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L'ALCOOL : PIRE ENNEMI DU MUSCLE BORDEL !!

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www.all-muscula...
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Опубликовано:

5 сен 2024

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Комментарии : 959

@arnaudduthoit9886 8 лет назад

10:51 On a le changement d'humeur le plus rapide du monde Mdrrrr

@desbarressamuel575 8 лет назад

Mdrr du Efkan tout craché

@arnaud7897 8 лет назад

hahaha j'avais pas fait attention xD

@G9Rec. 8 лет назад

Il fait toujours ça ce clasheur

@alex69330 8 лет назад

Ptdrr j'avou i ma tuer i ce tape une grosse barre de rire 2 seconde après i revient sérieux ptdr

@malikov9639 8 лет назад

C'est un des aspects que j'adore chez lui , direct , naturel et pas de prise de tête .

@caitlinx54 7 лет назад

Legit, I have been subscribed to this guy for over a year now and still don't understand a word he says...

@jakeflake3214 6 лет назад

Loll

@ancestrall794 5 лет назад

He basically says "baguette"

@jimmysole1323 5 лет назад

😅😂🤣LOL

@monopolisey780 8 лет назад

Ahah je kiffe quand tu nous fait des vidéos comme ça 👌

@monopolisey780 8 лет назад

Mac DuBled D’acc ✌

@nicolasclouet3301 3 года назад

Ça fait 2 semaines que je tombe sur tes vidéos et rien à voir avec la musculation . J'aime bien tes vidéos et la façon de parler

@NinetyNineTeam 8 лет назад

Vidéo vraiment instructive. La format drôle est vraiment top. Si c'est pas déjà fait, ce serait top de faire la même chose sur la cigarette !

@theoredon5353 8 лет назад

Ton histoire de bander avant lamuscu pour plus de testo elle est vrai ou pas? parce que là j'ai le chibre à la main jvais bientôt à la salle, les gens mettez des gants quand vous touchez les haltères on sait jamais :3

@theoredon5353 8 лет назад

juste bander ou envoyer la sauce?

@anthonysimonx 8 лет назад

Faut que tu bandes, mais pas que tu y touche :D , et après go muscu

@gerantamedelin1019 8 лет назад

😂😭😂😭😂😭😂

@vincentlne8805 8 лет назад

+ART x (Isanako) mdrrr

@RalliceSoutiien 8 лет назад

Mais faut attendre qu'elle redescende où on peut commencer avec le barreau ?

@rayaneregaigui4220 8 лет назад

Moi je me rappelle sur snap quand tu avais filme gazole ce queutard qui était torché c'était tellement drole 😂😂

@MEANOTYK 8 лет назад

Le truc c'est qu'il etait pas bourré ..

@rayaneregaigui4220 8 лет назад

Si mec tu voyais gazol avec une bouteille a la main et il disait "hee les clasheur je suis rabat" 😂😂

@MEANOTYK 8 лет назад

Ahahaha mais ouai ce mec il est bourré h24 quand l'entend parlé

@mickaelkwzn2118 8 лет назад

Il arrivait même pas a dire " Je suis rabat" il disait plutôt " Je suis ABAT" XD

@rayaneregaigui4220 8 лет назад

+mickael kowzan ouai exactement il disait "je suis abat mon poste"

@laoranskenderv8567 8 лет назад

Donc en gros c'est impossible d'être Breton et bodybuilder?

@mlc9801 4 года назад

Je suis breton et je ne bois pas 😎

@jejeladisco4868 3 года назад

@@mlc9801 Non, tu n'es pas breton.

@julienhamon3745 3 года назад

Je suis breton et j'ai de la famille en Irlande et quand jy vais bah dans les pub je vois des mecs bon ta parfois des bides à bière mais ya aussi quand même pas mal d'armoires a glaces donc bon c'est pas impossible je pense faut juste pas finir des tonneaux tout les 4 mâtins

@StreetboyOfficiel 2 года назад

Non c'est impossible car les Bretons sont forcément alcoolique ?

@eagleye44 8 лет назад

fais plus de vido comas khey elles gèrent, c'est le genre de vidéos que les gens kiffent, ça va faire monter tes abos

@atricks2440 8 лет назад

+Quaresmabite porc 5/5

@pfoezviril3741 8 лет назад

L'invocation du porc 5/5 attention

@LaBAZ 8 лет назад

En Sur Ménage ça veut dire tu fais trop le ménage ? (TOUS LES VENDREDIS A L'OLYMPIA )

@Stefatalixp 8 лет назад

tu devrais jouer au bataclan

@wiike8035 8 лет назад

+Stefatalixp j'avou ca serait de la bombe !

@huthut6986 8 лет назад

j'aimerai bien venir te voir à l'Olympia mais j'arrive pas à grimper :^

@huthut6986 8 лет назад

@franckdino8902 8 лет назад

+WIIKE ta blague était magnifique.

@PsyckoZ78 8 лет назад

Ce calme dans toutes tes vidéos fait juste trop du bien. Pas besoin de musique de spartiate derriere, de veines explosives qui sortent des orbites. Un mec, une caméra, et du deep talk posé, toujours ludique avec une petite dose d'humour pour ne jamais ennuyer le public. Grand bravo à toi pour cette gestion de l'attention car perso j'me fais toujours chier au bout de 10 minutes assis a rien branler devant un écran. Mais la c'est 20 minutes de détente et de prise de conscience sur un sujet que la plupart des gens prennent trop à la légère. Bien vu bien vu, continue a charbonner YouZboub et tu atteindras le palier God des 1million d'abonnés qui te permettra de caliner la douce Paige. Force a toi Zeus ;)

@taldofrances9660 8 лет назад

si je laisse 72h de repos entre chaque cuite mon foi va réparer les lésions? du coup il va pendre du muscle?

@TimouRider 5 лет назад

Aha pour être plus sérieux c’est à force de faire travailler le foi qu’au bout d’un moment qu’il te lâche définitivement 🙈

@vall672 8 лет назад

Tres bonne vdo encore mon poste, pourrais tu faire une vidéo sur le cannabis ?

@FromHumanToGod 8 лет назад

Merci. Oui c'est la prochaine :)

@jo.valeska 8 лет назад

+FromHumanToGod ta video sur l'alcool je la partage sur mon mur j'espère sa réveillera certain de mes potos qui boivent comme des trous et pour la Canabis, pareil alcool = bullshit canabis= bullshit alors eux qui font les 2 j'imagine pas la merde de bronchiosaure que sa doit faire

@zxmax3538 8 лет назад

+JO BALÉKOUILLE Parcontre je donne juste mon avis, l'alcool ainsi que le tabac tout sa cest de la vrai merde les postes on n'est d'accord mais la marijuana a usage récréatif de temps en temps sa n'est pas nocif pour le corps sa aide a décompresser et a rigoler avec ces poto quoi ya pas de mal apres on dort bien, cest pas avec sa quon va frapper sa bonne femme et perdre du muscle bon je reprecise en quantité modéré faut arreter de diabolisé le truc dans les autres pays ils soignent bien des malades avec, (épilépsie,cancers...) peace les frero

@herbaindarizzla6091 8 лет назад

Je suis tout à fait pro-cannabis mais sur le sommeil (à verifier hein j'suis pas médecin) il me semble que ça va aussi avoir une incidence sur le sommeil paradoxal donc oui ça fait faire dodo mais ton sommeil sera de moins bonne qualité qu'un sommeil naturel :) Ceci dit, j'pense que ça circule dans ton corps beaucoup moins longtemps que l'alcool donc si après 2h c'est parti c'est déjà bcp moins violent, faudrait penser à ça aussi

@hugo6425 8 лет назад

La cannabis ne soigne pas le cancer, il permet d'atténuer les douleurs (c'est dejà bien ;) )

@ProdigeHDx 8 лет назад

Super vidéo ! Il faudrait que tu fasses la même concernant le cannabis ca serait hyper intéressant

@poloenenduro5448 Год назад

Le problèmes c’est que toutes ces vidéos ont l’air hyper intéressante, j’arrêtes pas de cliquer les unes après les autres sur tes différentes vidéos la j’ai envie de voir celle que tu as fais sur les courbatures en tout cas super jobs continue !!

@DidouxXg 8 лет назад

Très bonne vidéo instructive, toujours avec une manche plus longue que l'autre POOOH !

@nounoursanguinaire 8 лет назад

Enfin une vidéo dans le YouteubGame qui parle de l'alcool dans la muscu de façon precise et complete

@ThePeaq 8 лет назад

A 5:48 on entend un petit bruit de pet mignon,God on voit quand dans ta position t'essaie dans faire un silencieux zerma

@ThePeaq 8 лет назад

Et encore à 13:27 dis donc tu te lâches

@jamescook7400 8 лет назад

ahahahaha

@louisleydier7563 8 лет назад

+Trou De Bal Masqué aka Zeqo je suppose que c'est la mouche mon poste, il a dit qu'elle c'était accroché au micro

@TheWiizaRds 8 лет назад

Je l'ai entendu. Quel clasheur

@nicolasgelin2 8 лет назад

c'est la mouche qui touche le micro.. t 1 tryzau

@themofi5945 8 лет назад

Je trouve vraiment que efkan devrait avoir plus de vues et d'abonné, il le mérite vraiment.

@diegoretcit3512 8 лет назад

fait une vidéo sur le shit ou la beuh Monsieur KURNAZZZ vazy vazy :)

@AD-eg5xb 8 лет назад

c'est prévu

@monopolisey780 8 лет назад

mdrr j’imagine les effets

@pikks4716 8 лет назад

Ouais alle, obligé d'en faire une après avoir parlé de l'alcool

@djilean775 8 лет назад

Grave, en vrai je pense que c'est moins pire

@theodm59 8 лет назад

on sent le mec concerné qui se demande si les effet sont autant présent qu'avec l'alccol ^^

@charleneporee7653 8 лет назад

enfin la voila la vidéo, et ca vallait le coup d'attendre :D superbe qualité, et malgré ce que certains pensent, bin c'est super agréable ! et si seulement on pouvait être plus nombreux dans notre espace temps ^^ merci efkan, merci vraiment !!!

@RapNewsHD 8 лет назад

*Efkan, bien le sac KIKO ? MDR :'D*

@quentindelangle364 8 лет назад

Pour la kikoo de vanessa

@RapNewsHD 8 лет назад

Maximus Pie étoile ...texte... étoile

@icesword360 7 лет назад

RapLove *oui oui*

@speedwagonherosofficieldej9108 6 лет назад

*ok*

@Did_LeCouz 6 лет назад

Perso je fais parti de ceux qui se détruise, et tu es loin de passer pour un "alien", au contraire, tu es une source d'inspiration

@LesPilotesduDimanche 8 лет назад

C'est moi ou on entend la mouche 5:46 😂😂

@axeltheysset5849 3 года назад

@juliennatoli4376 8 лет назад

Merci pour tes vidéos, toujours très enrichissante et bien délirante !! Sans compter une qualité sonore et une image au top , qui nous donne envie de regarder. Continue ainsi, Biz Poto !!

@zichourbain911 8 лет назад

Génocide #7 : Comment détruire tous les kikoos qui mettent en commentaire "Regardez ma cover What do you mean de Justin Bieber 🙊😻"

@HerrStrood 8 лет назад

Mdr celui là il s'est déjà fait détruire de partout x')

@YassineProd 8 лет назад

géniale la vidéo mon posdte franchement toujours autant le kiff t'as l'impression d'être chez toi, cst chalereux et sans coupure. au top monsieur kurnaz

@lucasairwar 8 лет назад

Il est mignon ton sac de chez kiko monsieur kurnaz , quel vernie à tu acheté ?

@ombre3944 8 лет назад

J'crois tes vidéos m'inspirent bcp grâce à toi je suis sur de faire des meilleurs choix pour plus tard

@Hedoni_ 8 лет назад

Bonne vidéo F Canne Tu pourrais faire pareil mais pour le sucre ? Sa m'aiderai grandemt personnellement

@jeanb-c5420 5 лет назад

Merci De Kurnaz je kiff ce genre de vidéo continue tes efforts pour ma part tu me motive de ouf et je garde tout tes conseils pour évoluer au mieux !! Continue tes un ouf ;)

@Petitpoissonrouge 8 лет назад

c'est trop cool d'avoir utiliser l'argent du tipee d'or pour t'acheter un Ipad ça fait trop classe dans les vidéos maintenant

@ZeGoliath 8 лет назад

J'aime bien le flou en font da rend bien continu t'es un tueur

@LeSECC 8 лет назад

12:59 min Mais Ekfan tu as bus avant le video ? ;)

@maxiprimeantz9686 8 лет назад

Comme d'hab, super vidéo mon poste ! J'adore ta façon de parler, de t'exprimer tu me fais bien délirer ! Bonne chance pour tout tes projets, reste comme tu es, la teamsegpa est là !

@mohamed78190 8 лет назад

0:02 J'ai crue y'avait une mouche sur mon écran X'D ...

@user-qz7zf2qr5v 4 года назад

Toujours exelent , tes un raconteur ne , on s en lasse pas . Moi je dit de temps en temps !! Un bon match de rugby , une bonne muscu et un bon apero de barbare . T reparti pour l annee , ca te montre la vie !😁 moi ca me rend plus boeuf qu un boeuf ! Chez nous c le moyen age 😉

@RaveCSF2 8 лет назад

5:17 Si un Belge l'entend dire "2/3 bières ça fait beaucoup" il va le prendre pour une lopette x)

@takecareofyourunderwears7790 8 лет назад

Balekouille

@ePoCFive 8 лет назад

Rave WTF tu suis ce segpa! XD

@2NiS999 8 лет назад

Quand il dit que si tu te torches la gueules 2 fois la semaine c'est beaucoup, on se dit merde quoi :p

@quentin2929880 8 лет назад

Viens en Bretagne poto

@RaveCSF2 8 лет назад

ePoC bawé FromGeekToHades ;)

@toniwolf88 8 лет назад

j'adore l'ecouter parler pendant une demi heure hahaha , serieux il est hypnotique

@MegaAlias59 8 лет назад

Team ça vient ici grâce au snap de Zeus

@itsmarvyn4822 8 лет назад

je nai pourtant pas fait de snap

@xsummerhardzz9002 8 лет назад

voila une belle video de votre part mr kurnaz et a quand une video avec gazole ???

@Raaampage 8 лет назад

Il est cool ce T shirt jveux le meme :)

@itsmarvyn4822 8 лет назад

tu le rempli pas

@sayandfc9831 8 лет назад

+New Style aucun respect mdr

@thomasthomas2826 3 месяца назад

Tres bien abordé le sujet !

@BenjaminKarleskind 8 лет назад

Est ce que c'est mieux de prendre de la MDMA pour faire la fete alors?

@2LaDouille 8 лет назад

tu peux après le plus gros problème avec ces drogue c le manque de sommeil l'alimentation et le métabolisme qui augmente

@some_one1264 2 года назад

La 2eme vidéo que je vois par hasard de ce mec en 2 jours. Le destin veux que je m'abonne :p

@slupit6132 8 лет назад

j'aime l alcool 😢😢😢 mais je préfère les muscles

@TheClement5962 8 лет назад

Super vidéo ! Franchement changes rien tu déchires 👌🏼

@linkasebastien8739 8 лет назад

les 300 pouces rouges c'est des mecs qui mettent du one million MDR ^^

@romachamar 8 лет назад

Bonne vidéo car au fond c est plus motivant qu autre chose continue comme sa frero 😁😁

@junt0s 8 лет назад

Tout le monde va dire "plagiat Tibo"... Nanana donc je dégaine le FERME TA GUEULE de compète de Mr Kurnaz merci.

@whiskeyfr 8 лет назад

full balek de tibo

@junt0s 8 лет назад

C'est ce que je dis ahah

@vincent1995100 8 лет назад

tibo dans sa vidéo c'était "l'alcool c mal fo pa en konsomé lol"

@junt0s 8 лет назад

Mdrrr trop en - bi1 expliké osi

@CharlyAcciari 8 лет назад

La qualité vidéo est ouf mec ! Respect

@Gom01TM 8 лет назад

2-3 bière bcp ?!!!! P'tit joueur

@antoine563 2 года назад

8-9 c’est bcp mdr pas en dessous

@serac_ 6 лет назад

Ces vidéos étaient les meilleurs, nostalgie J'adorais autant en apprendre

@okachao96 8 лет назад

PLACEMENT DE PRODUIT DISCRET A 8:46 JE ME DESABONNE MONSIEUR KURNAZ

@eden4435 8 лет назад

Bon débarras

@okachao96 8 лет назад

paps89ly C'était un troll

@CRZ23 8 лет назад

bodytime bodysplash c'est pas mal vas voir salut !!!

@zombieevolution3553 5 лет назад

ouai casse toi jeune kikoo

@emmanuelh.4256 5 лет назад

@@zombieevolution3553 toi t'as du mal avec l'humour non ?

@bloodysoin6335 8 лет назад

Tu m'as tué bordel hah j'en peu plus ( pas pour les morts) si tu peux faire une video sur le fumage de beuh pure et les conséquences , ça serai intéréssant

@eliottcibot1465 8 лет назад

J'en ai marre des gens qui demande des likes tout le temps... Like si t'es d'accord

@itsmarvyn4822 8 лет назад

y'a de la personnalité par ici...

@luxasoff926 5 лет назад

Super vidéo mister KURNAZ 👌🏻💪, est ce qur tu pourrais faire la même chose sur les différentes drogues ???

@gaelgarnier1256 8 лет назад

Etude scientifique sur 1 seule personne? En gros ça vaut quedal.

@ancestrall794 5 лет назад

Toujours intéressant à savoir mais c'est extrêmement peu suffisant pour s'en servir comme d'un argument en effet, et encore moins comme une preuve scientifique

@FloHDful 8 лет назад

Vidéo au top !! Très bien expliqué!

@samuelchaber 8 лет назад

Vazy c'est bon j'arrive vazy ! Je met un coup de one million. Se parfum de mes couille mdrr il m'a tuer

@Max0726B 8 лет назад

Ah le retour du vrai Efkan en jean scientifique ! Une bonne video :) tu fais plaisir quetard !

@byKoeb 8 лет назад

faut pas l'écouter c'est un arabe c'est normal qu'il boit pas

@xavierlangenbach7993 8 лет назад

il est musulman mais non pratiquand en gros il balekouille

@bebecool8460 8 лет назад

il est turc est les turc sont pas des arabe -_-'

@byKoeb 8 лет назад

je sais je sais j'ai dis ca comme ca

@zakariab6552 7 лет назад

ptdrr qui tas dis que les arabes ne boivent pas ? viens au bars du maroc ils sont tous pleins mdrr

@zombieevolution3553 5 лет назад

kikoo

@Sb-lb8jl 8 лет назад

Bien tes vidéos,sa apprend certaines choses auquel ont passé à côté parfois.peace

@FloWWE12 8 лет назад

Moi jtrouve que ça part trop loin la vie et courte amuser vous faite de la muscu et vous privé pas niveau bouffe , niveau heure de sommeil , niveau alcool , niveau tout certes vous prendrais beaucoup moins vite mais si vous êtent sérieux en muscu malgrés une mauvaise bouffe ou quoi les efforts paierons quand même :) !!!! la vie est courtes profitez

@zurkoo4863 8 лет назад

Ce se tu comprends pas Cest qu'ils se privent pas , c'est leur mode de vie , ce qu'ils aiment

@remijullian1128 8 лет назад

c'est juste que s'y tu bouffes et bois de la merde tu vas mettre beaucoup plus de temps à atteindre t'es objectif en musculation après voila il faut savoir ce que tu veux vraiment c'est à chacun de choisir mais il faut respecter les choix de tous

@anthonylafargue9860 8 лет назад

perso on préfère vivre longtemps avec les aptitudes batman que de vivre pas longtemps tout en étant un gros lard

@takecareofyourunderwears7790 8 лет назад

La vie pour nous c'est pas ça gros.

@AkizehHD 8 лет назад

Pour nous profitez de la vie c'est notre mode de vie sain, nous sommes pas intéressé par tout se que tu cites, "Chacun son espace temps" comme dirais Zeus.

@pierrerk232 8 лет назад

super video mon poste !

@lyross3738 8 лет назад

Wow mais cette claque de COW-BOY à 8:28 ! MAGNIFIQUE MR KURNAAAZ

@jeremybayou2658 8 лет назад

DAAAAAAMN Efkan! Super ta vidéo je kiffe!! BOUUUUUM

@ericdrouin2000 7 лет назад

Excellent !! merci et continue ton bon travail !!

@aurelienchampagne9231 8 лет назад

super qualité d'image👌 bravo monsieur Kurnaz ! par contre fait attention avec le sur-menage

@benoitfraquet6206 8 лет назад

Continu EFKAN tu as bien traité ton sujet ,ce fut intéressant ;)

@BestOfTheLift 8 лет назад

C'est une excellente VIDÉO Mr Kurnaz ! 😆

@NicolasMJ 8 лет назад

J'y ai pas cru jusqu'a que vous une notification comme quoi il y avait bien une vidéo.

@gaetan4896 8 лет назад

Je suis entièrement d'accord avec toi j'aime ta façon de penser M Kurnaz bonne video

@PepSiiiMaaXx 8 лет назад

Énooooorme continues frérot !

@titopx8373 8 лет назад

Pour un alcoolique chronique, la diminution de synthèse protéique est dû, principalement, au fait que les alcooliques chroniques perdent l'appétit. Du coup, en mangeant moins ils ont de nombreuses carences notamment en vitamine du groupe B, mais également en protéines.

@Alex-kz3ou 8 лет назад

Si toi aussi t'es un cowboy de la 1er génération et que tu bois du whisky pur parce qu'un bon whisky ne se mélange pas viens là

@Darkab113 5 месяцев назад

Frero jte trouve tres bien et tres marrant, ❤ j ai senti avec tes paroles tu te préoccupes de ton corp mais un petit rappel dans ce corp il y a ton ame que Dieu a cree aussi, donc ton ame aussi il faut la purifier et la travailler par l unicite de Dieu de le rendre unique sans lui associée quoi que ce soit , la prière aussi serra un argument pour toi et un aumône une preuve de ta sincérité force a toi selem

@terryouk4604 8 лет назад

bientôt les 200000 abos grâce au rire jaune ça va le booster ce week-end

@Nicolas22a 8 лет назад

toujours un plaisir tes videos

@wizfront2660 8 лет назад

Super mon poste je te kiff continue comme sa tu gère mon gars ✅

@MultiSunzu 5 лет назад

Ça ne dépends pas de la quantité, mais de la fréquence. Une bière tout les jours va avoir un impact sur les performances, moins que une bière le week-end

@Baptiste_crpt 8 лет назад

J'adore regarder t'es vidéos, elles me dé-stress, je me sens calme et tu me fais trop rire continue comme sa😜

@FaonPage 8 лет назад

Après une soirée, je suis aller m’entraîner je poussait plus rien j'était comme un keutard avec mes haltère de 15 kg sur le banc de DC ^^ Je vous jure que je fait plus jamais ça

@LeanBeafBoy 8 лет назад

je ne te connaissais pas mais J'adore tes vidéos ! très très constructif ! 💪 et je suis exactement du même avis que toi pour tout ce qui est alcool tabac ect..

@RxshL 8 лет назад

Énorme se mec !

@anthonyrebillard3038 5 лет назад

Moi je buvais tout les jours à une période avec la musculation c'était pas facile maintenant j'ai un traitement pour sa et mes progrès en musculation se sont fait ressentir

@kakumazo 7 лет назад

franchement si j'aurait pu t'avoir comme profs ça aurait été parfait

@j.r.creations 7 лет назад

Magnifique !!! super vidéo !

@franckchen5058 8 лет назад

Mr kurnaz bloqué entre année 2000 et 2016 : casquette semi à l'envers semi de travers. 😂😂

@carlosandres4992 8 лет назад

jaime ta chaine!! from canada montreal!! continue tres interessant

@arnaudpasquet1558 5 лет назад

Je bois de la bière tous les jours et j'ai des tendinites au pied. Est ce que c'est lié.?

@Kapa69000 8 лет назад

Des bonnes vielle vidéo comme a l'époque ! au top

@castorien2166 5 лет назад

Très belle vidéos. Merci mec

@davidpomper3354 8 лет назад

Lourd la video queue tôt, continue comme ça, un de ces 4 parle nous dès effets de la chicha dans le muscu game si ça te dis

@wassimdridi1026 4 года назад

T'es le meilleur poto 😂😂😂😂 trop constructif de façon trop drôle !

@aymanboussaadoun8958 8 лет назад

merci Zeus pour cette bonne vidéo

@captainbiceps5209 8 лет назад

Une analyse kurnazienne de toute beauté

@xenoah8748 8 лет назад

Très bonne vidéo je me reconnais a chaque fois que tu parle de ton parcours ahah

@MrChocoMik 8 лет назад

Bonjour petite airelle rouge du Népal, j'ai déjà eu cette même grosse fatigue à un certain moment. Le matin je me réveille en pleine forme mais une heure plus tard j'ai moins la forme. Vient l'heure de midi où je mange et 30mn plus tard je pique du nez, impossible de rester éveillé. J'aurais pu m'endormir n'importe où instantanément, au volant, au milieu des marteaux piqueurs, n'importe où. Deux théories: - Carence en Magnésium - Tu soulèves trop lourd et tu sais ce qui te limite quand tu soulèves lourd c'est pas les muscles mais ton système nerveux. Donc voilà ça serait ton système nerveux qui est épuisé. Essaie de soulever un peu moins lourd et accorde toi un jour de repos. Vois si ça part.