Con questo tutorial ti spiegherò come portare la corretta ginocchiata Krav Maga.
Ci sono molti tipi di ginocchiata negli sport da combattimento e nelle arti marziali, quella che insegno qui è quella prevista dal vero Krav Maga israeliano.
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00:00 Intro
01:16 Premesse: cosa serve il tutorial
02:06 La ginocchiata Krav Maga
02:52 Primo accorgimento
03:26 Secondo accorgimento
03:53 Terzo accorgimento
04:19 Come colpire
07:33 Possibile training a casa
08:22 La distanza corretta
10:29 Importanza della memoria muscolare
11:55 Importanza di richiamare il colpo
13:42 Cosa cambia con la ginocchiata di altri sport
15:00 Conclusioni
Ti mostro quello che viene fatto nella mia organizzazione - la KMA Krav Maga Academy - durante l’insegnamento della difesa personale professionale. La difesa personale professionale che insegno è quella utilizzata dalle forze dell’ordine e quindi impiegata e testata ogni giorno in campo reale.
Attenzione i tutorial Krav Maga NON devono sostituire una vera lezione in classe, solo con il duro allenamento sotto la supervisione di un bravo istruttore potrai essere realmente in grado di migliorare la tua difesa personale!
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1 авг 2024
