L'échelle émotionnelle pour vivre ses émotions à l'endroit 

Je te remercie du fond de mon âme d'enfant écorchée... si j'avais la possibilité de suivre le programme de l'échelle émotionnelle je le ferais mais déjà seule ça m'a permit de me reparler. Encore merci !

Je regarde vos vidéos depuis deux jours. Elles sont une mine de richesse et de clarté dans mon bazar pourtant jonché de tentatives de rangement. Tout me parle et remet à l'endroit. Et ça remet aussi de la beauté et du sens. Merci pour toutes ces vidéos. Immense merci.

Merci beaucoup pour cette explication de ce que vous appelez l'echelle émotionelle ! Grace à vous je viens d'avoir la confirmation que ma démarche pour essayer de comprendre certains de mes maux qui durent depuis des années etait orientée dans la bonne direction ! Essayer de remonter les "pourquoi" du "pourquoi" ... jusqu'à la source ! La compréhension de l'être humain,, devrait etre enseignée à tous dans les programmes d'éducation scolaire. Tout ceci est fascinant et extremement utile dans la vie !

J’écoute très souvent tous tes vidéos, j’apprécie tellement ce que tu fais et comment tu le fais. C’est tellement nourrissant pour moi et aidant. Je suis une personne surtout cérébrale alors de tout décortiquer c’est la méthode qui fonctionne pour moi.

Bonjour Laurent.Merci pour cette vidéo sur l échelle émotionnelle.je travaille actuellement avec les enfants sur les émotions et nos différentes sensations.Je leur apprends à distinguer les deux avec des expressions de la langue française.Avec des nuances de mots ils apprennent aussi a distinguer nos sensations visuelles,auditives,gustatives,tactiles,olfactives.De mon côté,grâce au langage que tu emploies qui est un enseignement ,une transmission,je pense les accompagner au mieux dans leur façon de ressentir leur univers intérieur et aussi leur implication dans le réel.Dans ma manière de transmettre,je mets désormais davantage de conscience et d intelligence.Les enfants commencent à écrire des poèmes et à se libérer de leur crainte de parler de soi surtout devant les autres.C est un long chemin mais véritablement riche...Bonne journée.

Belle analyse de notre être intérieur 😍 Merci Merci Laurent !! 👏👏👏

*Je partage à 100 % ce que tu dis et expliques dans cette magnifique vidéo. Merci*

Vous êtes merveilleux! !

C'est tellement intéressant comme point de vue. Merci.

Vidéo magnifique!!

"Si je fais plaisir aux autres, rien ne m'arrivera et tout le monde m'aimera" ...

SUPERBE. MERCI BEAUCOUP. MAGNIFIQUE soirée à vous.

Merci, merci, merci tu l as vraiment bien expliqué en ce qui me concerne.

Merci pour ces explications :)

J'ai trouvé les personnes qui me donnent ce que j'ai besoin....

Excellente vidéo... Moi je souffre surtout et tout le temps de dégoût et de tristesse mais la tristesse est ce qui m handicape le plus et la plupart du temps je ne sais pas le déclencheur ! Ça vient comme ça!!!!

Bonjour, merci beaucoup je le faisais mais pas en conscience. Merci beaucoup !!!

Bien claire. Merci ! Je continue mon voyage intérieur Ce qui me pose problème, c'est d'avoir à faire régulièrement à un paquet d'émotions enchevêtrées. Comme une longue corde don je dois patiemment distancer le brins tout en prenant garde de ne pas l'enchvètrer d'avantage.... Je fini par traiter l'affaire en paquet , ce qui se révèle être une fuite, il me semble. Une multitude d'événements présents me ramènent aux mensonges qu'on m'a inculqués : Je n'ai pas le droit d'exister , d'être moi-même , à la dignité ni le droit d'aimer et d'être aimé. (suite à maltraitance grave à deux mois, et perpétué par la suite) . La situation actuelle est une mine de déclencheurs... La psychose collective induite par la propagande est très toxique et je ne comprends pas pourquoi je n'arrive pas à me taire dans les situation ou je sais pertinemment que j'obtiendrai une réaction de rejet et de jugement. Comme si je cherchais constamment à confirmer qu'on me rejette. Ou bien, une pulsion qui me dit : cet fois je serai , écoutée, comprise, acceptée, reconnue . La réalité et la justice seront rétablies... Voilà c'est bien le comportement de l'enfant. Ma mère disait : "On aurais pas dû lui apprendre à parler celle là." en réaction au fait que je dénonçais l'injustice ou autre , même si je savais que j'allais recevoir des coups . Je prends de plus en plus conscience que la révolte est stérile car elle est un sentiment d'impuissance face à qqch que je perçois comme injuste. Par contre ressentir pleinement ma révolte me permettra de trouver quel besoins elle m'invite à combler et d'entreprendre une action qui convienne. À la lumière de ce que j'ai écris plus haut, je vais continuer à combler mes besoins fondamentaux en me rappelant que j'en ai pleinement le pouvoir et que je bénéficie du soutien de notre Père Céleste , Source de Vie, Amour, Sagesse, Puissance, Justice. Dans certain cas nous devons accepter notre impuissance et tourner notre action dans une autre direction. Je limite aux maximum les rencontres potentiellement toxiques. Je m'efforce d'entretenir des relations vivifiantes avec des personnes ouvertes et conscientes. Je développe de nouvelles façons de voir et de faire les choses. Surtout je prends le temps de me poser la question qu'est ce qui est le plus important pour moi et d'agir en conséquence..... Mais là, j'ai fuis l'émotion. ...... Et si je revenais à ma Révolte de base "Je suis en colère devant la profondeur de la méchanceté de la propagande à la quel j'assiste et je suis en colère envers ceux qui s'y laissent bêtement prendre et la répètent. Je suis en colère parce qu'il préfèrent ne pas se poser de question et "Advienne que pourra on y peut rien." ( ce peu importe le niveau d'instruction). Je suis en colère face à cet façon d'abandonner son pouvoir, je le voit comme une lâcheté et un danger. Je suis en colère envers ma mère qui au lieu de sortir de l'emprise de violence de mon père en venait à nous discipliner injustement pour répondre à ses caprices. Je suis en colère envers ceux qui me persécutent en répétant bêtement la propagande. Je suis en colère car je ne comprend pas pourquoi on m'a mise au monde, si je ne suis pas la bienvenue. Je suis en colère parce-que je ne sais pas pourquoi j'existe. Je suis en colère d'avoir recue un héritage de confusion, de chaos, de mensonges, de conflits, de violence, de détresse, de terreur, de tentions, de frustrations, d'hostilité, de haine, de mépris, d'alination, d'impuissance, de déception, d'incompréhention. Je suis en colère car d'une main on m'a donnée la vie et de l'autre main on me l'a enlevée, au point ou j 'en suis venue, à même me sentir coupable d'exister. Je suis en colère parce que mes parents m'ont projeté leur culpabilité et leurs responsabilités........ Je choisis maintenant de m'en libérer, de laisser aller...car tout cela ne m'appartient pas . Je suis encore là, pour témoigner de tout cela, c'est bien parce que je suis intacte et en possession de tout mes pouvoirs , de ma liberté et de mes droits. Je retrouve mon centre, mon être pour en prendre soin avec amour, bonté , douceur, tendresse, bienveillance, joie, paix, patience, maîtrise, endurance. Je reconnais pleinement mes besoins et ma responsabilité d'en prendre soin. Je développe de plus en plus d'habiletée à créer le monde qui me convient en commençant par respecter et à travailler à ce qui me tient à cœur. Voilà mon échelle émotionnelle à plusieurs pieds....

Merci une video tres enrichissante

avec d'avantage d' exemples ça sera plus claire… merci pour votre effort

Bonjour Laurent , j'ai decouvert vos vidéos depuis peu et je vous trouve tellement intéressant dans ce que vous essayer de transmettre , pensez vous que la phobie quelqu'elle soit puisse venir de tout ces amalgames que l'etre humain pet faire entre ce qu'il est vraiment et ce qu'il croit etre, ma question est peut etre un peu trop vague ou générale mais je me dis qu'avec votre experience vous allez la cerner . Cordialement

Merci beaucoup

Bonjour Laurent, après avoir regardé plusieurs vidéo sur les émotions dont l'échelle émotionnelle, je ne suis pas sûr d'avoir compris comment utiliser cette échelle :) Si je comprends bien la nécessite d'écouter ses émotions et de se rendre compte que nous sommes responsable de ce que nous ressentons, en quoi consiste concrètement cette écoute ? S'agit-il de développer cette écoute et au moment ou l'on ressent une angoisse par exemple essayer de comprendre ( ou ressentir) son fondement, sa raison ? Dans d'autre vidéo, tu parles souvent du passé, faut-il relier (analyser) cette émotion par rapport à son vécu/passé? Dans l'exemple fictif cité dans cette vidéo tu pars de ton ressenti face à une situation à laquelle tu repenses, et partant de l'émotion tu remontes vers le passé, pour arriver finalement à la source de ce malaise. N'est-ce pas une façon d'analyser cette émotion ? Tu dis également il me semble vers la fin que prendre conscience de tout cela n'est pas suffisant... Voilà et merci pour tes vidéos Anthony

Bonjour et merci pour toutes ces données .... Mais que faire après avoir identifié l'identité virtuelle ?

Merci

Bonjour Laurent! Merci pour cette magnifique vidéo! J'ai remonté l'échelle émotionnelle de tous mes maux et j'en reviens toujours à: "Je ne suis pas digne d'être aimée! Car je ne suis pas assez bien pour être acceptée/aimée telle que je suis et recevoir la reconnaissance/attention nécessaire à mon bonheur." Tout vient du cercle familial et de l'enfance bien-sûr! J'imagine que je suis un cas typique.. Comment faire pour éliminer radicalement cette croyance ? ... j'ai de la peine à réellement trouver de solution ... Tu dis à la fin de ta vidéo, de lacher prise et de trouver les personnes qui vont m'apporter ce dont on a besoin pour supprimer la croyance... comment savoir si une personne m'apportera vraiment ce dont j'ai besoin ? Est-ce que l'on n'entre pas à nouveau dans de la dépendance affective vis à vis d'autrui ? Si tu as un conseil à me donner ou une autre de tes vidéos à me conseiller :) je prendrai volontiers! Merci beaucoup! Bonne soirée ;)

Autrement dit 1. prendre conscience que l'evenement extérieur n'est pas la cause en tant que tel mais que c'est la perception qu'on en a qui nous fait réagir et donc pour ne plus être esclave de quoi que ce soit de l'exterieur il faut porter son attention en dedans de nous 2. cesser de rationaliser c'est à dire se justifier se donner des excuser en clair se mentir à soi même donc manquer de transparence 3.prendre conscience que notre identité, ce moi conditionné se base sur des croyances, des concepts illusoires qui nous dicte la réaction à avoir dans tel ou tel situation.

merci pour cette explication qui simplifie la compréhension de nos sentiments, j'en avais vraiment besoin. est ce que c'est possible d'apprendre à écouter ses sentiments facilement quand on pris l'habitude de les bloquer ou bien de ne pas les écouter, et comment?

Bonjour Laurent et merci. J'entends bien le déplacement sur l'échelle mais lorsqu'on arrive à la source, on en fait quoi???

Merci pour cette vidéo, souvent pour ma part cet exercice remonte jusqu'au mon enfant intérieure. J'ai une question :quand on arrive au bout, à la source, que ce qu on fait? Est ce que la revivre, la reconnaître (l'émotion, ou le vécu )suffit?Merci

Bonjour Laurent, quelle est la démarche à suivre pour faire une échelle émotionnelle ? Merci

Bonjour, merci pour vos vidéos qui sont interessantes. Néanmoins j'ai besoin de mettre en pratique cette échelle émotionnelle, alors concrètement je fais comment pour "ressentir" profondément cette émotion ? J'ai besoin d'être un peu guidé svp.

Ça me fait penser à un exercice de Stephen Wolinski pour découvrir le false core dans la Quantum Psychology ... Ça ne doit pas être le hasard.

Merci Laurent pour votre réponse...pour tout dire la phobie que j'ai est celle de la voiture ou plus exactement lorsque je conduis sur une route ou il n'y a pas d'arbre pas de maison sur les côtés ou c'est le vide , cela me provoque comme des vertiges et bien sur toute la panoplie des autres symptômes : tacchycardie , mains moites , raideur dans la nuque et j'en passe ... j'ai eu un accident de voiture dans lequel mon petit ami est décédé il y a de cela 23 ans , j'ai reconduit apres cela certes avec quelques craintes mais je continuais a conduire meme sur autoroute et depuis 3 ans suite a une separtion tres douloureuse avec le pere de mon enfant , je n'arrive plus a prendre ces routes ou il y a des grands espaces de droite et de gauche , meme les escalateurs me donnent des angoisses terribles et vous comprenez donc que c'est un enfer dans ma vie surtout pour conduire , j'ai un vecu et surtout une adolescence douloureuse puisque mes parents m'ont abandonnés a l'age de 15 ans ( eux sont persuadés que c'était pour mon bien) , je pense que tout est relie mais je n'arrive pas a faire de reelles connexions ... J'essai comme je peux d' avancer , a me dire que le passé est derriere moi mais tres difficile a gerer ... bon je sais tres bien maintenant que je ne suis pas aux murs des lamentations mais si quelq'un comme vous avec votre experience pouvez juste eclairer ma lanterne serait deja ca .... merci a vous . Cdt

très intéressante cette approche.. je ne vais pas tarder à vous contacter. je ne parviens pas à le faire seule. j zi le réflexe du TIPI qui se met en travers....

Bonjour connais-tu la technique du lying ? développé par Swami Prajnanpad et Denise et Arnaud Desjardin c'est similaire en tout cas

Wow 🙏🙏🙏🙏🙏

Sur l’exemple de ce besoin de reconnaissance qui serait le fruit de notre éducation, la solution pour une autonomie affective est-ce vraiment le fait d’aller chercher nous meme cette reconnaissance ou le fait de se rendre compte que nous n’en avons pas besoin et de relativiser ce besoin justement ?

Comment voyez vous l inconscient, existe t il, dans vos conceptions est ce qu'il est remplacée par l échelle émotionnelle ? Merci d avance

Je ressens de la colère contre les psy qui ne nous aident pas et vous tant en si peu de temps ! Dois-je décortiquer mon émotion ? Je plaisante 😊

Bonjour Laurent Les émotions grandissent elles comme un enfant grandit ? Peuvent elles être matures et immatures? Évoluent elles? Deviennent elles adulte av notre propre évolution ? Merci à toi Pour tes vidéos, ta lecture et tes réponses Christelle

Si Laurent était intéresser par l'argent il est clair que sa vie ressemblerait a un clip de rap US..

Pourrais tu nous parler de ta pensée sur la gestion de la frustration?

Penses-tu qu'on puisse appliquer l'échelle émotionnelle, réussir à entrer en paix avec un souvenir puis revivre des émotions liées à à ce souvenir ?

Pour précisez ta pensée: a quelle moment naissent les émotions? En tant que bébé par exemple? Les nouveaux nés n'auraient ils pas d'émotions dans les premiers temps?

Bonjour.... peut-être avez-vous fait une autre vidéo sur ce sujet, mais de but en blanc, celle-ci raisonne bcp en moi avec les 5 blessures de Lise Bourbeau....échelle émotionnelle, retour à l'être, donc identification des blessures réveillées qui amènent à telle ou telle émotion.... :) .... merci pour le partage de votre expérience! :)

Salut Laurent, je suis en train d’expérimenter plein de choses au niveau de mon corps et ta video est une grande aide. J'ai d'ailleurs realise une video ce matin et j'aimerai avoir ton avis alors par avance merci : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-oazRwKL-Yho.html

Quel est le but de cette introspection? Vous ne le précisez pas et c'est dommage. Pour mieux se comprendre dans un contexte donné et obtenir les clés de compréhension d'une situation? Oui mais dans ce cas, quel est le but ultime? Faire évoluer cette situation? Si oui, je ne crois pas qu'il soit utile ni même sain d'aller à chaque fois chercher les racines d'une émotion. par exemple, quand mon ex me gonflait parce qu'il était incapable de terminer toutes les tâches qu'il commençait et que ça avait des répercussions quotidiennes sur moi, les enfants et la vie de famille, je ne vois pas à quel moment il aurait été utile pour moi d'aller mettre sous le microscope ma colère face à ses comportements. Dans la mesure où ma colère est légitime et que ce sont les comportements de mon ex qui sont responsables de cela...

Je fais régulièrement pleurer mon mari par mon soit disant comportement, puis je l inviter a faire une échelle émotionnelle pour qu'il trouve son identité virtuelle et sa fausse croyance et ainsi qu'il arrêté de se dédouaner de ses émotions sur moi?? Puis je en faire de même avec tout mon entourage???

Merci beaucoup