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Kit de Emergencia #43 con Federica Vegas | En Defensa Propia | Erika de la Vega 

Erika De la Vega Oficial
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Cuando vives una vida buscando cumplir las expectativas de los demás, complaciendo a otros, sin creerte suficiente porque no encajas en un molde específico, estás violentando tu dignidad, que no es más que reconocer tu valor propio por el hecho de SER.
Mi querida @federicaVegasC en su paso por la Universidad de Harvard, desarrolló un modelo para que hombres y mujeres se empoderen tomando consciencia de su valor propio. Además, ella misma lo experimentó siendo más joven, donde sintió un vacío interno tan profundo y por tantos años, que se desconectó de quien era y quien quería ser, hasta llevarla a un colapso emocional que la hizo cuestionarse muchas cosas.
Es por eso que su proyecto nos invita a conectar con nuestro valor interior. Aceptando nuestras fortalezas y autenticidad viviremos con propósito y felicidad.
Te invito a escuchar su historia y las herramientas que nos comparte en este #KitDeEmergencia para cambiar nuestra mirada a nosotr@s mism@s #EnDefensaPropia
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Producción: Valentina Carmona
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Edición: Adriana Cols Fermin
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10 ноя 2021

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Комментарии : 186   
@yanetdelcarmensilvayaguara7880
@yanetdelcarmensilvayaguara7880 2 года назад
Todas las entrevistas me han gustado muchisimo, pero esta definitivamente es maravillosa!! Un abrazo a las dos y gracias infinitas!!
@dorispena8026
@dorispena8026 2 года назад
Gracias por este programa y mi alma sabía que tenía que oírlo. Me puse a limpiar y agarré mi celular y me puse los audífonos y lo metí en un bolsito. He quitado todo el polvo y he llorado desde lo de la tabla de multiplicar. Y me he ido sintiendo mejor conmigo, con mi Dorita.
@nayaquero
@nayaquero 2 года назад
❤️ un abrazo
@brisaortiz7475
@brisaortiz7475 2 года назад
Gracias, gracias, gracias he trabajado y trabajo en mi aprendizaje y manejo de emociones desde los 22 años... tengo 54 y estoy entendiendo que la luz en el camino de mi vida llegó a través de pedir Sabiduría y Luz para comprender que había que buscar ayuda en terapia y lectura... Gracias mil Bendiciones 🙏
@maylinsojo
@maylinsojo Год назад
Que regalo tan Hermoso, Me Súper Encantó Muchísimas Gracias ❤️ Buena manera de comenzar este 2023🙏
@nathaliamino5014
@nathaliamino5014 2 года назад
Qué increíble este episodio!! Realmente para verlo muchísimas veces 🥰😍gracias!! Me encanto
@dalilaguilera
@dalilaguilera 2 года назад
Esta entrevista es oro. Que maravilla. Gracias a las dos, gracias universo 🙏
@evagoldberg7706
@evagoldberg7706 Год назад
Federica tu capacidad (IQ) es alto así también la velocidad de palabra! Disfruté escucharte. El mejoramiento personal es una tarea de día a día. Muchas veces lo que escucho me atrapa y me quedo hasta el final, hoy me pasó contigo. Otras veces aún en presencial, me levanto y me voy. Cada etapa o fase de vida me ha ido volviendo más sencilla pero más sabia. La compañía de la que disfruto es la de mi perrito de 14 años. A ambos nos gusta socializar pero por ratitos cortos...
@stephaniecamacho9464
@stephaniecamacho9464 2 года назад
ME ENCANTO, LA AME DEMASIADO. de mis preferidos definitivamente.
@becalonso
@becalonso 2 года назад
He hecho varios talleres con Fede y he aprendido mucho de ella. He encontrado mi valor y he aprendido a valorarme, buscar mi centro y afrontar las situaciones de una manera más calmada. Esto también me ayuda para la crianza de mi hija.
@nancygarcia5296
@nancygarcia5296 2 года назад
De las mejores entrevistas : didáctica ,sencilla ,precisa y consisa . Recomiendo verla dos o más veces y reenviarla a otros . Es un regalo
@brisaortiz7475
@brisaortiz7475 2 года назад
Impresionante información de ayuda ilimitada... gracias, gracias, gracias...
@MrMiyareth
@MrMiyareth 2 года назад
Guaooo!! excelente entrevista! Definitivamente hay reprogramar nuestra mente! Para eliminar todas las cajitas que no funciona!
@andreafreyes
@andreafreyes Год назад
No entiendo cómo no había este episodio antes, espectacularrr!! Quiero hacer el taller ya
@mabellmartinez7339
@mabellmartinez7339 2 года назад
Os contaré algo increíble, sigo el podcast semana a semana, pero hoy sin motivo ni razón sale Federica lo escucho y pienso: está hablándome a mí...¿cómo es posible que no lo escuché antes? ¿Casualidad o este era el día? #graciaserika
@gabrielaespinoza8128
@gabrielaespinoza8128 2 года назад
Me esta pasando lo mismo! no la había escuchado y estoy =O
@Alehsaurm
@Alehsaurm 2 года назад
Totalmente inspiradora esa mucha por que me identifico😊🙄
@yescaceres7616
@yescaceres7616 2 года назад
La gran virtud de ser mujer 🚺 🎶 ♥ 💕 somos grandes desde la misma creación de Dios.
@rosibriceno872
@rosibriceno872 2 года назад
Maravilloso realmente ,es refrescante oir de ustedes jovenes todo lo que a mí me costó llegarle a éste entendimiento y hoy aprendí mas,todavía de 70 años tengo mis luchas pero considero he logrado superarlas bastante. Las felicito y gracias
@Activaedutuber
@Activaedutuber 2 года назад
Buen episodio, te felicito, la locución es un arte, lo que me agrada sobremanera de tus Kit de emergencia, el sonido lo bien que se escucha, tu oratoria, la sencillez y elocuencia en tus conversatorios con los diferentes invitados al diálogo. Federica Vegas, guaooo, su testimonio certifica la importancia del llamado período existencial, que va desde lo cero hasta los 10 años.
@fatimadias3844
@fatimadias3844 2 года назад
Que buen podcasts !!!!, lo he escuchado varías veces .👏👏👏👏
@boralvishidalgo5376
@boralvishidalgo5376 2 года назад
Simplemente GRACIAS
@alidasequera8
@alidasequera8 Год назад
Espectacular Erika. Sigo creciendo contigo y tus invitadas. Dios les bendiga.
@jacquelinefuentes8352
@jacquelinefuentes8352 8 месяцев назад
Este es uno de los mejores podcasts que he podido oir👏🏽👏🏽Tremenda herramienta para lidiar con nosotros mismos. Ojalá sea escuchado por muchas personas ya que es una excelente orientación y no se desperdicia ni un solo segundo. Gracias por esta tremenda aportación al bienestar mental🙏🏽
@mayerlingjimenez4658
@mayerlingjimenez4658 2 года назад
Sin desperdicios...! Realmente increíble...! Gracias chicas...!
@elisacalzada5737
@elisacalzada5737 11 месяцев назад
Gracias por compartir tanta buena información y de corazón! Así lo recibo llena de agradecimiento! 🪴💌🫶🏻
@mobecaqui16
@mobecaqui16 10 месяцев назад
Excelentísimo aporte!!! Re bendiciones!!! 🙏🌻❤️‍🩹🤩
@yusbencaceres7905
@yusbencaceres7905 2 года назад
Gracias Erika por el maravilloso valor que agregas a mi vida. Eres la mejor comunicadora del mundo mundial. Gracias Federica por esta gran entrevista. Es de esas entrevistas que hay que repetir con lápiz y papel en mano, y sobre todo para aplicar en nuestras vidas cada cosa que compartieron ambas. Dios las bendiga 🙏
@sandybrilla7982
@sandybrilla7982 2 года назад
Gracias, Fede. Yo también me canse de sufrir y busque ayuda. De allí no he parado en buscar y Dios me ha mandado muchas herramientas, 4 y 5 paso. Terapia psicológica, Talleres de Sanación y sigo en ese camino y ahora me siento más plena. Obviamente he hecho muchos cambios en mi vida.Estoy renunciando al sacrificio, porque eso me lo enseñaron mis padres, hacia cosas que no quería por quedar bien, pero no me hacía feliz. Estoy haciendo nuevas cosas, me he alejado de amistades que sólo me usaban, ahora como dice Joe Dispenza” Deja de ser tú” porque muchas cosas que yo hacía era creencias que me habían enseñado en mi familia y mi no me gustaban y que repetía. Lo que les digo sí se puede, pide la intervención de Dios y él te pondrá a los maestros que te ayudarán a sanar.
@maykelnieto859
@maykelnieto859 2 года назад
Que maravilla de entrevista MIL APLAUSOS...
@jacquelinemauricio8481
@jacquelinemauricio8481 Год назад
Viví muy parecido a lo que describió ,a la muerte de mis padres tomé distancia de mis hermanos para sanar todo lo q viví, sigo aprendiendo en este espacio que Dios puso en mi camino ,llore al escuchar esta entrevista ,pero sigo luchando por mi no quiero como dijo ella que me gane la vida ,tengo hijos trato de ser una mejor mamá para que no se repita lo mismo ,que Dios me los bendiga a todos
@aliciamitre9977
@aliciamitre9977 8 месяцев назад
❤total bendición! Todo el video, toda la información. Gracias desde el alma Federica. Bello trabajo Erika. Las amé.
@yelitzalabrador2075
@yelitzalabrador2075 2 года назад
Excelente, una entrevista invaluable......Las felicitos, muy nutritiva. Gracias.
@andreacabrera5465
@andreacabrera5465 2 года назад
Simplemente fantástico. Lo ví con mi hija de 8 años y excelente que le quedó grabado muchísimas cosas positivas
@marcelabarraez8327
@marcelabarraez8327 2 года назад
Erika yo a ti también te admiro y te quiero te deseo lo mejor del mundo 🙏💯x💯🇻🇪
@dulcemendez4804
@dulcemendez4804 2 года назад
Maravillosamente espectacular este episodio Erika!!!!❤️ LO AMÉ HASTA LO INFINITO!!!
@joselincolmenarezvelasquez6947
@joselincolmenarezvelasquez6947 9 месяцев назад
Me encantó esta entrevista, cuánto aprendizaje, son tantas cosas que aprender, es impresionante. Dios las bendiga. ❤
@karlaquiroz4510
@karlaquiroz4510 2 года назад
Le doy un like porq no deja dar mas Me encanto.. ! Creo q muchas se van a sentir identificadas …Exelente .. Orgullo Vzlano
@Zer0_Dolphin
@Zer0_Dolphin 2 года назад
Erika ameeeee está entrevista!!!! 💖💖💖que enriquecedora !!! Muchas gracias por traernos tanta información importante para ser mejores versiones de nosotros mismos !!!! Te valido! Te felicito! Y agradezco 💜💕💕💕
@danielarondon7334
@danielarondon7334 2 года назад
INCREIBLEEEEEEEEEEE!!! Maravilloso episodio, sin duda uno de los mejores
@carlajimenez1466
@carlajimenez1466 Год назад
Me encantó esta entrevista! Que buena manera de explicar esos procesos internos tan complejos. Gracias.
@jenniferguerreromorales9480
@jenniferguerreromorales9480 2 года назад
Muchas gracias, ahora estoy entendiendo muchas cosas. Digame el reconocimiento y lo de emcajar. Totalmente, me pego.
@rossanagomez8380
@rossanagomez8380 2 года назад
Valemos por el hecho de existir, lo demas es ilusion. La meta es entender y regresar al amor. Interesante como muchas filosofias llaman a eso, lo dificil es entenderlo y aplicarlo. Me encanto su forma de explicarlo
@sarahleeduno569
@sarahleeduno569 2 года назад
Ese ejemplo de celebrar los errores y agradecerlos, está muy bien reflejado en la pelicula de Disney "La familia del futuro"... es hermosa. Es para niños pero el msj es increíble.
@dharma741
@dharma741 11 месяцев назад
Federica es un gran ser humano, la aprecio mucho
@asalyaaponte813
@asalyaaponte813 8 месяцев назад
EXCELENTE, DIOS CADA TEMA QUE TOCAS ERIKA ES ESPECTACULAR, ME ENCANTA ESTA FACETA TUYA!! FAN NRO 01 AJJAJA ERES UN SER CON MUCHA CONCIENCIA, Y GRACIAS POR CADA PREGUNTA Y COMO MANEJAS TU PROGRAMAS, DE VERDAD GRACIAS GRACIAS GRACIAS..
@liliacova855
@liliacova855 2 года назад
El ejemplo de la estrellita 🌟 que menos brilla es excelente. Cuántas veces lo hemos hecho sin darnos cuenta.
@dennysborges6369
@dennysborges6369 2 года назад
Espectacular, Fede eres pura Luz, gracias ♥️
@odilynavarro2294
@odilynavarro2294 10 месяцев назад
Q episodio hoy lo encontré maravilloso gracias gracias gracias mis felicitaciones
@susanaluchsinger1690
@susanaluchsinger1690 2 года назад
que bella y enriquecedora entrevista. Las felicito
@monicabastardo6898
@monicabastardo6898 2 года назад
Muchas gracias a ambas... Si ayuda esto que hacen. Gracias. 😉
@darlynmedrano1910
@darlynmedrano1910 2 года назад
De esos episodios que te cambian la perspectiva! Wow lo amo
@marjo5814
@marjo5814 2 года назад
Wow, la mejor de todas las entrevistas que he visto hasta ahora
@yazminelle8331
@yazminelle8331 2 года назад
Me encanta las introducciones de Erika !!
@reposteriaypanificacion472
@reposteriaypanificacion472 2 года назад
Que hermoso es saber pedir perdón de esa manera sin confundir o juzgar sino dándole valor en ese ejemplo al niño al decirle yo pasé por esto lo otro pero esto no justifica que yo te grite que hermoso también es ser justos con nosotros mismos y tratarnos bien y a los demás que hermoso
@anaverlezza6867
@anaverlezza6867 8 месяцев назад
Ufff! Cómo me han ayudado! Gracias mil
@arelidominguez1078
@arelidominguez1078 2 года назад
Que buena información, me haces reflexionar demasiado con tus palabras. ♥️
@millaramirez9200
@millaramirez9200 2 года назад
Na guara de buena esta entrevista !!!! Erika DIOS te bendiga y siga iluminado tu camino para q no solo crezcas y te ayudes a ti misma . Sino que ayudes a los demás . Gracias gracias gracias 🙏🏻
@alejandraparedes4429
@alejandraparedes4429 2 года назад
Exageradamente buena, por favor más entrevistas así, necesitamos llenarnos de conocimiento y conocernos cada día más y como lo decían es están difícil y ala misma vez tan fácil. Todo es demasiado increíble. Un abrazo enorme 🤗
@lisethhernandez8216
@lisethhernandez8216 2 года назад
Excelente, este episodio esta en mi top 3 de favoritos! Gracias!
@danielaayalalozano5010
@danielaayalalozano5010 2 года назад
Me encantó. ¡Increíble episodio!
@danielamatas7415
@danielamatas7415 2 года назад
De los episodios más espectaculares y VALIOSOS.
@Unpodcastalavez
@Unpodcastalavez 2 года назад
Increíble episodio. Desaprender y darle más oportunidades a mi vida. Saber que la vida es un disfrute!!!!!
@darlheidysravelo6995
@darlheidysravelo6995 2 года назад
Que buen programa!👏👏👏👏👏
@andreinazerpa1163
@andreinazerpa1163 2 года назад
Lo ame!! Gracias Erika y Federica!!
@anaprieto18
@anaprieto18 Год назад
gracias Erika, espectacular! necesitaba cada palabra.
@mariajuanamaldonado3802
@mariajuanamaldonado3802 2 года назад
Tercera vez que lo veo... Excelente!
@oleneskacoffee
@oleneskacoffee 2 года назад
Me encantó este episodio, federica es una puerta a las posibilidades. Me encanta
@Machusita
@Machusita 2 года назад
Poderoso... me encanto Gracias
@desireemanzano3733
@desireemanzano3733 2 года назад
Está entrevista me hizo llorar.
@gorrety28
@gorrety28 2 года назад
Wow! Me quede mucho con todo, pero en especial con la parte de “Visitate” ya que yo lo hago siempre y para mi es como el hablar contigo misma y siempre lo he hecho y ahora más en este camino del despertar de la consciencia y es lo máximo ya que no hay mejor persona que te conozca que tú misma y cada vez que tengo una duda en algo, hablo con mi to interior y me funciona. Gracias mi Erika por tus podcast🤗
@ruddyvillegas4215
@ruddyvillegas4215 2 года назад
Yo aquí, dos meses después viendo este podcasts y pienso, diiios dónde ha estado Federica todo este tiempo? Que elocuente, que real, que brillante, que sencilla y que poderoso su mensaje 😍 Las amé. Gracias 🙏✨
@euniceraposo1088
@euniceraposo1088 2 года назад
Ya había escuchado esta entrevista y la sentí en ese momento.. pero por alguna razón Diosidad!!!! Se repitió hoy y me llego mas clara que antes, aun puedo educar y sanar a mi niña 🙌🏻
@brigittik.gonzalez3252
@brigittik.gonzalez3252 2 года назад
Me encantó este episodio! De los mejores... Gracias!!!!
@franciscomari3616
@franciscomari3616 11 месяцев назад
Uno de los mejores podcast que existen en youtube . GRACIAS Erika !!
@mariarosapadrinomata6898
@mariarosapadrinomata6898 2 года назад
Que belleza de Kit.. me quedo con Visitate
@sofiaselgrad1970
@sofiaselgrad1970 2 года назад
Que kit tan poderoso ♥️♥️♥️♥️
@mariaconchitaalvarez
@mariaconchitaalvarez 2 года назад
Muy identificada con tu historia... muchos de mis fracasos de adulta son consecuencia de la perfección que me exigieron de niña ... el valor de procesar las emociones es clave para nuestra formación... lástima que en los colegios no exista esta asignatura... gracias Erika! Más contenido como este. Gracias
@elclubalegria9894
@elclubalegria9894 2 года назад
que valioso este episodio Erica, mil gracias!
@beatrizlopez9080
@beatrizlopez9080 2 года назад
Guao, pero que increíble, nunca me valoro siempre digo que lo hago mal, gracias
@sabri_brito
@sabri_brito 2 года назад
este capítulo está espectacular!! muy muy enriquecedor!! tengo que oirlo de nuevo
@bancleo
@bancleo 2 года назад
ERIKA GRACIAS GRACIAS GRAAAAAACIAAAASSS
@lilietteleon9360
@lilietteleon9360 2 года назад
Gracias Gracias Gracias...
@marialauravegas5854
@marialauravegas5854 2 года назад
Wooow!! Fascinante!!
@yolu8978
@yolu8978 Год назад
Excelente entrevista!!!!!! 😊
@taniatovar8747
@taniatovar8747 2 года назад
Graciassssss Graciassssss Graciassssss
@laurahel
@laurahel 2 года назад
Lo amé!!! Excelente ❤️
@marlynacosta1529
@marlynacosta1529 2 года назад
Informacion muy muy útil!!! Excelente programa, gracias a la entrevistada por compartir su experiencia familiar y su vulnerabilidad, al sanar uno sanamos todos.... somos uno🙌 gracias, gracias, gracias!!!
@theedwardrincon
@theedwardrincon 2 года назад
Wow, que genial este episodio!
@MarySpinoza14
@MarySpinoza14 2 года назад
Buenísimo este capítulo! Muy oportuno para mi ahora.
@esthercheremozanotty5397
@esthercheremozanotty5397 2 года назад
Excelente Erika!!! Gracias a tu equipo ☺️😊😊 super nutricio
@rosamariaatencio3118
@rosamariaatencio3118 2 года назад
Extraordinaria esta entrevista. Federico es muy generosa. Gracias Erika
@rosamariaatencio3118
@rosamariaatencio3118 2 года назад
Federicaaaa
@shicuramay
@shicuramay 2 года назад
Que gran programa. Maravilloso!! Gracias a Federica Vegas y a ti Erika.😍💕🙏
@karebruzual
@karebruzual 2 года назад
Erika he escuchado todos los Podcast, este me ha fascinado. Gracias Gracias Erika y a tu invitada maravillosa. Cada día aprendo más. Dios las bendiga.
@claudiapignataro
@claudiapignataro 2 года назад
Joya de episodio 🤍 Somos suficientes.
@Gabi3000YT
@Gabi3000YT Год назад
Graciassssss me encantó
@boralvishidalgo5376
@boralvishidalgo5376 2 года назад
Gracias a ambas.. es espectacular cada palabra
@geralrol9846
@geralrol9846 2 года назад
De mis episodios favoritos. Geralrol
@martarevete2384
@martarevete2384 2 года назад
Me encantó👍🎈
@yessicacubillan4769
@yessicacubillan4769 2 года назад
Gracias!
@alessandrahamdanzavarce6265
@alessandrahamdanzavarce6265 5 месяцев назад
Increíble ❤
@Oda2679
@Oda2679 2 года назад
Bellísimo! Expectacular!!! Necesito verlo al menos 3 veces más.
@paolapinto4749
@paolapinto4749 2 года назад
Espectacular cada explicación, cada típ cada palabra Federica!!!!! Mil gracias
@carolinamc32
@carolinamc32 2 года назад
Gracias, gracias, gracias, me encanto, tenía dos días escuchándolo, siempre tenía interrupciones, hasta que hoy lo termine, me fascinó, su manera de explicar todo, su sencillez y humildad denotan su grandeza, de verdad fascinada, gracias de nuevo Federica y Ericka te felicito, cariños
@gildapena6832
@gildapena6832 2 года назад
Con mi corazón Doy Gracias por este live al Universo y a ustedes dos seres de Luz que despejaron tantas dudas y vivencias que concluyó podemos lograrlo valoro tus mensajes y la labor que llevas a la humanidad Gracias Gracias Gracias
@olganutriequilibrio5999
@olganutriequilibrio5999 2 года назад
Que regalo me acabas de dar con esta entrevista, gracias a ti a Federica. La escuché en Spotify y ahora la estoy volviendo a escuchar por aquí. Tiene muchas herramientas con las cuales resueno un montón, el trabajo continua...
@virginiaelena3095
@virginiaelena3095 7 месяцев назад
Tremendo podcast.
Далее
🎙ПЕСНИ ВЖИВУЮ от КВАШЕНОЙ🌇
3:16:26
La TRANSFORMACIÓN de ELBA ESCOBAR
38:34
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