gracias a tu método superé la ansiedad, tenia 2 años viviendo con ansiedad y ataques de panico, deje de trabajar me aleje de mis amigos solo quería estar en mi cuarto sólo pensando cosas malas, llege a pensar que mi vida había terminado busqué ayuda y un amigo me recomendó tus videos los vi me ayudaron tanto que afronte la ansiedad, dije que puede pasar? y cada que me daba un ataque de panico me tranquilizaba y desia no me va pasar nada, y resulta que mis ataques de pánico fueron desapareciendo poco a poco hasta llegar un dia que ya no me afectaron, opté por comprar tu metodo para vencer por completo la anciedad y hoy en día puedo desir felíz mente VIVO SIN ANSIEDAD. tengo de nuevo trabajó y en pocos meses me caso yo les digo amigos si se puede animo Dios los bendiga.
Luis Braulio es la actitud amigo no te va pasar nada cuando sientas ansiedad recuerda que eres tu mismo quien esta provocando eso y tranquilisate no va pazar nada poco a poco veras que tu puedes controlar la anciedad y serán menos fuertes tus ataques solo ten fuerza para pelear esta batalla que es dificil pero se supera con fuerza de voluntad sigue los videos de erik y si puedes compra el metodo te va curar por completo animoo
Vaya hombre, solo verte ahora como estas le hace a uno sentir ganas de curarse ya pronto. Gracias amigo, tus videos son 100% utiles y me estan ayudando que no tienes idea. Un abrazo.
Conduces correctamente ,hablas corrientemente y no te estresas ! Eres el ángel de la salud mental .. Gracias por tus palabras desde hoy me enteré de tu existencia ! Saludos desde Colombia ..
Bueno Eric, ya va un año y medio desde que te empecé a ver y llevo desde septiembre sin ansiedad!!! es una sensación buenísima la de haber superado esto y no habrá próxima vez porque ya tengo las claves y mucho trabajo en parte ha sido tuyo junto a mis ganas de quitarme el peso de encima. He de decir que mi primer ataque de ansiedad me dio a los 7 años(con la confirmación de un profesional) he vivido con la ansiedad durante toda mi vida, vi un par de videos tuyos para completar al máximo toda la información que necesitaba y ahora espero poder sacar máximo partido a toda la información, gracias
a mi me ayuda ver tus vídeos cuando tengo una crisis de ansiedad, aunque siempre que me pase estando en casa. hoy tuve un nuevo síntoma, la de sentir confusión y presión en la cabeza. saludos ya estoy mejorando gracias a tus explicaciones y consejos.
Sufro ansiedad ya hace unos meses , seguir tus concejos me an servido muchísimo, veo tus vídeos a diario y me das fuerza para luchar contra esta trastorno
Erick, me gustaria pedirte si tu proximo video lo podias hacer acerca de la frustración que te da la ansiedad, respecto a cuando se tienen demaciadas recaidas y la tristeza qie otorgan estas. Saludos desde Argentina.
que amable eres al final cuando dices que tu estaras ahi para ayudarnos a superar esto!! siento que muxhas veces es lo necesitamos apoyo emocional pues dificilmente las personas que no han pasado por esto nos comprenden muchas gracias me gustan tus videos y me dan mas tranquilidad y motivacion para enfrentar este problema
Gracias hombre eres una persona que da mucha seguridad al hablar y se que sabes mucho de esto y yo cure esto lo que pasa que tengo recaídas tengo tu método parcial ya que no tengo los 67 euros sino te los daba eso sí hago mucho deporte a diario y salgo nuevo del gimnasio son cosas de autoestima lo que tengo inseguridades que ningún psicólogo conseguio curar tu eres de fiar y das mucha seguridad la verdad de aquí de la Red para mi eres el mejor terapeuta de aquí han habido muchos días que he estado bien pero luego pego bajones fuertes
7 лет назад
Mil gracias Erick, en mi proceso de curar la ansiedad has sido un pilar importante, te estoy eternamente agradecida¡ Y puedo decir que en cuatro meses voy mejorando muchísimo ! Tengo pequeñas recaídas pero voy remontando, y ahora mi hijo con 22 años está sufriendo ansiedad, lo que aprendí de tus vídeos voy tratando de explicárselo y enseñándole a respirar ante esa ansiedad Quien mejor que yo para ayudarlo, si estoy y pase por esa plaga del siglo XXI.
Gracias Eric, es el primer espacio que veo donde realmente estoy superando la ansiedad poco a poco ya que llevo alrededor de nueve años con este problema con altos y bajos, la verdad al querer tan solo superar este problema se tiene y se disfruta la vida. Muchas Gracias, Dios los bendiga.
Genial Eric que hagas todo esto para todo público. Tomaré tu método, ya que aún no me he recuperado completamente de la ansiedad. Eres el mejor psicólogo del mundo. Saludos man
Erick,muchísimas gracias por tus consejos hay momentos que tengo recaídas y he sentido esta situación dificil te escucho y me motivo y se que si lo podemos lograr primero con la ayuda de Dios con tu valiosa ayuda y ejemplo, y sobre todo nuestra disposición saludos desde de colombia
Me da pena decirlo...pero no me reprimiré! Que atractivo te ves...manejando y conversando con actitud! Perdoooonnn con todo respeto y agradecimiento por seguirnos apoyando!
hola les quiero compartir hace rato me dio una crisis de ansiedad mareo miedo y me temblaba todo no me había pasado desde ASE un año y lo primero que pensé a ser es en en salir corriendo con mi suegra pero no quise que las cosas se repitieran igual que la otra vez solo me recoste espere que se pasara abrase a mis niños y me puse en las manos de dios me Ise un te Serré los ojos luego se me paso un poco y me puse a bailar y no me quise achicopalar no quiero volver a caer en lo mismo solo es una recaída y ya pasara
Yazmin Baez hola !!! Precisamente de hace ya UNOs Dias empeze con una recaida pero el dia de hoy iendo para el trabajo me senti terrible ya que tenia quizas mas de 2 messes sin ningun sintoma, pero Bueno sabiendo y conociendo como es la ansiedad y como se manifiesta,, simplemente trate de no asustarme aunque los simtomas son muy desagradables y solo segui manejando y me puse a repetirme afirmaciones positivas , diciendo que estoy pasando una crisis de ansiedad y que no me va a pasar nada estoy tranquilo,, el miedo esta alli pero lo enfrento persistiendo en mas afirmaciones positivas y como en 2 horas me senti mucho mejor se que la ansiedad se vence solo es un transtorno mental , ya logre salir de lo mas dificil y se que la voy a vencer por completo 😀😀😀😀 entonces animo ti tambien la venceras muy pronto solo ten paciencia y perseverancia, armate de valor saludos 😀
Samuel Martinez hoola gracias yo al igual que tu siento que ya salí de lo mas difícil solo tuve una recaída cuando la ansiedad me dio estuve un mes en casa de mi suegra no salia y no Asia nada estaba asustada no sabia que tenia pero cuando me entere y la asepte y supe que no era nada grave di el gran paso me regrese a mi casa y continúe con mi vida normal con síntomas y todo pero me fui exponiendo y el amor que le tengo a mis hijos me ayudan a echarle ganas gracias amigo y saldremos de esto . así es
Yazmin Baez hola Disculpa, a ti te duele el pecho cuando te da la crisis??? Gracias y en verdad felicidades que lograste controlarlo, yo apenas comencé con esto y hay síntomas que me dan miedo...
hola Erik. Q bien q subirás de nuevo videos, ya hace falta. Quiero comentarte q he mejorado con tu Método, sin embargo dos síntomas persisten, me gustaría q hicieses un video de cuando ya casi se supera la ansiedad pero algo falta para lograrlo, no sé si emocional o del sistema nervioso.Te pongo un ejemplo, cuando has caído a la alberca sin saber nadar, logras pescar la orilla y vuelves a tener mas calma pero no logras impulsarte lo suficiente para salir del agua. Gracias por ayudarnos, bendiciones.
Eric solo quiero darte las gracias porque tus consejos me están ayudando mucho, la verdad que desde que vi tu canal me ha ayudado. pero hay días que la ansiedad es como q se apodera de mi y vuelvo a recaer me cuesta mucho dormir y si logro hacerlo cuando me despierto vuelvo a lo mismo. creo q prefiero dormir para no sentir nada.
hooolaa a todos e visto sus comentarios y algunos tienen el animo muy bajo y quiero desirles que no se dejen venser Animo solo piensen que algún día se acordaran de este mal momento echenle ganas afronten sus miedos metanse al fogonazo no va a pasar nada ,yo sigo con la ansiedad y tengo recaídas y aveces me siento bajoneada pero digo ni madres tu no me vas a ganar y vámonos para arriba otra vez ay una canción me gustaría que la escuchen es de Tercer cielo y se llama Ceere
Hola. yo empeze cn ansiedad desde hace muchos años ya. empeze se me quito y volvió otra vez. La 1 vez Q me dio fue en 2005. La verdad estaba feliz Xq pensaba Q se me fue del todo pero no es así volví a ella. ya n se cm quitarla otra vez. muchas veces tengo la sensación Q el corazón se para. Dspues falta d aire. no poder tar quieta tranquilamente tomando algo. Mareos y todo. La verdad ya no se por Dnd tirar. veo siempre tus vídeos pero tmb es complicado superarla otra vez. quitarte los miedos de Q algo me va a pasar la verdad.
Bea.m Fdez Glez hola! yo igual empece con mi ansiedad hace 4 años, la supere y también estaba feliz, 8 meses despues regreso y a la fecha no me la puedo quitar, estoy triste y cansada ya de la ansiedad, hago todo lo posible y mis sintomas estan día y noche, igualmente con este método me ayude un.poco pero en realidad parece que salgo y vuelvo a las caídas, estoy en terapia, ya me hicieron.estudios generales, segun todo bien, pero me siento mal todo el día... trato de no perder la fe y como dicen rezar al Ser supremo en el que mas crean para salir de esta
Muchas gracias por estas buenas instrucciones para combatir la ansiedad. Realizas un excelente trabajo para bien de los demás. Continua así ayudándonos buen amigo.Bendiciones!
hola erik hace dos meses empese con clonazepam siempre me levantaba sin apetito y cansado pero si relajado hoy me redujieron la mitad y me recomendo ejercicicio fisico al principio todo bien pero despues deje el ejercicio porqe senti un mareo y muchas palpitaciones aveces duermo 6 horas y aveces pocas y aunq duerma bien siempre tengo un canzancio execivo y eso no me hace hacer mis actividades aveces siento q estoy viviendo mis ultimos dias ,siento miedo por las tardes o cuando salgo acaminar pues mis palpitaciones son fuertes q me asusta ,veces me levanto con un dolor de cabeza amitad y aveces con tencion en el cuello estoy animado y tengo ganas pero la anciedad es muy fuerte q siento q me gana y me hace dar un paso atraas el clima cuando se nubla me afecta veo todo trizte me baja las ganas de seguir y casi solo qisiera como descansar pero en las tardes no puedo dormir ala hora de echar una fiestecita ,me brinca mucho la carne en diferentes partes del cuerpo brazos,pierna o aveced cara o pecho, problemas del estomago aveces ardor o inflamacion y veces ando bn pero los pensamientos atacan cin frecuencia y aveces las pesadillas son las qe me qitan el sueño reparador espero puedas darme un con sejo q mas poder hacer siento q he avanzado pero tengo miedo de recaer mas ...
Erick llevo un mes siguiendo tu canal y me ha ayudado demasiado pero aún no logro salir de este asqueroso hoyo llamado Ansiedad,a veces me levanto bien y aveces vuelvo a recaer y regresan los pensamientos de que si me dará Esquizofrenia o si me volveré loco y ahora me pasa algo como pensamientos acelerados, podrías hablar de eso en algún vídeo para tranquilizarme? si es algo normal los pensamientos acelerados cuando tienes ansiedad o no... Gracias
te recibo el abrazo x que la aptitud de derrota se me va quitando gracias x compartir sufro de ansiedad desde hase 1 ano es horrible pero he escuchado tus videos y estoy recuperandome me dava miedo much as cosas hoy las afronto como tu dises mo pasa nada no pasa nada respiro y ya espero tengas vun buen dia
hola Erik muchas gracias por tus vídeos y claro actitud positiva aorita traigo un dolor en el estomago pero sigo positiva sube vídeos mas seguido jejeje un fuerte abrazo
gracias por ayudarme a superar en gran.parte mi ansiedad bendiciones desde republica dominicana charlie jimenez,quierp decirte que eres muy bendecido y de todos los metodos para superar ansiedad eres el.mejor eres como el.marcgregor de todos los metodos de.superacion
oye Erick quisiera que me contestaras esto mira yo creó que tuve ansiedad por los videojuegos y demás pero aveces siento sensaciones en la cabeza o algo por el estilo y eso me preocupa mucho y ASE que mi ansiedad suba mucho y aveces me dan un poco de nauseas cres que sea por la ansiedad o algún problema de salud ojala que respondas mi comentario
estuve mas pendiente ala ciudad q al video ....jejej pero muy buen video como todos los q subes
7 лет назад
Erick, tengo hipertensión emocional, me la estoy tratando, pero mi terror es mirarme la tensión, lo hago muchas veces al día, añádele una ansiedad terrible, dame un consejo que puede hacer ?Gracias.
