Empiecen por el final. Primero limpien la zona con alcohol, en lo posible rasuren el area y después procedan. Si van a correr con la cinta, no la tensen en exceso porque con el movimiento y la transpiración se despegan.
Is this a good method for Patellofemoral Dysfunction? I've been diagnosed with having it in my right knee. I'm looking for stability & easing of pain and discomfort.
@@alebustamanteq It will help you for a while to stabilize, it will not solve your pathology, I recommend that you go to a Physiotherapist and Kinesiologist for a complete evaluation and thus give you a rehabilitation plan
En el vídeo lo explica. Estiras al máximo la cinta.. eso es el 100 %. Si retrocedes a la mitad es el 50% y si sigues retrocediendo a la mitad de este último es la cuarta parte osea el 25%
