Ich als Physio bin jedes mal entzückt über Kalles anatomischen und biomechanischen Einwürfe. Der Mann hat zweifelsohne ein tolles Körperverständnis. In den 2010er-Fitness-RU-vid-Jahren hätte er damit easy einen reichweitenstarken Kanal betreiben können. Heute geht‘s halt wohl leider nur noch mit Stoffgelaber😅
bei Ronny habe ich soviel aus den Videos gelernt in meiner sehr kurzen Trainings Phase von nur 16monaten. allein die ganzen Sachen mit sst von sind so Goldwert.
Was? Ronny's Arm ist 49-50 ??? Hab 49er und bei mir sieht der nicht so brachial aus. Gut,hab etwas mehr Wasser aber trotzalledem oder erkennt man das selber nicht mehr?
Wenn die besten mit den besten trainieren, da sollten sich mal die Jungfürsten des deutschen BB coachen lassen!! Dann gibt es vielleicht Top Ten bei Mr. O offene Klasse!!!
Die inneren Ansätze am Sternum. Die sich beim Kalle offenbar nach und nach verabschieden. Es sind somit einzelne Muskelfaserbündel, logischerweise des pectoralis majors. Mit der „inneren Brust“ ist somit nicht ein ganzer Muskelanteil gemeint.
@@Markinator83 Das funktioniert meines Erachtens in der Tat nicht. Die „innere Brust“ ist lediglich eine rein morphologische Bezeichnung. Also sprich: die Muskelfasern der Brust reißen dem Kalle nach und nach weg. Und das scheinbar von innen nach außen vom Sternum aus gesehen. Ich schreibe „scheinbar“, weil es ja auch nur bei den innen liegenden Fasern so richtig auffällt. Womöglich sind derartige Mikro-Sehnenabrisse ein Phänomen bei (alternden) Roid-Muskeln, welche ja bekanntermaßen in gewissen Belangen unter- bzw. fehlentwickelt sind.
@@Markinator83 Ah ok. Na das ist klar: die Übung betrifft zwar den major als ganzes. Aber die innen liegenden Fasern haben natürlich trotzdem eine etwas andere Biomechanik als die äußeren. Also sprich: je nach Übung bzw. Übungsausführung bekommt man die einen mehr oder weniger in Vordehnung als die anderen. Das betrifft dann aber die jeweiligen Fasern über ihre ganze Länge. Wenn man die Muskulatur so spezifisch ansteuert, wird man aber von Athlet zu Athlet Variationen drin haben. Weil auch Muskulatur ab einem gewissen Grad individuell angelegt ist. Es hilft also, mal ins Anatomiebuch zu schauen, auf dass man sein Körpergefühl beim Training besser einordnen kann, um dann wiederum die einzelnen Übungen besser auf sich selbst anpassen zu können. Aber wir reden da von Variationen +/- 5 Grad im Bewegungsablauf…
