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Aujourd'hui j'aimerais aborder un sujet que je trouve très intéressant : le cycle menstruel, et l'influence de nos hormones sur notre humeur, notre motivation, productivité, notre appétit, notre peau, enfin un peu sur tout finalement !...
Cela permet déjà de ne pas culpabiliser si nous ne sommes pas capables d'agir d'une certaine manière, car l'activité en question n'était finalement pas du tout adaptée à la phase de notre cycle menstruel actuel.
Et de ce fait, pouvoir, lorsque nous en avons la possibilité, organiser les activités et tâches que nous devons réaliser de manière plus stratégique et en meilleure adéquation avec notre cycle menstruel.
J'espère que cette vidéo aura pu vous aider !
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Love, Marie
#cyclemenstruel #règles
16 окт 2024
