Quel plaisir de regarder cette vidéo. Je te suis depuis les débuts, t'appelant "le jeune prodige" lorsque je parle de toi à certains de mes amis. Je me demandais si tu allais finir par mettre le doigt dans l'univers du "spirituel" (connexion profonde à soi, aux autres, au monde, sans sombrer dans le mysticisme ou l'ésotérique). Une belle voie de sagesse, de vérité, et de profondeur s'ouvre à toi et je me réjouis de te voir rayonnant de bonheur comme dans cette vidéo. Quelques recommandations qui me viennent en tête, tu en feras bien ce que tu en voudras : - Le livre de Matthieu Ricard "L'art de méditer", ne fait que 100 pages, et personnellement m'a énormément (le mot est faible) appris alors que je pensais déjà presque tout savoir sur la méditation, ayant également pratiqué Vipassana. Bien qu'inspiré du bouddhisme, le bouquin est laïque, pas de croyances religieuses. 100p court et efficace, tout ce qu'il y a à savoir. Pour ma part dans une retraite de Vipassana j'ai du apprendre 10% de ce qu'il y a à savoir sur le sujet. - Des cours, formations ou livres sur la zététique, comment développer un esprit critique, matière très peu connue du grand public et pourtant INDISPENSABLE pour mener une vie saine et tendre vers la vérité en écartant les illusions. (Et notamment lorsqu'on commence à entrer dans le domaine du spirituel où bcp de "bullshit new-age" règne.) Des outils, réflexes et méthodes qui changent la vie (en bien!). Une équation simple : Esprit critique + chemin spirituel = vie incroyable. Au plaisir d'échanger ou de te suivre de loin ;-)
Super Vidéo ! Merci Eliott pour toutes ses explications. Je reviens d'une retraite de 10 jours. J'ai regardé ta vidéo avant, elle m'a beaucoup rassuré car j'étais assez stressé de l'expérience que j'allais vivre. Et j'ai plaisir à la re regarder une fois avoir suivi le cours, car j'y retrouve vraiment tout l'enseignement résumé de façon très claire. Je recommande ta vidéo à chaque fois que j'ai expliqué mon expérience, comme un complément d'informations 😅 La seule chose que je regrette peut-être, c'est que j'ai regardais la partie 2 avant d'aller à Vipassana ( je n'ai pas résisté) et durant mon cours je n'ai pas pu m'empêcher de me dire " Zut je ressens pas la même chose " Ou bien " Je suis pas arrivé à ce stade la encore c'est normal ? " mais au fur et à mesure que l'on avance dans les jours, tu finis par comprendre et intégrer le fait que l'expérience est propre à chacun. Mes Sankara ne seront jamais les mêmes qu'un ou qu'une autre, mes états de conscience sont singuliers et moi seul peut en faire l'expérience. J'ai donc lâché prise à un moment donné avec ces pensées et ses attentes, ses " craving " et là j'ai commencé à ressentir des choses et vivres des sensations. Je continue la pratique quotidienne matin et soir, c'est pas simple mais je ressens petit à petit les bénéfices et souhaites continuer à suivre des cours de 10 jours car j'en ressens le besoin. J'ai noté une chose également sur ta détermination à suivre les 11h de méditation par jour, je trouve cela exemplaire, et très inspirant, car Dieu sais que c'est très très difficile de tenir autant de temps en méditation, c'est beaucoup de travail ! Je te félicite pour ça et j'en profite pour dire que c'est une inspiration pour moi et cela me donne d'autant plus envie de revivre l'expérience avec cette ferme détermination (Adhittana), mon esprit sera d'autant plus aiguisé et j'en ressentirai d'autant plus les bénéfices. Bref tous ces mots pour te remercier d'avoir partagé ton expérience avec autant de limpidité, ta sagesse se fait ressentir à travers ta vidéo, c'est super inspirant. Je te souhaites de continuer à être heureux
J'ai l'impression que faire une expérience comme celle d'une retraite Vipassana te fait véritablement intégrer ce que tu lis et comprend de manière intellectuelle jusqu'à le percevoir dans ton corps, on ressent que tu en sors apaisé et ça se transmet à travers tes nouvelles vidéos, même si comme tu l'as dit, tu étais déjà aligné avec ta propre expression de ta vie idéale, d'une certaine manière on comprend mieux ton cheminement avec ton YTT, Eckhart Tolle, Ken Wilber mais aussi Hermann Hesse que j'ai pu apercevoir dans tes notes Obsidian
J'ai vécu également l'expérience Vipassana l'été dernier, j'avais dû quitter le centre au bout de 5 jours car j'ai été testé positif au covid, j'y retourne dans une semaine pour cette fois aller au bout ! Merci pour ton partage 🙏
Ce qui n’est pas banal dans la méthodologie c’est le cadre offert : silence, même place pour bouffer matin midi et soir, simplicité absolue du cadre, pas de soutien émotionnel des profs, solitude totale, aridité complète sur le plan affectif, profonde solitude, 10 jours non stop. Sans ça, on ne peut atteindre Ces niveaux de conscience et de méditation. C’est le cadre et la philosophie qui sous tend Vipassana qui en fait une expérience extraordinaire et incomparable. Sans parler de la gratuité de l’école, et de ce mode du « don » qui ajoute encore plus à la beauté du processus.
C'est vraiment impressionnant l'expérience que tu racontes ici. Ça me paraît complètement incroyable de t'entendre dire que tu as ressenti chaque vibration subtile de ton être, et pourtant ça fait sens. Ce que tu dis sur les expériences traumatisantes qui surgissent sous forme de douleur physique est intéressant aussi. Il y a maintenant pleins d'expériences qui montrent que la perception des sensations corporelles et les émotions sont intriqués au niveau du cerveau. La zone centrale de la gestion des émotions, l'insula, fait en fait partie du cortex somatosensoriel. Je crois que notre rapport émotionnel est la seule et unique raison de l'existence de la douleur en tant qu'éxperience source d'aversion et ça vaut autant pour le plaisir source d'attraction. Pour te la faire court, quand on inhibe par voie chimique la partie partie du cerveau responsable de la gestion émotionnelle des sensations, la douleur reste, certes, mais la personne qui la ressent n'en a plus rien à faire, ne vie plus cela comme quelque chose qui devrait disparaître, c'est juste une sensation comme une autre. On voit bien là comment les concepts de plaisir et douleur ne sont que des notions abstraites qui n'ont aucune substance, de pures créations de l'imaginaire. En tout cas bravo pour cette expérience hors du commun que tu as vécu, ça donne envie de faire pareil même si je suis un partisants du mouvement. Je considère que la vie c'est le mouvement, la "puissance d'agir" comme disait Spinoza pour parler de la joie.
Je viens de te découvrir en cherchant hier matin des infos sur la prise de note et me voilà à regarder ce partage d'expérience... je ne m'attendais pas du tout à ça... du coup je ne vais pas avoir mon compte d'heures de sommeil mais j'ai kiffé ce que tu m'as donné ici. Merci et des bises
Je vais en faire une à Barcelone dans 3 semaines ! Tellement hâte. By the way, ça fait 2 ans que tu m'inspires énormément, avoir autant de compétence aussi jeune c'est impressionnant. J'adore ce growth mindset ! :) Tu m'as aussi beaucoup inspirée pour franchir la barrière mentale et commencer ma chaîne. Je viens de prendre ton programme Atomic funnels, j'adore ton style authentique jusqu'à maintenant. Merci pour tout ça Eliott❤
superbe vidéo qui soulève chez moi une question et une reflexion : si tu n'as plus de cravings envers l'argent ou la santé/réussite de ton buisness quel direction va-t-il prendre ? et par rapport à l'hypermnésie que tu as ressentie, il y a de grandes chances qu'une partie des souvenirs soient auto-suggérés (donc faux)
J ai effectué l experience, et tous les exercices de respirations je les ai anticipé. Il y a même un moment, j'ai attendu la fin de la séance pour aller pleurer pcq ça a certainement touché qqchose .. Je l'ai fait il y a 9/8 ans .. je ne m'en souviens plus trop. Jy suis retrounée l'année suivante pr 3 jours, j'ai arrété au 2eme pcq j'ai remarqué qu'il y avait un manque d'amour général dans le sens, la vie est liée à l'amour .. donc voilà
Vidéo top! J’avais déjà envie d’en faire une, ça confirme mon idée. J’ai deux questions qui sont en suspens: - lors de la méditation, la position est libre ou il y a des obligations? J’ai personnellement énormément de difficultés à garder la position tailleur. - faut t’il pratiquer vraiment la méditation avant de se lancer ? Merci encore pour ce retour d’expérience !
Encore une vidéo super intéressante et enrichissante ! Perso j ai toujours été un peu sceptique sur la profondeur dans laquelle la méditation pouvait nous emmener, mais après ta vidéo j ai presque envie de faire une retraite Vipassana !😄 bref encore une vidéo très bien montée !
Hello Elliot, j'ai teouvé intéressant ton partage.😇 Tu as pu expérimenter Vipassana par la voie difficile et son côté inconfortable. Et néanmoins en percevoir les bénéfices. J'ai aussi rencontré cette pratique, j'y suis allé à fond et en quelques années, j'avais déjà effectué une quinzaine de retraites Vipassana. Aussi, je partage ici quelques réflexions qui pourraient être utiles. Certains aspects idéologiques et le côté technique de cette pratique m'ont fait la lâcher pour d'autres explorations plus profondes et plus directes.. Tu dois savoir que S.N. Goenka a créé des retraites jusqu'à 3 mois, et pourtant, il n'a pas pu s'éveiller en faisant tout cela. La faute sans doute au fait que l'accent soit mis dans Vipassana sur la technique et sa pureté plutôt que sur la compréhension. Du coup, cela en fait une excellente approche pour renforcer sa détermination, activer le corps énergétique, purifier les sankaras ... J'ai eu beaucoup de bénéfices, et cela m'a vraiment aidé, mais à un moment, j'ai senti une limite, dans la pratique et aussi dans certaines idées. Donc, Oui, observer ses sensations et cesser d'y réagir sont utiles. Mais non, il n'est pas nécessaire de méditer tous les jours, le matin et le soir 1 heure pour espérer s'éveiller. A ma connaissance, cela n'arrive quasiment jamais parmi ceux qui pratiquent assidument Vipassana depuis des années. Il existe d'ailleurs tant d'autres manières simples de méditer, quand on a compris que c'est la Présence qui compte et non la technique. Vipassana n'est qu'une possibilité parmi d'autres. Et ne convient pas à tout le monde, même si le niveau d'exploration des sensations est précieux pour libérer de l'identification au corps et ses mémoires. Car la technique a à être dépassé, la méditation, c'est un art de vivre. La véritable méditation se fait sans efforts, et depuis l'inspiration à l'expérimenter, et non pas depuis une discipline rigide, utile peut-être au début. Mais nécessaire de lâcher celle-ci ensuite, pour que méditer reflète notre liberté. Aujourd'hui, je vois Vipassana comme les 2 petites roues du vélo : pratique pour apprendre, mais à lâcher pour que la Présence rayonne et s'installe sans efforts. Plaisir de partager, Bien à Toi 🙏
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Correction: en France tu as le choix entre le français et l'anglais. Même si ils te recommandent de le faire en Français si c'est ta première fois. Super vidéo en tout cas ! Tu m'as presque donné envie de le refaire même si je confirme que c'est EXTRÊMEMENT difficile.
Coucou ❤🎉 Pendant 11h tu ne bougeais pas d'un gramme ? Parce que perso moi au bout de 20 minutes je commence à avoir des fourmis et ensuite je ne ressens plus rien, tout est endolori.. faut - il rester dans cette position malgré tout 🧘♀️ ?😅
Cette vidéo est très intéressante - j'ai une de mes collègue qui avait fait un Vipassana en Bretagne il y a quelques temps, ça lui avait beaucoup apporté. Mais concernant les douleurs, d'une manière aussi assez cartésienne, n'est-ce pas aussi/surtout l'immobilité du corps dans des postures pas faciles (à maintenir) qui entraîne mécaniquement des douleurs hyper fortes ? (car nous ne sommes pas un animal fait pour rester 11h par jour sans bouger...) - même si je ne dénie pas du tout l'intérêt d'être dans l'observation.
Je me faisais la même réflexion... Par contre, pour ce qui est de la mémoire, je pense que ça doit être intéressant cérébralement, car le cerveau doit chercher à tout prix à se stimuler, donc à faire ressortir un peu tout ce qu'il peut (même des souvenirs enfouis depuis longtemps ?) Et je pense qu'effectivement, le fait de se contraindre, et de prendre du temps pour "Être" sans rien faire d'autre, ça doit apporter quelque chose :) (Typiquement, on voit que la méditation nous intéresse de plus en plus, nous, les occidentaux, de par nos vies qui vont à 100 à l'heure, où l'on est asséné de signaux dans tous les sens : publicités, notifications, emails, réseaux sociaux etc.)
y a la femme de michel delpeche, genevieve. elle a eu un type d experience comme ca .. sans faire expres .. alors je sais pas si sa correspond absolument mais c est ce qu on appelle l illumination, la dissolutio dans le tout .. bref pour info koi .
