KOHTI KILPAILUJA - Dieetin alin paino, treeni kierto jne. - 15 viikkoa 

Näitä on niin mielenkiintoista kattella ja nähä mitä tälläsee kilpailuu valmistautumiseen tarttee ja menee aikaa :)

voitko joskus tehä videon sun vitamiineista ja lisäravinteista? mitä käytät? missä tilanteissa käytät? paljonko käytät? mihin tietyt vitamiinit ja jauheet on tarkoitettu? yms..

Kerroit mitä juot ennen treeniä ja treenin aikana - kiinnostaisi mitä nämä aineet tekevät, uskon että iso osa katsojista ei tiedä. Voisitko jatkossa miettiä asiaa 😊

Koska kisa video tulee?

Annat ihan kaikkeen motivaatiota!!❤️

Olis ihanaa jos tekisit sellasen videon missä kerrot erilaisten treenien liikkeitä ja ruokavaliosta ja muuta joka liittyy asiaan

miten tuo sali on AINA tyhjä :D

On tuo posetus vaan tyhmän näköstä! :D

Koska koira tulee

samoja liikkeitä tosin ilman painoja, kävelen kuten sinäkin

Ja taas vispataan.

Sä oot nii kova🔥❤️

Moi pernilla! Onks sulle tulossa uudet kisabikinit nyt tän vuoden kisoihin😍

Missä salilla käyt

joo omema päivässä

Sun videot laittaa itenki treenaa useemmin

hyvä vide o

Tuli vaan mieleen, että kuinka pitkä oot, koska painat aika vähän vaikka sinulta lihaksia löytyypi reilusti:)mut hei ihana video♥️♥️🥰

:)

Saat syövän kun käristät kaiken ruuan🙁😟😢

Eka

Minä en jostain syystä pääse seuraamaan Pernilla sinua IG:ssa. Outoa.