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LA MEJOR TÉCNICA PARA SUPERAR LA ANSIEDAD | VENCE LA ANSIEDAD 

Júlia Pascual Psicóloga
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30 окт 2024

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Комментарии : 68   
@josepmariapascualesteve3408
Esto si que es una buena paradoja: superar la ansiedad imaginando la situación de máxima ansiedad.
Год назад
¡Así es! 😉
@LuisAparicio-df8km
@LuisAparicio-df8km 4 месяца назад
gracias Julia , tu ayuda es invaluable
@deysidenisseconchagonzales6248
@deysidenisseconchagonzales6248 Месяц назад
Hola soy estudiante de psicología de sexto ciclo y estoy aprendiendo está técnica y también la de Diario a bordo podrías ayudarme con más información. Gracias tus videos son lo máximo
@princesita9122
@princesita9122 Год назад
Desde q cumplí 30 años vivo con esta ansiedad y miedos.. cómo puedo superarlo tengo 49 años y no salgo mucho de casa y siempre salgo de. Casa acompañada.
@marceloballadarez2399
@marceloballadarez2399 Год назад
Julia, gracias… Le haré la propuesta a personas que quizás les de beneficios. Un fuerte abrazo
10 месяцев назад
debes de saber acompañar y evolucionar la técnica. un saludo
@DamianCCP
@DamianCCP Год назад
Buenas tardes Julia.Te saludo desde Chile. Soy psicólogo recien egresado de la universidad, y si bien todo lo derivado de la sistemica me producía cierto rechazo (creo que mi profesora se encargo de no hacerlo agradable😂).hoy es algo que me encanta, y la terapia breve mucho mas. ¿Que videos y libros me recomendarias para el tratamiento de la angustia?
@lisbethcalderon476
@lisbethcalderon476 Год назад
Gracias tengo una px y avanzo y retrocedo. Si puedes recomendar más material te lo agradezco. Excelentes videos me he apoyado mucho en ellos
Год назад
puedo hacerte de supervisora clínica. Escríbeme a info@juliapascual.com
@gloriaarias4935
@gloriaarias4935 Год назад
Gracias por tan claras estrategias.
@leobaldobarradas5098
@leobaldobarradas5098 Год назад
Lo que busco escapa de mí. Lo que abrazo se esfuma. Lo que rechazo me persigue. Eliminar los síntomas no es la solución. El aceptar lo que no puedo cambiar es clave. La misma biblia nos deja una paradoja en Romanos 7. Dice "lo que no quiero hacer, eso hago". Decía Jung lo que rechazo me somete. Dice Julia Pascual y Nardone "el tratar de controlar me descontrola". Apagar o sofocar el fuego con más leña. La peor fantasía es una exposición frontal. Pero por primera vez la persona asume la situación con valentía. Es mirar a los ojos al miedo. Se esfuma
Год назад
me emociona todos tus comentarios, gracias por ampliar el conocimiento con estas maravillas
@IanFranciscoLopezCaballero
@IanFranciscoLopezCaballero Месяц назад
Para la fagofobia como la aplico hago primero eso y después como?
@deysidenisseconchagonzales6248
@deysidenisseconchagonzales6248 2 месяца назад
Hola buenos días soy estudiante de Psicología del 4 año estoy aprendiendo las técnicas me podrías ayudar con o recomendar un libro de las terapias breve estrategia
@adrianblancasblancas5736
@adrianblancasblancas5736 3 месяца назад
Hola colega buenas noches me podrás recomendar libro con tecnicas de terapias breve estratégica
@Díezsticks
@Díezsticks Год назад
Julia, te descubrí recientemente porque últimamente me he documentado bastante sobre narcisismo ya que pienso que mi ex pareja y madre de mis hijos, es una narcisista, pero lo cierto es que no atiendo mucho al contenido de tu información porque me quedo embelesado por tu atractivo. Tendré que hacerme con tu libro para ilustrarme al respecto
Год назад
Gracias David. Creo que quizás descubres con la lectura que te gusta más mi interior 😎 avísame y escríbeme cuando me hayas leído 🙏
@luismayorga2886
@luismayorga2886 Год назад
¿Donde encuentro formación en este modemo teraputico? Soy de Chile
@DIONIOSIO971
@DIONIOSIO971 Год назад
❤❤❤❤❤ Excelente Júlia 😊😊😊❤❤❤
10 месяцев назад
muchas gracias ❤️
@kristinatorresochoa988
@kristinatorresochoa988 Год назад
hola, una consulta la terapia breve estratégica es igual a la terapia breve basado en soluciones ?
@fabianmurillogalindo8136
@fabianmurillogalindo8136 Месяц назад
surgen de la misma corriente
@deysidenisseconchagonzales6248
@deysidenisseconchagonzales6248 Месяц назад
Y si hay un libro de las técnicas me podrías mencionar cual es
@gloriosoproposito.
@gloriosoproposito. 10 месяцев назад
Esta tecnica sirve para la angustia?
@FabianGonzalez-id6dv
@FabianGonzalez-id6dv Год назад
Bella la psico, se me fue todo😉
10 месяцев назад
jejeje
@Josegonzalez20242
@Josegonzalez20242 Год назад
? La terapia breve estratégica incluye cognitivo conductual....expocision con prevención de respuesta ?
Год назад
Nuestra forma de intervenir es parecida pero hay puntos que nos diferencian claramente. Estos puntos principalmente son la comunicación y las estrategias que se dan en terapia breve estratégica todas son creadas para curar-cambiar al paciente superando la resistencia al cambio que inevitablemente todos presentan.
@agustinavalencia
@agustinavalencia Год назад
Gracias por éste contenido Julia. Qué material de lectura podrías recomendar? Estoy en Argentina. Saludos de una colega!
Год назад
Agustina podrías comprar por amazon el libro: la terapia de los ataques de panico de Narcone editorial herder
@eridanbrasiliavasquezchoys4289
Informacion sobre el master porfavor 🎉
@Josegonzalez20242
@Josegonzalez20242 Год назад
Saludos doctora desde VENEZUELA.... ? una pregunta que opina usted del psicoanálisis funciona hoy en día ?
Год назад
Es fantástico como forma de crecimiento personal poder entender como te has ido transformando pero entender y comprender el porque has llegado a la situación problemática no implica solucionar el problema. Puede calmarte y serenarte pero para erradicarlo faltan herramientas potentes de intervención que dispone la terapia breve estratégica, la terapia cognitivo-conductual, la terapia gestalt, etc
@leobaldobarradas5098
@leobaldobarradas5098 Год назад
Julia.. excelente explicación. En la terapia Cognitiva conductual se hace énfasis en primero entender [pensar] y luego hacer. Pero en la T.B.E. primero "hago" y "obro" luego entiendo. Sabiendo que el Paleocefalo es raíz del problema. Por tanto, lo cognitivo a Veces no ayuda tanto cuando se ha instalado la patología. Una experiencia emotivo correctiva es necesaria. Primero hago y luego siento.
@leobaldobarradas5098
@leobaldobarradas5098 Год назад
Julia.. excelente explicación. En la terapia Cognitiva conductual se hace énfasis en primero entender [pensar] y luego hacer. Pero en la T.B.E. primero "hago" y "obro" luego entiendo. Sabiendo que el Paleocefalo es raíz del problema. Por tanto, lo cognitivo a Veces no ayuda tanto cuando se ha instalado la patología. Una experiencia emotivo correctiva es necesaria. Primero hago y luego siento.
Год назад
@@leobaldobarradas5098 excelentísima respuesta y más técnica que la mia anterior . gracias 👏
@leobaldobarradas5098
@leobaldobarradas5098 Год назад
Soy venezolano en la diaspora en Colombia
@adriespinar
@adriespinar Год назад
Buen comunicación hipnotica Julia! :)
Год назад
Muchísimas gracias Adrian por tu mensaje positivo :)
@zenonruiz5861
@zenonruiz5861 Год назад
Sirve esta terapia para la ergofobia con ansiedad generalizada.
Год назад
¡por supuesto! Escríbeme a info@juliapascual.com
@ReinaPortillo-s7l
@ReinaPortillo-s7l Год назад
Como sanar el miedo y la ansiedad trizteza y sermas sociable
@nellyguma
@nellyguma Месяц назад
NO entiendo si se puede hacer esto estando sola o no...
@charlesbronson7951
@charlesbronson7951 Год назад
Consulta: Esta técnica podría ser aplicada a una persona adulta que sufre secuelas de abuso sexual infantil?
Год назад
primero hay que trabajar el trastorno por estrés postraumatico, y para el protocolo del TEPT no se contempla el uso de esta técnica.
@charlesbronson7951
@charlesbronson7951 Год назад
@ Gracias Dra. una vez tratado el TEPT, si sería recomendable o definitivamente no?
@leobaldobarradas5098
@leobaldobarradas5098 Год назад
Requisitos para el master
@josemanuelmontillalopez2496
Hola, 😂😂😂 DOCTORA a mi también me pasa depende de la fantasía a veces me suelo quedar dormido 😂😂😂 un saludo ❤❤❤
10 месяцев назад
muy buena señal
@vivelibre4486
@vivelibre4486 Год назад
Depende que ansiedad, a mí no me aconsejaron la terapia breve, sino cognitivo
Год назад
Una cosa es terapia breve y la otra terapia breve estratégica. Esta potente técnica ahora la están usando también tantos psicólogos de la orientación cognitiva conductual. un abrazo
@ladycevallos1133
@ladycevallos1133 Год назад
Terapia breve estratégica me encanta
Год назад
@@ladycevallos1133 Ya somos dos fans :)
@princesita9122
@princesita9122 Год назад
Dra soy de Perú.
10 месяцев назад
saludos
@GabrieLlaAlvarez-f5j
@GabrieLlaAlvarez-f5j Год назад
Yo tengo miedo atener un infarto como seme acelerar el ritmo cardíaco en tonses me meto en miedo por eso me dad el ataque de panico
@oxanalazaraortegaalfaro5842
Me pasa , voy al médico y no me sale nada , es ansiedad y quiero superarla
10 месяцев назад
te ayudo, escríbeme a info@juliapascual.com
@leobaldobarradas5098
@leobaldobarradas5098 Год назад
Corrígeme.
Год назад
has dado una respuesta de matrícula de honor
@Vico_G-zb9zh
@Vico_G-zb9zh Год назад
😢😨😰😱
10 месяцев назад
saludos
@oxanalazaraortegaalfaro5842
Como sales en Instagram
Год назад
@juliapascualpsicologa
@oxanalazaraortegaalfaro5842
@ ok , gracias
@oxanalazaraortegaalfaro5842
Como sales en Instagram
10 месяцев назад
@juliapascualpsicologa
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