Szybki filmik od WK a po nim wybieganie i wieczorna siłówka to już taka moja sobotnia rutyna. Dzięki za to jaką robotę robicie i gratluacje dla KIZA za obronę tytułu
Do niedawna oglądałem was dla beki. Wasze gry planszowe, kalambury, czy czółko, poprawiały mi mega humor. Od dwóch tygodni zacząłem ćwiczyć na siłowni. Mam 32 lata i jestem trochę ulany, ale Owca kiedyś powiedział, że nigdy nie jest za późno. Bardzo mi się to wyryło w mózgu. Ludzie w pracy robią sobie ze mnie żarty, ale postanowiłem, że za rok zamknę im mordy formą jaką zrobię ;) Zakupiłem od was kreatynę i shaker. Mam nadzieję że dobrze zrobiłem. Może jeszcze coś do tego dorzucić na start? Dostosowuje też dietę, według darmowego ebooka z waszej strony. Pozdrawiam!
Mam 45 lat a zacząłem w grudniu zeszłego roku. Ćwiczę splitem własnego "autorstwa" ale fundamenty Sakera były jego fundamentem. Ostatnio wprowadziłem zarzut do treningów- świetna zabawa. Niestety mam zbyt chujowa mobilność do rwania.
Ludzie się z Ciebie śmieją bo boją się, że pokażesz że się da, a oni okażą się gorsi. Nie będą mieli wymówek przed sobą żeby ruszyć dupę. Cisnij dalej i nigdy nie jest za późno. Nie ma sensu kupować sprzętu więcej, ponieważ nie jest on potrzebny. Możesz dokupić białko, żeby pomóc sobie nabić zalecane dzienne wartość, ale nie jest to konieczne. Jeśli masz fundusze to warto zrobić badania z krwi na witaminy i minerały. Jeśli nie, to taką podstawą, którą warto suplementowac jest witamina D3 + K2 i omega 3.
To że masz 32 lata nie ma nic do rzeczy... to nie skoki narciarskie na siłkę można iść w każdym wieku i nie tylko tak sobie iść ale iść po coś czyli po jakieś większe osiągnięcia wszystko kwestia jak to ogarniesz póki nie jesteś starym zniedołężniałym dziadem wszystko da się ogarnąć. Co do supli tak jak ktoś wcześniej pisał polecam białko i pamiętaj kreatynka 3-5 g codziennie przed snem jak mawia Michał Pierdolony Owczarzak. Powodzonka
Kizo drugi raz zdazyl przyjść szybciej niż meduza który kilka miesięcy temu już gadał ze wpadnie jak poćwiczy 😂 PS Dalej mam nadzieje na wasze maksy chłopaki
Walczyłem parę lat z chorobą, udało mi się przeżyć chemię, operacje i teraz jestem już zdrowy. Dziękuję wam chłopaki z całego serca ❤ wasze filmy dodawały mi otuchy i motywacji, a teraz mogę się pochwalić że po tym wszystkim wróciłem już do treningu i lepiej się nigdy nie czułem 😁
Cieszę się bardzo, ja niestety walczę z chorobą.. sport był i jest dla mnie ważnym akcentem w życiu, lecz wykryto u mnie wadę serca i nie tylko, lecz wiesz, że chodzę i podnoszę małe ciężary 🙏 wygram kiedyś, ze wszystkim, jak ty wygrałeś.❤ życzę ci dużo zdrówka
Nieustająco mnie to zachwyca, że mimo że na siłowni bywam rzadko, trenuję triathlon i jestem kobietą to 4 napakowanych gości tak mnie motywuje i inspiruje!
Owca szczerze cieszę się że w końcu zmieniłeś fryzurę dawno nie oglądałem was chłopaki bo w sumie nie siedzę juz tyle na yt nie ma czasu ale serio fryzurka zajebista baha
Super odcinek tym bardziej że oglądnąłem go po treningu. Fakt że kino tak rzadko wyciska a zrobił taki wynik jest niesamowite. Miłego wszystkim dzikom💪💪
Chłopaki dzięki wielkie za motywacje do ćwiczeń. Ostatnio zaczęłam chodzić na siłownie i to właśnie dzięki wam żeby poczuć się lepiej ze sobą ( DZIK mi w tym pomaga ) Pozdro ekipa 🐗💪
Niby oglądam was już długi czas a dopiero teraz dałam suba szczerze mówiąc. Zajebiście poprawiacie mi humor przy śniadaniu czy kolacji, poprostu ciesze sie że robicie zajebisty kontent
25:45 i ta rozkmina 😁 a w ogóle dlaczego o tym rozmawiamy, jak do tego doszło? 😆 Jak w życiu, dlaczego o tym myślę? A bo myślałem o tym i później o tym 🤭
Tak mi siedzi ta kolekcja panowie 💥 Szkoda, ze juz nie robicie meetingow jak kiedys. Moje pierwsze bialko od was kupilem na promce na miejscu z okazji meetingu. Piona :D
Gratulacje Kizo!🎉 Jesteś wspaniały i wyjątkowy! Twoje wyciśnięcie 162 kg na ławie jest imponujące i godne podziwu! Przy twoim aktualnym trenowaniu. Chociaż 170kg było w zasięgu ręki 💪🏿🔥. Jak wrócisz 180 kg jest Twoje 🎯⚡
To seria ubrań to będzie super. Właśnie czekałem, aby kupić sobie i mojemu kuzynowi jakąś koszulkę od was i właśnie jest ta seria z Kizo. A moja mama bardzo go lubi, więc zamiast 2 to kupimy 3 koszulki.
Genialna jest ta grafika dzika, totalnie skradła moje serce😃😍 Być może po obejrzeniu tego filmiku hejterzy 3 razy zastanowią się, czy aby na pewno wylewać ten swój jad na Kizo w komentarzach🤣🤣🤣 Piękny wynik, moje gratulacje!👏👏👏
Niesamowite, że mimo braku treningu stricte pod wyniki siłowe i ze specyficznym trybem życia, Kizo jest w stanie robić takie wyniki. Szacun za to i za wspólną sztos kolekcję ciuchów! OZK!
Świetna robota! Jest móc💪 teraz czas na ławę popusia :) ps dorwać nowego dzika w biedronce to jak trafić 6w totka... 6 biedronek i tylko w jednej się udało znaleźć jedna puszkę:) ps. Smaczek top!
Wstaje rano, widze odcinek, myślę "super, do obiadku obejrzę". Przed obiadkiem zamawiam pake, koszuleczkę i opaske, wchodzę na główną a tam kolekcja mytodzik. Myśke sovie "kurde co jest?! Jakiś błąd czy co?" Potem oglądam odcibek i owca wszystko pięlnie wyjaśnił XDDD
Wracam z pracy i super odcinek od was Panowie, wielkie dzięki :) Chętnie przyjmę bluzę MYTODZIK, tak czy inaczej po wypłacie od razu robię zamówienie, POZDRO!
