"Muchas veces nos enfrascamos tanto en cuidar y complacer a los demás que olvidamos atender nuestras propias necesidades. Sin embargo, lo más importante es que tú te encuentres bien, porque cuando estás en un buen lugar mental y emocional, eso se refleja en todas tus relaciones y en cómo te relacionas con el mundo.
En este video, te compartiremos estrategias sencillas pero poderosas para priorizar tu bienestar sin sentirte culpable. Aprenderás a:
Identificar y sanar tus heridas emocionales del pasado
Establecer límites saludables y decir "no" sin remordimientos
Cultivar una imagen positiva de ti mismo y confiar en tus fortalezas
Equilibrar tus necesidades con las de quienes te rodean
Recuerda que pensar en ti primero no es ser egoísta, sino la mejor manera de estar bien para también poder brindar lo mejor a los demás. ¡Comienza a priorizar tu autoestima y bienestar hoy mismo!"
27 июн 2024
