Pas toujours facile de lâcher prise ! Et pourtant c'est indispensable pour ne pas s'accrocher à des situations et à des émotions négatives. Parce que tant que tu restes bloqué.e sur ce qui t'a contrarié, tu ne peux pas apprécier toutes les choses supers qui croisent ta route !
Donc oui, c'est important de lâcher prise ! Mais comment ??
Comment ne plus rester frustré par une situation désagréable ? Comment relâcher les tensions causées par une dispute ?
Je t'ai préparé une superbe illustration pour te montrer comment lâcher-prise alors regarde vite cette vidéo et n'oublies pas de me laisser ta question en commentaire si tu veux que j'y réponde dans une de mes prochaines vidéos !
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5 окт 2024
