Végigcsináltam, nagyon jól esett. Jobban kapok levegőt, és jobb lett a közérzetem. Most lábadozok asztmásként valami légúti felülfertőződésből. Szuper, hogy otthon ilyen elérhető a saját szobánkban.
COPD legsúlyosabb stádiumával küzdök. Ez a torna tanít lélegezni. Rendszeres gyakorlásával az O2 szintem a vérben emelkedik. 70%-ról már elértem a 81%-ot 😊 Hála a videóért 🙏 Nagyon köszönöm 😊
@@edinalorincz8295 köszönöm érdeklődésedet. Igen, ez a torna nagyon használ. De mivel a betegségem krónikus, így vannak hullámvölgyek mikor rosszabbodik. De úgy érzem, rendszeres torna nélkül sokkal rosszabb lenne. Ha rosszabbak az eredményeim, naponta akár 5-6x is tornászok, mivel olyankor a plusz oxigén inhalálás is kevés. Nagyon jót tesz az egyszerű jógalégzés is.
Covid utáni gyógyulásban nagyon hasznos! Hihetetlen, de segít! A postcovidos betegeknek a közmédia is ajánlhatná, hogy tudják van megoldás a panaszaikra! Köszönöm!
Én is a covid alatt kezdtem el,mert segített a hátfájdalmakon és a légzésem javult utána!!Én nagyon hálás vagyok érte!És igen,a média ezt is közzé tehette volna!Nemcsak a betegek és elhalálozások számát!! Viszont: túl vagyunk rajta!! :)
Nagyon szépen köszönöm ezeket a gyakorlatokat! Már attól féltem, soha nem fogok rendesen lélegezni, csak felszínesen kapkodtam a levegőt... Ezek a gyakorlatok kíméletesen "felszabadították" fájdalmasan megkínzott légzőizmaimat. Boldogító érzés!
Nagyon örülök, hogy erre a vidóra rá találtam 🥰 Akkora erőt kaptam tőlle 🥰 Úgy éreztem , hogy zsugorodik össze a törött bordám ! Tegnap végig tornáztam és mintha 1 új ember lennék 🥰 Hálásan köszönöm 🥰🥰
Egy hónapja találtam meg ezt a lëgzõ tornát nagyon jó köszönöm.Szeretnëm meg tudni,hogy nem árt e,hogy oxigén palackból szivom az oxigént,Valaki tud e válaszolni a kérdésemre előre is köszönöm ❤️🌺🌸
