Piękna praktyka Kasiu! Tak dokładnie wszystko omawiasz! Super krija! Wczoraj skończyłam 40 dni z szóstą czakrą, miało być kilka dni przerwy i siódma. Przerwy nie było, a przed siódmą chyba wskoczy jesienny detoks😁🥰💕💚💗
Marta, dziękuję bardzo 🙏🏻♥️🥰 Niech Ci dobrze służy ta krija. 💖 Ja robiłam ją przez 40 dni i była dla mnie bardzo głęboką praktyką - dużo oczyściła i uwolniła na poziomie fizycznym i emocjonalnym. 💚
@@tu_i_teraz_kundalini_joga Kasiu, a powiedz mi jeszcze, czy jeśli będę wydłużać czasy, a nie dam rady wydłużyć w ćwiczeniu z nożycami, to ostatecznie wydłużyć inne ćwiczenia, czy jednak zachować zasadę proporcjonalności i nie wydłużać żadnych ćwiczeń?
@@maARTaBulik Marta, wydłuż czasy wszystkich pozycji, a pozycję z nożycami zrób tyle, ile na razie możesz, a resztę czasu leż i wizualizuj, że ją robisz. Może się wtedy okazać, że w miarę praktyki po malutku będziesz w stanie coraz dłużej ćwiczyć, a krócej wizualizować. Owocnej praktyki. 🙏🏻🧘🏼♀️💖
