! Suunnistuksen lajisäännöissä ei taideta erikseen kieltää järven ylitystä. Harvoin se kuitenkaan kannattaa, kun uiminen on aika hidasta, mutta kapeampien vesistöjen voi olla ihan mahdollinen ajatus. Itse en ole muistaakseni oikaissut koskaan vesistön poikki kilpailussa. Hellekelillä kyllä voisi mukavasti viilentää!
Piti ihan katsoa: 6-sarjan 6. juoksija oli kysymyksessä. Itse asiassa kaverilla on myös headcam-suunnistustili RU-vidssa mutta valitettavasti tästä ei tullut tallennetta (Pyry Majaharju).
