En este video exploramos cómo las vitaminas y neurotransmisores como la serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas impactan nuestra salud física y emocional. Aprenderás sobre:
🍊 Vitaminas Esenciales: Descubre cuáles son las vitaminas clave que tu cuerpo necesita para funcionar óptimamente.
🧠 Serotonina: Conoce el papel de esta "hormona de la felicidad" y cómo puede mejorar tu estado de ánimo.
🎉 Dopamina: Aprende sobre el neurotransmisor del placer y su influencia en la motivación y el bienestar.
🤗 Oxitocina: La "hormona del amor", que fortalece nuestras relaciones y nos ayuda a sentirnos conectados.
💪 Endorfinas: Estas moléculas de la felicidad son fundamentales para reducir el estrés y el dolor.
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14 окт 2024
