Eylem sözü cok doğru. Kendim cok derin ölüm ve sağlık kaygısına yaşadim. Okuyarak fln geçer sandım bu yüzden iki kat büyüdü o korku. Çünkü ben kaçıyordum, maruz kalmayı göze almiyordum. Mesela kanser denildiğinde, başımdan kaynar sular dökülüyordu. Kulak cinlamalari iç bulantı, bas dönmesi vs vs. Birinin kolunda bir bandaj görseydim bile, bana birşeyler oluyordu😁. Halen oluyor, mesala derin yaralar fln gördüm mü ama geciyor gene, üstünde durmuyorum. Bende dedim kendime, hemşirelik yardımcılığı(Avrupa'daki ismi) okuyayim'da maruz bırakayim kendimi😂. Ve şuan okuyorum, 6 ay sonra da mesleğimi alıyorum inşallah. Maruz bırakin kendinizi ve göze alın yaşacagıniz o korkuyu, değilse hayatiniz o korkuya mahkum olur gider... Sevgiler...
Benimde köpek korkuk vardı .Bir gün arkadaşım köpeğini bana bırakmak zorunda kaldı.Köpeklerin aslında korkulacak değilde insanlara benzeyen duygularının olduğunu farkettim .Koltuğa oturduğumda gelip başını benim dizime koyduğunda çok etkilenmiştim.Bu korkum böylelikle kaybolmuştu.Korku öğretilen bir şey bana göre izlediğimiz filmler,hikayeler hep bilinçaltımızda kalıyor .
Yine kral adam yine kral bir konu... nasıl bir hayat yaşadınız da bu kadar aydın biri oldunuz birazda ondan bahsedin.sizden çok derin bilgiler aldım hocam
Yaniii bu kadar AÇIK ve NET anlatım olabilir. Ben bir ara Panic atak yasadım bir çok ünlü ünsüz psikoloğa gittim çoğu ilaç yazdı yolladı 😢😢 hiç biri bu kadar net anlatmadı. 🤷♀️ çok şükür kendi çabam gayretim ile kurtuldum çünki ilaçlar ancak uyutuodu işe yaramadığını gördüm. Step by step yavaş yavaş üstüne gittim . Korku kaygı çarpıntı yasadım ama oldu 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 işte şimdi burda anlatılan çok harika bilgiler umarım çok kişiye ulaşır şifalanır 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙋♀️🙆♀️
Bende de okb var galiba aklıma hep kötü düşünceler geliyor ve bazen bu benim düşüncem mi değil mi kararvermek bile zorlaşıyor çok zor bazen kendim den korkuyorum zarar vermekten bazen beynim şunu yap diyor Allah herkese yardım etsin
Ağzınıza sağlık Ömer hocam tam da bize göre anlatıyorsunuz korkuların üzerine gide gide artık kendimi daha cesur daha güçlü ve doğru kararlar veren biri olarak hissediyorum teşekkürler
hocam inanılmazsınız hitabetiniz çok yüksek eğitiminiz kendinizi geliştirmeniz ve insanlara faydalı videolar çektiğiniz için saygı duyuyorum emeğinize sağlık
Ömer hocam, bu videonuzu izlerken aklıma şu geldi, böyle ortak insanlik hallerini paylaşmak o kadar iyi geliyor ki, sanki aynı ortamda sohbet eder gibi.. keske dedim bu mumkun olsa... mesela belli araliklarla bulusmalar olabilse.. siz yer gun belirleseniz belki konu... seminer gibi... ucretli olsun. Mumkun olabilir mi.... ne guzel olur. Bence bu da terapi gibi gelir... yalnizlik eslik ediyor cogu zaman bize... dilerim dikkate alırsınız.
Ömer hocam, bu anlattığınız bilgiler Amigdala konusu keşke ilkokulda müfredat niteliğinde derslerde çocuklara anlatılsa güzel olmamı? Böylece insanlar yetişjinlik zamanında korkularını daha iyi. Yöndtebilirler.
Anlamsizca cocuklugumdan beri kedilerden korktum onlara hiç dokunmadim bırakın dokunmayı aynı odada bile duramazdım sonra bir gun kücuk oglum bir kedimiz olsun dedi dedesi sokaktan buldugu bir kedi yavrusunu bize getirdi onu ilk gördüğumde yine benim korkum tetiklendi ama oğlum onu çok seviyordu korkuma raĝmen bizde kalacaktı iki gün çocukların kucağinda durdu biraz biraz ona sokulmaya başladım sonra korka korka dokundundum nasil oldu bilmiyorum artik kedim benim kucagimda onunla uyuyorum gereksiz yere boyle tatli bir varliktan korkmusum yıllardir...
Bundan daha net vede anlaşılır bir anlatım olmaz çok güzel anlatınız Bu videoyu dinleyen herkes bu sıkıntıdan kurtulur tabii kurtulmak istiyorsa! Amigdala bana sanki bilinçsiz bir Anne gibi geldi , Evet hepimiz bilerek Veya bilmeyerek bu korkuları yaşıyor yaşatıyoruz Çok aydınlatıcı bir konuşma oldu çünkü yakınımda biri bu durumu yaşıyor Varolun yüreginize sağlık teşekkürler 🙏 🧿
Ölüm korkusu bende o kadar ireliledi ki, sosyal medyada gezinemiyorum çünki birinin ölüm haberini görürüm korkusuyla, şu an sizin söğlediklərinizin farkındalığıyla “ölüm “ ifadesini kullana biliyorum, farkındalık kazandırdığınız için teşşekkürler, tabii ki dedikleriniz benim için bir çıkış yolu 🙏🏼
@@R.R.A..... salam, yazdığım andakı məndən indiki mən daha yaxşıdır, meditasiya yoga və bu kanaldakı kimi təlkinlər çox kömək edir, sizə önərim özünüzü bu təlkinlərdən meditasiya texnikalarından uzaqlaşdırmamaq , çünki zehin unutqandır təkrar panik halına qayıda bilir
Çözümü verdiniz mekanizma nasıl çalışıo bilgisi muhtesem anlatımınızla ifade ettiniz .ben şimdi daha bir bilgili kişi olarak ☺️🙏🏻🙏🏻 çünki BİLGİ GÜÇ tür. İnsan BİLMEDİĞİ şeyden korkar . Gercekten çok önemli konulara değiniosun yüreğine sağlık 💕🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hayatta yaşadığımız tattığımız her duyguyu normal karşılamalıyız.Eğer korkmasaydınız vücudunuzun savunma mekanizması çökerdi ve korkmanız geri çekilmeniz gereken bir olayda korku duygusunun olmaması savunma mekanizmasının olmaması demektir buda bizim kendimizi savunmamız gereken olaylarda gereksiz bir cesurluğa iter.Yaşadıklarımızı ve hissettiklerimizi olduğu gibi kabul etmeyi öğrenmeliyiz sitem ettiğimiz şeylerin yeri geldiğinde bizi koruduğunu ve olgunlaştırdığıni unutmamak lazım.
Çok güzel anlatiyorsunuz hocam İşte benim oğlum korkuyor tam 1 sene oldu bu 4 kez hastanede yatışi kendisi Türkmenistan'da ben Türkiye'de sizi dinliyorum Not ediyorum Yorumları kayıt ediyorum seçerek Mart sonu gidince ovrendiklerimi anlatıcam insallah Ağzınıza sağlık hocam
Ömer bey, Merhaba. Bizlere verdiginiz bigi ve destek için teşekkürler. Oldukça kilo vermişsiniz, iyi olmuş, umarım emeklerinizin sonucunda olan bir şeydir. Sağliklar diliyorum
Aslında bu anlatılanların diğer bir yorumuysa” sabrederseniz” kuranda çok geçen bir kelimedir. “Evlâdım! Namazı dosdoğru kıl, iyiliği emret, kötülükten sakındır ve bu uğurda başına gelecek musîbetlere sabret. Çünkü bunlar azim ve kararlılık gerektiren mühim işlerdir.” Lokman 17
Kocam sizi dinlemek ne kadar zevkli oluyor İnanamıyorum Çok güzel bir şey Hocam sizi sonradan tanıdım ben Ve hayatımı kurtardınız yani bana çok iyi geldi gerçekten çocukluktan beri bize Korkular verilmiş sonradan geliştirdiğimiz Korkular Mesela benim şefim
ALLAH RAZI OLSUN HOCAM SAKIZDAN ÇOK KORKUYORDUM SESİNE KARŞI RAHATSIZ OLUYORDUM VİDEO BENİ AYDINLATTI UMARIM BU KORKUMU YENERİM LÜTFEN BU KONUDA TEKRAR VİDEO GELSİN ÇOK MOTİVE OLDUM ❤️❤️❤️❤️❤️
O kadar doğruki son dönemlerde yaşadığım deneyimi paylaşmak istiyorum.Daha öncelerden yalnız yaşıyordum ve hiç bir korkum yoktu.Evlendim yedi yıldır eşimin çoğu erkekte olan ben olmadan yaşayamazsınız gibi saçma bir düşüncesine inandım ve bunla ilgilide çeşitli birilerinin başına gelen olayları anlatmıştı.Mesala bir kafın çocuğuyla yalnız yaşarken eve giren hırsız kadınıda çocuğuda tecavüz edip öldürmüş yada çocuğuyla yalnız yaşayan bir adam evde kalp krizi geçirmiş cesedinin bulunmadı üç hafta bulmuş,2 yaşındaki çocuğuda açıktan ölmüş.Adamın cesedinin üzerinde diş izleri varmış.Çocuğu acıktığı için yemeye çalışmış denilmiş.Duygusal bir yapımda var.Bütün bunlar bilinçaltıma işlemişti .Oysa geçmişimde yalız yaşayan ve korkmayan biriydim.Bir zaman geldi eşimin bir aylığına gitmesi evden uzağa gitmesi gerekti.Gideceği bir gün önceden ankisetiye krizine girdim.Sanki o dinlediğim birilerinin başına gelmiş olaylar benim başıma gelmiş gibi ağlamaktan kendimi alamadım.Tabii 2-3 saat sonra normale döndüm.Gittiği günün ilk günü geceleri çok zor oldu ve karanlık korkumda vardı üstelik.Ama psikoloğunda dediği gibi bu korkuya maruz kalındığında gerçekten bu duygu yok oluyor.Benimki mecburiyetten bir maruz kalma olduğu halde işe yaradı
Bize ait olmayan korkularla mücadele edip bastırmaya çalışırsak o korkular daha beter oluyor. Ömer Hocam bunun sizden öğrendik ama amigdalayı yenmek için üstüne gitmek bize ait olmayan korkudan endişeden kurtulma çabası olmuyormu?
Hocam ben korkmaktan korkuyorum kaygılanmaktan korkuom obsesif düşünceleirmden sonra olustu kompulsiyon yok ama düşünceler var ilk defa bir video izlerken hem güldüm hem öğrendim harika bir anlatım amigdala amigdala ne işler açıo basımıza😂😂
