I ja sam pre 4-5 meseci ušao u gym community i taj vajb i nikad ne zelim da prestanem samo se jos borim sa viskom kilograma ali polako sredit ce se i to samo napredd...❤
Ja kao osoba malog samopouzdanja me tako raduje da vidim da posle 6 meseci teretane i predhodnih deceniju sportova me je ucinilo podjednako jakim kao Dario koji je odrasla osoba a ja imam 17 godina, ovo mi je bas diglo ego
Isto druze, imam 16 godina dizem na benchu 90kg 3 puta i onda pogledam ovaj video u kojem odrasle osobe dizu 70 kg 7 puta, nemam nista protiv njih, ali mi je jako cudno.
@@DarioKesegiG0CA Hahaha hvala, nisam bas planirao da se hvalim, usput video sam tvoj video od danas i mislim ima smisla nisi nikad trenirao da radis bench narocito sto si odrastao na selu nije bilo ni potrebe ali nesto sto se zove Farmers Carry u tome si jak kao Thor, tako da sve cestitke, i Luki naravno mom imenjaku
Dario prvo što bi trebalo da uradi čovek koji hoće da smrša je da počne da ide u teretanu. Jer onda povećava mišiće koji troše kiseonik te onda trošiš više energije u stanju mirovanja tjst salo
Moja preporuka vam je, ako vec niste, da uzmete sebi personalnog trenera. Napravite kolaboraciju s nekim ili kako god, ali mislim da vam je potrebno neko da vas vodi. Mislim da sam video da Dario unosi 1900kcal dnevno, sto je jakooo malo za coveka od 2m i 120kg. Zato sto ste pocetnici, vama bi trebala rekompozicija, a ne da se akcenat baca samo na mrsavljenje. Moj dobronamerni savet, nadam se da ne zamerate. Samo napred, drago mi je da ste odlucili da se fokusirate na vase zdravlje :)
