Kniebeugen an der Multipresse? | Mein Equipment fürs Beintraining |Tipps 

Danke, ich habe vor einigen Wochen mit den Kniebeugen an der Multi. begonnen. Ich persönlich, fühle mich bei dieser Variation bei weiten wohler. Wie du erwähnt hast, ich kann mich nun richtig gut auf den Muskel konzentrieren. DANKE FÜR DIE BESTÄTIGUNG!

"Ich bin Techniker, ich weiß was Belastung bedeutet!" - Tim, Techniker, ballert im Roidrage 300 Kilo auf der Bank

Die Bilder von damals und heute... schöne Entwicklung... da sieht man was ein guter Dealer ausmacht👍

lieber sportsfreund schon Jay cutler machte kniebeugen in der multi😀 seine gainz waren maximal konnte also nicht verkehrt sein😂 anabolen Sonntag noch😘

Danke für das einleuchtende Video

Super Video Tim! Finde deine ausdrucksweise bzw deine Artikulation sehr gut! Bleib am Ball, liebe Grüße aus Südhessen!

Sauber Tim....probiere mal das Gewicht in 5 Sekunden abzulassen..5010...danach schwebst du und deine Muskeln bekommen nochmal einen anderen Reiz. Informationen sind hier von dir, sehr gut...Bist ein klasse Typ.....

Ich habe bisher noch nie an der Multipresse Beine trainiert aber ich werds morgen gleich mal probieren. Da sind dem Tim wohl seine eigenen Shirts ausgegangen? Trägt er doch eines vom "Big Bad Wolf"! :-D Wie immer super Video. Danke Tim.

Gute aufklärong , das sage ich auch imma ! Man muss nicht immer Frye Knieboigen machen . Man kanns auch an der MP .machen !

Sei gegrüßt, lieber Sportsfroind. Ich bin wahrlich immer noch immens beleidigt, dass du mich Prinzessin in unserem epischen Armworkout genannt hast, wegen meines gefeierten bunten Lachodox Clownskostüm, welches ihr by the way für schlappe 1000 Taler mit dem Code IQ10 abgreifen könnt. Link in der Beschreibung.

yeah buddy light weight!

das gleiche nicht das selbe man man man Gutes Video!

hallo lieber tim ich hoffe, dass du ein seriöser mann bist, leider muss ich aufgrund einer autoimunerkrankung sehr viel medis nehmen. kennst du wen mit ähnlicher kramkheit

Tolles Video Tim..😊👍 Kannst du mal ein Video über Wadentraining machen?

Gegen das Licht(Fenster) filmen ist ungut...

top videos tim, schau ich immer gerne an! :)

Und wie der Herr rühl sagen würde ich kann mich ganz aufs drücken konzentrieren und brauch keine Angst haben das ich hinten oder vorne rüber falle ist auch eine gute pump Übung für ganz zum schluss

gutes Video ich währe aber auch interessiert wie dein Wadentraining aussieht

Servus, möchte Tim denn noch an Wettkämpfen teilnehmen?

Hallo Tim ! Ich habe mir leider vor kurzem einen Bänderriss (Außenband rechtes Sprunggelenk) beim Basketball zugezogen.. Problem ist das der Artzt mir eine falsche Diagnose gegeben hat und ich ne komplette Woche unter Schmerzen darauf rumgerannt bin. Habe dannach einen Gips bekommen für 4 Tage - und jetzt seid ein paar Tagen eine Schiene welche ich 6 Wochen lang 23h am Tag tragen soll. Habe vorher 150kg x 5 gebeugt und 180kg Kreuzheben können, und habe jetzt große Sorge das ich damit nach der Verletzung Schwierigkeiten haben werde. Nicht wegen dem Verlust an Muskelmasse, meine Sorge ist das diese Verletzung immer wieder auftritt oder unter hohen Gewicht ... Basketball werde ich erstmal komplett bleiben lassen. Hast du Tipps für die Therapie ? Und im Training dannach ? Ist die Multipresse dannach besser als freie Kniebeugen ? Habe mir darüber hinnaus ein Peptid bestellt (TB500) was die Heilung beschleunigen soll.. und wollte dies für 10 Injektionen anwenden, habe vorher allerdings nie etwas dergleichen probiert und mache es nur weil auch bald ein Urlaub ansteht wo ich normal laufen will usw.. Also wie würdest du ein Training nach so einer Verletzung gestalten ? Habe auch überleg per Beinstrecker die Beine vorzuermüden damit nicht mehr so viel Gewicht benötigt wird.

Klasse Video, aber nächste setzt dich vor ein Peak Poster 😁🤘.. mehr von dir und mach weiter so💪🏻💪🏻

wann kommen deine Shirts nochmal online :D? würde mir ganz gern eins von dir bestellen!

Was ist deine Meinung zu donkey calf raises ? War jetzt schon in einigen Fitnessstudios unterwegs, habe aber noch nie ein Gerät dafür gefunden.

BAAAH BAAAH BAAAAH BAAAAAAH 😂😂😂 Grunzlaute kann ich verstehen, mache ich auch bei sehr schweren Gewichten, aber warum bringt man da noch absichtlich einen Ton rein? Wie BAAH oder AAAH? Ein tierisches Grunzen beim Ausatmen, das automatisch kommt, ist nicht zu vermeiden. Aber das ist ja nicht automatisch, der Ton ist absichtlich.

Was haltet ihr von sockfuß Kniebeugen machen wenn man keine passenden Schuhe hat

An der Multipresse krieg ich beugen nicht so gut hin - k.a. warum - vielleicht zu unbeweglich? Hab das aber auch nur einmal vor x-Jahren mal probiert - und damit nicht geschafft mich anzufreunden..... Frei hab ich kein Problem - und bevorzuge ebenfalls schweres Gewicht, wie auch div. Extratechniken ....... Ist schon ein sehr gutes informatives Video - mit dem man was anfangen kann :-)

Kommt der da am Anfang mit Drehmomenten und Scherbelastungen hahah :D

You will never compite in strength wars again? I think you can win the tournament that is running, or you can beat faceless

Tim was hälst du von geringeren Splits als 4er für Fortgeschrittene aber umgedopte Athleten?

Grüße Tim! Welche Übung empfiehlst du Trainierenden die schon eine Knieverletzung hatten? ( Innen oder Außenmeniskus)

Kann man für die Quads auch nur Beinpresse und Beinstrecker machen?Reicht das?

Wenn du Probleme mit richtigen Kniebeugen hast musst du die lernen! Ich hab nichts dagegen wenn man als Bodybuilder sagt dass es nicht unbedingt nötig ist normale Kniebeugen zu machen und das ist auch richtig. Aber zu sagen dass es da keinen Unterschied zu Multipresse-Kniebeugen gibt ist falsch. Soll jetzt aber kein Diss sein. Übrigens gibt's dazu nen netten Artikel auf der Website von Tims Sponsor: www.peak.ag/de/classic/peak-blog/freie-kniebeugen-vs-multipresse-welche-variante-ist-effektiver-fuer-den-muskelaufbau War natürlich trotzdem wie immer ein gutes Video ; )

Findest du, dass Hackenschmidt Kniebeugen genau so effektiv sind wie freie? Gibt ja keinen Unterschied zu Multipresse.

Klasse Videos Tim :) Hab dir auf der Fibo gesagt mach weiter so 💪🏻💪🏻 und du machst es 👍🏼 Versuch seit Wochen 2 deiner Shirts zu bestellen :( leider ausverkauft! Kommen da nochmal welche? Lg aus Dresden

Ich kann es an der Multi nicht. Liegt an den langen Beinen und am Hebel. Und wenn dann einen Schritt nach vorne und massiv mit dem Gewicht runter. Dann klappt es. Grüße

moin,ich mach kniebeugen immer an der multipresse .1 ich trainiere alleine kann mehr ans Limit gehen. 2 fehlt mir noch die stabi.für freie kniebeuge .

Blöde Frage vielleicht zu diesem Thema aber sollten 15-30 min Stepper vorab machen auf hohem Niveau oder reicht es eher locker nur das halt alles warm ist?! oder gar nicht sowas machen? Danke und weiter so mit deinen Videos, motiviert und macht Spaß

Moin haste mal auch ein Video über den Gürtel wie wann und warum? Danke im vorraus

da spricht endlich mal jmd mit ahnung

ich komme seit kurzem mit den Händen nicht bei durchgestreckten Beinen auf den Boden was soll ich machen.

Da bin ich mal gespannt, was der gute Johannes Luckas zu deiner Aussage am Anfang sagt, da er ja Multipressen verurteilt und Kniebeugen an diesen erst recht. :D

Wie kann man als Mann leggings anziehen??? Alter sieht das schwul aus

Jetzt müsste man nur noch ne Multipresse haben xD

+Tim Budesheim alda hi vieleicht kennst du mich bi der sohn vom senad du kennst mich ja hab ja nee autogrammkarte von die du mir gegeben hast

Leggings Anda ama

Stränsch schop

diese fitness hipster mit ihren leggins

Fußzehen xD