- Në qoftë se ju pëlqen puna jonë, bëjeni SUBSCRIBE dhe LIKE.
- If you like what we do, please consider SUBSCRIBING and LIKING.
- Na ndiqni edhe në rrjetet sociale:
- Follow us on social media:
/ ushqimdheshe. .
/ ushqimdhesh. .
#ushqimdheshendet #plumjuice #stomachremedy
• PËRBËRËSIT:
- Kumbulla të zeza
- Kumbulla shpije, të kuqe dhe të verdha por mundet çfarëdo
- Thana
- Sheqer të kaftë ose mjaltë
- 3 Litra ujë
• Kumbullat e zeza ju ndihmojnë kundër kapsllëkut, pastrojnë zorrët, bashkë me kumbullat tjera ju ruajnë zemrën, ulin sheqerin dhe yndyrat, ju mbrojnë kockat etj. kurse Thanat ju pasttrojnë veshkët dhe janë të pasura me vitamina.
• Kësaj radhe po përdorim fruta të ngrira pasi është dimër por me qenë të freskëta është edhe më mirë. Në tenxhere i shtojmë kumbullat dhe thanat dhe ujin dhe i vendosim për ti zier. Ziejmë në temperaturë të mesme. Kur fillon të ziej ja shtojmë dhe sheqerin e kaftë ose mjaltin ( nëse përdorni mjaltë lëreni lëngun të ftohet pak pastaj ja shtoni mjaltin sepse në temperatura të larta i humb vetitë shëruese ). E përziejm kohë pas kohe derisa të skuqet lëngu. JU BËFTË MIRË!
• INGREDIENTS:
- Plums
- Cherry plums
- Cornel Berries
- Brown sugar or honey
- 3 Liters or 100 ounces of water
• Plums will help you get relief from constipation, clean your intestines, detox your body, support heart and bone health. Combined with the cherry plums and Cornel Berries they aid in lowering blood sugar and cholesterol. The berries aid in maintaining kidney health and are full of vitamins.
• Because of the winter season we will use frozen fruits. Start by adding the plums the berries and the cherry plums then add the water and bring them to a boil in medium heat then add the sugar or honey ( if you add honey add it after the juice cools down because in high temperatures the honey losesits healing properties) Boil until the juice is red while mixing from time to time. ENJOY!
30 сен 2024
