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Quelle posture adopter? Comment placer ses mains et son regard?
La nonne bouddhiste Kankyo vous livre ici de précieux conseils pour méditer sur une chaise.
Retrouvez plus de conseils en vidéo, pour la pratique de la méditation sur la Playlist complète, ici : • Méditation ZEN - conse...
Et pour aller plus loin dans la pratique, le livre "A la recherche du temps présent" de Kankyo Tannier, aux éditions FIRST : www.decitre.fr/livres/a-la-re...
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25 июл 2024