Aujourd'hui je vous propose de vous libérer. Vous libérer de tout ce qui vous pèse, vous gène.... Toujours au travers d'une histoire métaphorique.
La sophrologie, à l'heure actuelle, a toute sa place et son utilité.
Développer le positif en nous, focaliser sur des émotions positives et qui nous font du bien, mieux gérer son stress et son anxiété, s'avèrent salutaire lorsque nous traversons des périodes mouvementées.
N'oubliez pas que d'effectuer une séance de temps en temps, fait beaucoup de bien, mais que de refaire les relaxations chez soi, régulièrement... c'est encore mieux.
Car la sophrologie, est pour le mental, ce que le sport est pour le corps... un entraînement.Lorsqu'elle est pratiquée de manière régulière, la sophrologie améliore les capacités de concentration et d’attention, réduit le stress et l’anxiété...
La sophrologie ne se substitue pas au traitement médical et/ou suivi psychologique, c'est une méthode qui intervient en complément
Sophrologie et résolution émotionnelle : Séances en cabinet, pour les enfants à partir de 7 ans et pour les adultes , à Coulommiers (77) , Choisy en Brie, ou par visioconférence, sur rendez-vous.Tél. : +33 6 72 06 51 22
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23 май 2021
