Hola querida Magda, los sonidos significan abrir y cerrar y solo son indicaciones para practicar, no es necesario repetirlas, entre más silencio haya en nuestra mente mejor. Cualquier duda puede escribirnos por whatsapp al 5534032199. Bienvenida
Hola Fernando lo ideal es tomar un entrenamiento para saber que es lo que hacemos con la mente, las emociones, el cuerpo y el Qi. En este link puede ver las siguientes fechas. www.vidazn.org/actividades/ . Puede escribirnos o llamarnos por whatsapp (5534032199) para darle todos los detalles. Durante la contingencia estamos dando cursos en línea y tenemos muchas formas de apoyarlos para que puedan tomar los cursos, si en este momento requieren apoyo. Bienvenido
Hola estimado Juan le recomiendo ver nuestro video en el que explicamos con mucho detalle, pero le comentamos que los beneficios se reflejan en todos los aspectos de la vida, ya que aprendemos a utilizar de maneras muy eficientes la mente, las emociones y el cuerpo. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-a7jNG40JuxA.html
