Lęk społeczny - jak sobie radzić? Fobia społeczna - ćwiczenia i przyczyna. | Tandem Psycholog 

Mam fs od 20 lat, od jakichś 6 lat jestem w leczeniu i terapii, byłem hospitalizowany kilka razy. Nie wierzę już, że z tego wyjdę. Nie mogę się doczekać kiedy umrę, jestem już tak bardzo zmęczony. Fs zniszczyła mi całe życie, zabrała wszystkie możliwości i zniszczyła marzenia. 2x starałem się o przyjęcie na OLZON w krk i 2x wycofałem się pod koniec. Ciągłe koszmary, flashbacki, lęki, samotność, to jest tak bardzo głęboko zakorzenione, że nie wierzę iż można mnie naprawić. Jeżeli czyta to ktoś młody to nie zwlekaj, szukaj pomocy jak najszybciej, bo im później, tym gorzej.

Brawo dla pani psycholog

Mimo znakomitego wykształcenia zdobytego po obu stronach Odry nie mam NIKIGUSIEŃKO. Nie mam nawet komu powiedzieć "dzień dobry". Gdybym umarł, nikt by tego nie zauważył. Przez życie przeszedłem z piętnem geniusza i outsidera. W wieku 26 lat zdobyłem prawie wszystko, co było do zdobycia, lecz nigdy nie miałem człowieka na stałe. Ludzie zawsze byli dla mnie dobrem najbardziej deficytowym. Ci, którzy przysięgali mi miłość/przyjaźń do grobowej deski, odeszli z własnej woli lub zabrała ich śmierć. Nawet gdybym nie był fobikiem społecznym, nie miałbym pewnie nikogo, bo nie znoszę intelektualnej miernoty ani emocjonalnej płycizny, o braku kręgosłupa moralnego nie wspominając. Kocham rozmowy face to face, bo w nich się dialoguje, a w grupie się gada lub błaznuje. Nie dość, że jestem fobikiem, to jeszcze jedynakiem bez żadnej rodziny. Na to nakłada się mój fatalny znak zodiaku i dzieciństwo, które było pasmem udręk. Człowiek, który mnie oswoi, może liczyć na moją psią wierność. Jeden fobik skazany jest na wegetację i zagładę, lecz jeśli połączą siły, mogą razem zdobyć świat. Ja mam tak, że w samotności boję się nawet oddychać, a gdy mam u boku oddanego człowieka, mogę przenosić góry. Sekret szczęścia to mieć choć jedną osobę, w sercu której zajmuje się niepodzielnie pierwsze miejsce. Jeśli czujesz, że jestem osobą, z którą może Cię łączyć duchowe pokrewieństwo, napisz i daj nam szansę. Kocham dialogować. Rozmowa bez tabu, tajemnic i masek to jedna z najpiękniejszych rzeczy, jakie można podarować drugiemu człowiekowi. Jej cel zdefiniowałbym jako wytrwałe budowanie pomostu między dwoma ludzkimi kosmosami. Na mojej małej planetce jest tylko jedno wolne miejsce. Może być Twoje, jeżeli potrzebujesz do szczęścia człowieka niczyjego, by móc go uczynić swoim.

Jestem w trakcie szukania nowego pokoju,więc bardzo przydał mi się ten filmik,bo dzwonienie i umawianie się z ludźmi to nie moja bajka 😢

Dziękuję..że PANI JEST I dzieli sie❤💚💖🥰

Warto ujarzmić krytyka wewnętrznego. Polecam.

Chociaż każdemu dobrze życzę jest mi lżej że inni też mają podobne problemy ,nie jestem odosobnienia, z lękiem borykam się długie lata ,jest ciężko, raz lepiej raz gorzej, za filmik dziękuję pani, fajnie się tego slucha ,pozdrawiam

A lęk przed opinią innych?? To chyba jeden z bardziej popularnych objaw lęku społecznego...?

Bardzo dziękuję pięknej Pani Psycholog.

Naprawdę ważne jest żeby po prostu spróbować, obojętnie jaki będzie efekt.Kolejna próba jest najczęściej jest lepsza

Najgorzej jak osoba z lękiem z różnych powodów nie może zerwać relacji z osobami, które go zwiększają, niemniej warto walczyć o siebie :)

Chyba właśnie tego szukałam. Dziękuje ❤

Kocham Panią ❤❤❤Dziękuję

Dziekujemy, jak zwykle ciekawy, zrozumialy i budujacy filmik ❤chcemy wiecej😊

Dziękuję i pozdrawiam🦋

Wspaniały filmik i wspaniałe porady, bardzo nowatorskie. Dziękuję serdecznie ❤

Cudowny filmik , jest Pani wspaniała osoba :) dziękuję za każdy filmik i rozmowy o problemach z którymi tak wiele osób dziś się mierzy :(

Bardzo fajny i przydatny filmik. Dziekuje ❤

Witam serdecznie i dziękuję bardzo za te informacje które są dla mnie interesujące ❤ i bardzo proszę o pomoc ❤

Super film ja dużo pracuje po za domem po 10 a nawet 13 godzin w pracy jest ok ale jak wracam do domu to się duszę jest mi ciężko Musze często wychodzić na dwór się przewietrzyć nawet spać się boje próbuje sobie z tym radzić ale to takie ciezkie😢

Dzień dobry. Trafiłem na ten kanał bo szukałem pomocy. Od kilku miesięcy borykam się ze zmianami skornymi typu znamiona naczyniaki. Depresja i silne lęki z powodów wyglądu są chyba jedne z najgorszych. To jest straszne dla niektórych ludzi. Sam sobie zaczynam z tym nie radzic. Albo np blizny rozstępy. Czy mogłaby pani nagrać film jak sobie z tym radzić. Z obserwacji zauważyłem że tacy ludzie mają nawet silne myśli samobójcze. Moim zdaniem dla takich ludzi jest to jedno z najgorszych przeżyć. Naprawdę to są okropne cierpienia.

Dziękuje💙☺

Ja miałem i mam ostry lęk sąsiad przychodził to asz mi się słabo robiło bałem się do niego w ogóle wyjąć wyjąć z domu to był problem do sklepu czy coś ale poszedłem do specjalisty i dostałem leki asentra i pragiola jak pani myśli to dobre leki pozdrawiam

0:28. "Jestem psychologiem i spokojnie od razu powiem, że z tego da się wyjść..." Uff, całe szczęście, już się bałem, że psychologiem raz zostawszy, trzeba być do końca życia.

Dzień dobry Czy planuje Pani kolejne warsztaty o nerwicy? Pozdrawiam serdecznie

Czy są jakieś sposoby aby dotrzeć do takich osób nie wzbudzając w nich lęku?

❤❤❤

👍🏼

Czy ludzi w polsce serio nie obchodzi zachowanie innych? Cięzko mi w to uwierzyć.

Dzień dobry. Można się z panią spotkać na wizycie?

"Że mnie po*ebalo"😂 😂

Czy są może jakieś grupowe sesje?

,,rozpuszczasz swoje myśli w miodzie"....proszę przełożyć tę nowomowę na język konkretów

" mam w dupie " idę do kibla"

Co za bzdety.

❤❤❤