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Longueur de balle au tennis
Pour se protéger des attaques adverses et se procurer des balles courtes pour rentrer dans le terrain, changer de rythme et être offensif.
Jouer haut pour trouver de la longueur facilement, ne pas chercher à frapper plus fort pour jouer plus long, sauf si on reste dans une vitesse qui donne de la sécurité et qu'il y a une marge de sécurité avec le filet.
Utiliser l'accompagnement et la fin de geste.
Jouer en avançant quand c'est possible.
Jouer lifté pour avoir de la sécurité.
Jouer croisé en jeu d'attente/défense, jouer décroisé pour changer de rythme.
Bon entraînement !
7 сен 2024