Quand on a des troubles digestifs, on se concentre sur la suppression des aliments pour essayer de trouver les aliments qui nous font mal au ventre...
Sauf qu'à force d'enlever des aliments, on se retrouve avec beaucoup d'aliments qu'on a retiré et on ne sait plus quoi manger...
Pour rééquilibrer votre microbiote, la meilleure chose à faire est d'adopter un réglage alimentaire qui soit digeste (c'est à dire qui puisse être facilement digérer par vos enzymes) et individualisé (c'est à dire qui vous corresponde à vous en fonction de vos troubles digestifs, antécédents, capacité de digestion, lieu d'habitation, sport, stress, qualité et quantité du sommeil...).
Ce sont des paramètres INDISPENSABLES pour restaurer votre microbiote
Malheureusement, aujourd'hui, nous voyons tellement de théories alimentaires inondées le marché du bien être qu'il est difficile de s'y retrouver.
C'est pourquoi, je vous donne rdv jeudi 6 juin à 20h00 où je donnerai une conférence exclusive en LIVE pour vous partager les 5 actions indispensables pour soulager les troubles digestifs même si vous avez déjà essayé de manger sans gluten, sans lactose, sans FODMAPS
Pour prendre votre place : www.coraliebeguin.com
J'ai hâte de vous retrouver
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25 май 2024
