Kommer du ind imellem ud for nogle udfordrende arbejdssituationer - og kan du have lidt svært ved at tackle dem? Vil du gerne vide, hvordan du kommer ud af de udfordrende situationer?
Så giver vores ledende psykolog, Neela Maria Sris, dig i denne video helt konkrete teknikker til at håndtere situationen på bedst mulig vis og dermed undgå arbejdsrelateret stress:
- Find ud af, hvad dine risikosituationer er
- Find ud af, om du har en lidt pessimistisk side og øv dig i at få fat i din positivt indstillede side
- Brug din kollega
- Indrøm, at det er svært
18 сен 2024