Kraulschwimmen lernen - die Wasserlage | SWIMAZING UNIVERSITY

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Du hast richtig Bock auf Triathlon, wäre da nur nicht die erste, von vielen gehasste, Disziplin? Das wollen wir ändern! Mit Swimazing Headcoach und Ex Europameister Jan Wolfgarten wollen wir euch zu schnelleren Schwimmern machen! Video für Video zeigen wir euch die BASICS, worauf es beim Kraulschwimmen ankommt!
Viel Spaß!
(PS: RU-vid stampft die Videoqualität hier und da ziemlich ein. Sorry!)
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Опубликовано:

15 окт 2024

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Комментарии : 58

@DieWolf57 3 месяца назад

Super Video - die Wasserlage ist der Schlüssel. Kein Fisch hat je ein RU-vidvideo geschaut - aber die haben alle von Natur aus die richtige Wasserlage.

@silviawuhrer4574 5 лет назад

Ich hoffe nur, dass die Lunge nicht voll mit Wasser ist ;-) (min. 3:23) *gggg*

@swimazinguniversity5494 5 лет назад

Haha, ja! Besser ist es :D

@t-m0008 4 года назад

Da musste ich echt lachen! 😅😅😅

@karstenmeinders4844 4 года назад

@@t-m0008 Echte Freud'sche Fehlleistung, wie gemacht für die meisten Triathleten : "Drowning by numbers"

@Fogshaper 2 года назад

"das ganze funktioniert nur weil meine lunge voll mit wasser ist" - wissenschaftlich fragwürdige aussage :D

@DieWolf57 3 месяца назад

voll mit Luft hat er natürlich gemeint - das versteht auch jeder so, der seine Ausführungen bzgl Luftkissen verstanden hat.

@christianstolz7335 Год назад

Wirklich tolles Video, am besten ist es bei 3:25, es funktioniert nur weil meine Lunge voll mit Wasser ist 🙈. Ich hoffe nicht😂.

@friedensgabel 4 года назад

3:23 als Arzt kann ich Lunge voll Wasser nur begrenzt empfehlen 😬

@swimazinguniversity5494 4 года назад

zum Glück bist auf Nummer sicher gegangen und hast Medizin studiert, um das anmerken zu können ;). Aber hast natürlich Recht - ist ein Versprecher

@ichselbst6609 2 года назад

Sehr klare Worte (speziell ganz zum Schlzss 🤭😎) zur Wasserlage. Danke für das gute Video!

@maiks-punkt2825 5 лет назад

Danke. Ich möchte auch das kraulen lernen. Ich habe schon mal mit Brett und Flossen geübt, aber ich werde das mit der Wasserlage üben.

@swimazinguniversity5494 5 лет назад

genau! step by step! Am Besten du nimmst Dir pro Einheit 1 bis max. 2 Punkte raus, die du verbessern möchtest bzw. wo du technikmäßig ansetzen möchtest

@Matthias-y4t 17 дней назад

Toll erklärt. Welchen Marke von Schwimmbrille hast Du auf? Den U-Nasenbügel könnte ich auch brauchen.

@swimazinguniversity5494 14 дней назад

Vielen Dank!! Eine super Brille ist die Zoggs Fusion Air. Die sieht gut aus und passt auf 9 von 10 Gesichtern - Preis auch top. Viel Spaß

@viktore.5565 3 года назад

Hey Danke! Lerne mit bald 60 ,richtig kraulen. Top erklärt. Charisma 20 vom 10!!!

@janfranzen3124 2 года назад

Hi, geht mir mit 50 Lenzen ähnlich. Früher als Hobbytriathlet habe ich nur das Wasser verprügelt... good luck!

@michaelbogen1979 5 лет назад

Super Video! Tue mir als Anfänger noch schwer mit der Wasserlage, also sehr hilfreich. Kann es eigentlich sein, dass es mit eher wenig Körperfett (bei mir so 10%) zunächst etwas schwieriger ist, und man um so mehr auf so ein "Luftpolster" in der Lunge achten sollte?

@swimazinguniversity5494 5 лет назад

Hallo Michi! Dass Du Dich schwer tust, ist normal zum Anfang. Das "Wassergefühl" hat nicht nur mit dem Armzug zu tun. Auch die richtige Wasserlage muss man sich erstmal "antrainieren". Und du hast recht, mit wenig Körperfett hat man etwas weniger Auftrieb, aber ich denke, dass wir das vernachlässigen können. Wenn du die BASICS nach und nach umsetzt (Kopf runter, Körperspannung, effizienter Beinschlag)...wirst Du automatisch irgendwann eine gute Wasserlage haben! Hier hilft leider nur viel üben! /// Vllt. kommen unseren 1-Tages Seminare für Dich in Frage?

@ml3891 Год назад

Voll super. Außer dass mehrmals von Frauen geredet wird. Die mit dem Beinausschlag beim "Gottchen" Brustschwimmen. Die tot im Wasser liegen :-D ;-)... Ich mein ja bloss... Haha

@michaelklement1105 5 лет назад

Danke Jan!🙋‍♂️

@swimazinguniversity5494 5 лет назад

Gern! Wenn Du Fragen zum Kraulschwimmen hast, sag bescheid! Nehmen wir mit in einem der nächsten Q&A's auf.

@andreasbiller5423 4 года назад

Top video hoffentlich kommt weiterhin so guter Content

@trader103 4 года назад

prima das ich den Clip heute gefunden habe. Bei mir ist das Problem dass wenn ich ohne Pullkick zwischen den Beine schwimme, ich immer ne sehr schlechte Lage habe & mir die Beine gefühlt sehr stark nach unten absinken. Werde diesen Tipp mit den vollen Lungen (Luftpolster) noch mehr verinnerlichen, und mein Fokus darauf legen, oder was meinst du? welche Übung kann ich explizit hierfür noch einbauen? Grüße

@weigertjo2550 5 лет назад

Ich habe leichten Rundrücken und dadurch eine katastrophale Wasserlage, muss enorm viel Energie aufwenden um die Beine wenigstens halbwegs oben halten zu können. Habe schon drei Schwimmlehrer verschlissen. Jeder kapitulierte. Keiner schaffte es, mir die Technik beizubringen um die Beine oben halten zu können.... :-/

@swimazinguniversity5494 5 лет назад

dran bleiben! Hast Du es schon mit Mobility und Yoga probiert? Damit kann man schon sehr viel an der eigenen Biomechanik arbeiten.

@dopex1337 4 года назад

ach einatmen geht nur über wasser? :D cooles video, top kanal!

@pianoklaus6297 2 года назад

Bei3:24 Weil meine Lunge voll mit Wasser ist.Toll!

@hansvanhofen4237 5 лет назад

Hallo Jan, hab da mal paar Fragen: Für "längere" Einheiten benutze aufgrund mäßiger Wasserlage auf 50m Bahnen eine Schwimmhose aus Neopren statt Pullbouy. Weiterhin habe in in meiner "Spielzeugkiste" 1 Schnorchel, mehrere Kurzflossen und Fingerpaddles von Arena. Welche soll ich behalten und welche entsorgen ? BTW ich finde Deine Videos große Klasse !

@swimazinguniversity5494 5 лет назад

Hallo Hans, Ich würde die Neoprenhose entsorgen und die Kurzflossen mit Langflossen (Finis Floating Fin) austauschen. Viel Spaß :)

@DieWolf57 3 месяца назад

Mir hat ein longjohn dh Neoprenanzug mit Kurzarm bis Iberschenkel am meisten gebracht. Verhindert auch das Auskühlen - dazu die Kurzflossen Zoomers

@msdt2580 2 года назад

Hallo bekomme ich meistens Kraft wenn ich den Arm 90 grad mache beim kraulen

@TheEeroettala 3 года назад

das ganze geht nur wenn die Lunge voll mit Wasser ist?🤣

@chemie_ruebina 7 месяцев назад

Ich hoffe deine Lunge ist nicht voll mit Wasser 😂 (ca. bei Minute 3). Danke für die tolle Erklärung

@swimazinguniversity5494 7 месяцев назад

:) Habe es überlebt. Danke für deine Nachricht und viel Spaß im Wasser

@robertkappa8069 2 года назад

SAUBER! 👍🏻

@gaborle2691 5 лет назад

Danke! Kanal abonniert;-)

@swimazinguniversity5494 5 лет назад

Danke Dir :)

@adennis200 Год назад

Luft in der lunge ? Aber das ist doch genau anders Je mehr Luft in der Lunge, desto höher steigen ich mit dem Oberkörper auf und dann ist es wke bei der Wage, dass das andere Ende sinkt. Heißt gerade um die Beine hoch zu kriegen, muss man etwas Luft rauslassen damit der Brustkorb wieder sinkt und als Ausgleich die Beine steigen. Das wird dir jeder schwimmtrainer erzählen

@johnjg.2877 5 лет назад

Super Video

@swimazinguniversity5494 5 лет назад

Danke, John!

@JamesBond-sp2xf 4 года назад

Wenn ich finanziell ausgesorgt hätte, würde ich im Mastersbereich mit Schwimmen anfangen und mehrmals in der Woche trainieren. Schwimmen ist einfach mega cool!

@tribikecargo4596 5 лет назад

Wenn man bisschen schräg nach vorne schaut liegt man noch etwas besser.

@clownjunge2942 4 года назад

Wie sollte ein Trainingstag im Schwimmbad aussehen, wenn erstmal nur die Wasserlage im Vordergrund steht? Damit tu ich mich etwas schwer.

@swimazinguniversity5494 4 года назад

Viel Streamlinekick und viel schwimmmen mit Schnorchel. Die größte Hürde zu Beginn ist die Atmung. Es gibt im Dezember im Rahmen einer Adventsaktion die Möglichkeit einen Vierwochenplan für Beginner zu bekommen. Schau da immer mal vorbei.

@BuakawPorAdi Год назад

Ich kann machen was ich will, meine Beine fallen immer nach unten..

@marcusa.dickenmann6111 Год назад

....das ganze funktioniert nur, weil meine Lunge voll mit Wasser ist....hää??

@swimazinguniversity5494 Год назад

Sorry....obv ein Versprecher. Lunge muss voll mit Luft sein natürlich.

@MatzeMumpitz 5 лет назад

Hallo Wolfgang, Thema Luftanhalten. Mir ist dieses Video vom Race Club untergekommen. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DeHCHSK7WjM.html Da wird beschrieben, warum leicht ausatmen, zum Schluss feste ausatmen, so wie du es am Ende auch sagst, hilft. Grüße, Matze

@swimazinguniversity5494 5 лет назад

Hi Matze, Ich heisse Jan :). Das Video vom Raceclub ist super!! Im Prinzip sage ich aber das selbe, nämlich leicht durch die Nase abatmen und zum Schluss kurz vor der Atmung kräftig die Lunge leeren.

@MatzeMumpitz 5 лет назад

SWIMAZING UNIVERSITY hi Jan. Sorry. Ich verbuchstabenwechsle manchmal Wörter und Namen und habe diesmal deinen Nachnamen zum Vornamen umformuliert. Dafür würde ich dein Gesicht auch noch volltrunken im Dunkeln erkennen. 😉