Hach, der Andi. Immer neue Trainingsmethoden parat. Verblüffend, dass das so gut funktioniert. Danke auf jeden Fall für all diese Videos, der Nutzen von ihnen ist einfach unbeschreiblich. Lieber Grüße und einen schönen Trainingstag, King Patrick Fritzef I. Stringtheoretiker aka OfficialFritzef