LA SANTÉ MENTALE avec  

Je trouve cette vidéo hyper-intéressante et riche en informations, bravo pour cela...Je suis docteure en psychologie, j'ai 35 ans, mon père (Paix à son âme) était bipolaire et est décédé suite à une tentative de suicide qui a eu des conséquences organiques mortelles... J'ai fait moi même une dépression au cours de ma grossesse et au cours du post-partum, il faut savoir que certains troubles psychiques, certaines maladies mentales ont aussi un facteur génétique important, le fait de le savoir peut nous ''sauver'' si l'on arrive à éviter d'avoir un mode de vie trop stressant, c'est le modèle ''vulnérabilité-stress'' si vous voulez faire vos propres recherches.... Je suis aussi psycho-praticienne et relaxologue, je travaille beaucoup avec les concepts issus de psychologie positive, résilience, gratitude, lâcher-prise et je vous avoue que ça a des effets très positifs sur les personnes qui me consultent. Je vais m'abonner à votre page vu que je vous découvre et je suis agréablement surprise.

Merci pour cette vidéo ! Je trouve que ça pourrait être intéressant que tu fasses une vidéo sur l'ébullition mentale, si tu te sens prête à en parler, je pense que ça pourrait aider beaucoup de monde à mieux comprendre ce dont il s'agit ! ❤️

Je pense qu'à l'époque on étaient moins conscient des choses psychologique, physique déjà. Nous n'avons pas vécu à la même époque à l'époque beaucoup de choses étaient tabou ou on refuser d'ouvrir nos Bouches. Aujourd'hui dans les combat qu'on mène entre la politique, l'écologie, le droit de l'identité, le droit d'aimer librement. Je pense que le prix d'être soit même de se battre pour nos droit et nos croyance est la. A l'époque on était dans l'ignorance et dans le déni.

Le sujet de la vidéo est super. C’est vraiment important d’en parler ! Nous avons tou.te.s bien conscience que certaines d’entre vous sont plus à l’aise que d’autres dans la prise de parole en groupe, ça n’est aucunement gênant et ce n’est d’ailleurs pas le propos des nombreux commentaires que tu évoques. Nous avons juste exprimé ni plus ni moins le fait que c’était frustrant et un brin agaçant de voir certaines se faire couper la parole à maintes reprises au point de les interrompre dans ce qu’elles étaient en train de raconter. Il n’y a rien de personnel, c’est juste des remarques qui permettent de s’améliorer pour les prochaines fois. Hormis cela, c’était très intéressant !

juste pour info c'est kinesiilogue par kinesiotherapeute et magnétiseur pas magneticien

Merci beaucoup Virginie pour ce commentaire empli de sagesse ! ❤

Très bien résumé et complètement d'accord :)

100% d’accord

C’est une question de point de vu et de personnalité ❤ Tu te sentais juste libre de parler et très concernée par les paroles de tes amies ça peut totalement se comprendre Je trouve pas que tu aies monopolisé la parole personnellement 🫶🏻 Prend soin de toi aussi ❤

Tu sais déjà ce que j'en pense, prends soin de toi aussi ❤️‍🩹❤️‍🩹

Il n’y a pas de mal, c’est juste dommage car c’est vrai que c’est frustrant de voir que certaines fois tu as sans doute coupé la parole et ramener le sujet vers toi. Le passage où Esile commence à parler et que vous changez de sujet est assez triste, car on ne prend pas le temps de l’écouter. Peut-être qu’elle ne l’a pas vécu comme ça aussi ! Mais ça arrive je pense qu’on fait tous ça parfois quand on est passionnés et qu’on a réussi à libérer sa parole, ce qui est très bien. Il faut encore apprendre à la gérer et ce n’est pas chose facile . Au delà de ça c’était très intéressant de vous écouter. Prends soin de toi ☺️✨

Il n'y a aucun problème Sindy ! C'est juste parce que tu étais à l'aise effectivement et c'est tant mieux 😊 😘 prends soin de toi. Dommage que certains commentaires manquent d'empathie

On t'aime !

Oui

MERCI! je cherchais un commentaire sur le lien entre le trouble et le comportement :) les personnes atteintes de TDAH sont souvent vues comme des personnes trop sûres d'elles, mal élevée, envahissantes... à tord évidemment

J'ai un tdah aussi, donc je sais que parfois c'est dur de ne pas couper la parole ect, mais ce n'est pas non plus complètement incontrôlable.. et vu le sujet de la discussion c'est vraiment dommage qu'elle l'ai coupée autant

exactement merci de le dire !

@@luciefrn459 chaque personne avec un TDAH sont différentes, tant mieux pour toi si tu arrives bien à "t'inhiber" ;) on peut toujours choisir de rester bienveillant et essayer de comprendre. Après évidemment tu as le droit de penser que c'est dommage!

Pareil..

Moi aussi je suis très touchée par son témoignage…

pareil..

Je suis gênée pour Sindy que Marine reste de marbre et qu'elle n'est pas un regard pour elle lorsque Sindy lui dit je t'aime et lui apporte son soutien, regardez comment Marine regarde et s'adresse seulement aux 2 autres. Merci Sindy pour ta bienveillance et ton écoute car nous on le voit et on le ressent. ❤

@@MissDoll75 j'ai l'impression que c'est plus quand 2 amies sont vraiment proches quand elles le sont, il y a juste une douceur dans le regard et c'est déjà une réponse...elles semblent avoir déjà eu des discussions de ce type. Mais oui Sindy tu es si douce on veut des amies comme ça

Tout à fait d'accord.. on comprend qu elle en ait gros sur le coeur mais ça m a vmt gênée cette façon de toujours tout ramener elle..

Pareil pour Marine malheureusement, elle commençait à peine à parler de son TAG, et on lui coupe la parole et ne l’a reprendra pas. J’adore Sindy, mais c’est vrai que ça fait plus discussion entre Louise et Sindy

Je me suis fait la même remarque, j’ai même ressenti un peu de frustration…

J'ai pensé la même chose mais je pense que c'est aussi peut-être lié à son hyper activité. Elle pense à plein de choses, tout le temps. Et il faut "apprendre" à se canaliser lorsqu'on est en groupe. Pour ne pas risquer de leur faire de l'ombre ou du moins de leur bloquer la parole.

J’suis vraiment désolée si ça a été perçu comme ça. Je sais qu’elise parle peu, c’est ma véritable amie et c’était juste dans un but de l’encourager à s’ouvrir plus. Désolée si c’est perçu comme ça, sincèrement

Merci pour ton commentaire, sincèrement. C’est réconfortant de lire une réflexion empathique et sans jugements. ❤️‍🩹 J’aimerais souligner un point que tu as très bien amené vis-à-vis de la différence de comportement, de prises de parole et autres entre Esile et Sindy. Dans notre « société », il y a une certaine poétisation de la souffrance qui me dérange et ceux d’autant plus, lorsqu’il s’agit d’une communauté stigmatisée qu’elle s’apparente au genre, à l’appartenance religieuse, à une origine, à une condition de santé, une orientation sexuelle, qu’importe. Dans ce cas là précis, on a des femmes qui font affaire à cette pression d’être supposément forte. Supposément, pourquoi ? Car la femme est admirable quand elle se résilie, quand elle encaisse. Elle a plus à prouver et c’est nulle. J’ai l’impression que pour beaucoup ça semble plus charmant de voir une personne traumatisée se murer dans le silence, s’effacer que de verbaliser ce qu’il lui est arrivée, ce qu’il lui passe par la tête, etc sans se questionner. En cela, j’ai d’autant plus d’empathie pour Sindy, au delà de ce qu’elle a vécu de terrible mais parce qu’aussi il est important d’être plus que ses souffrances, pour son authenticité, sa douceur, sa « maladresse » au mieux pour certains mais rien de plus. Il n’y a rien de faux, de pernicieux, de calculée. Elle est très courageuse comme toutes ses femmes. Esile s’est peut-être moins exprimée mais elle a fait la démarche d’aller consulter pour justement panser ses blessures. Dernier point, s’exprimer c’est capitale. Qu’il s’agisse de nos paroles ou celle des autres, c’est un acte salvateur. La souffrance t’enferme toujours et la parole c’est un souffle d’espoir. Alors merci encore pour cette vidéo, à toutes. ❤

Sindy a un TDAH, tout ce que vous décrivez là fait partie des symptômes : être impulsif conduit très souvent à couper la parole sans s’en rendre compte, car on souhaite rebondir très vite sur les choses. Elle a certes un peu ramené les choses à elle parfois mais franchement ça va. Elles se sont toutes exprimées… et la discussion était très intéressante. On est parfois passé d’un sujet à l’autre, mais parce qu’il y aussi tant de choses à dire. Une vidéo + longue et structurées en thèmes aurait pu être encore mieux, mais c’est une première très bonne vidéo sur le sujet donc merci 💛

Merci pour ton commentaire j’espère qu’elle va le lire, les gens sont trop méchants avec elle alors qu’elle a l’air juste adorable et à l’écoute, une fille pleine d’empathie et ça se ressent

On le devient 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

J'allais mettre un commentaire dans la même direction et puis j'ai lu le tien, tu as très bien résumé mon ressenti, c'est dommage et très frustrant, la parole est coupée sans cesse et les prises de parole s'en trouvent avortées, mais la table ronde était néanmoins très intéressante.

Sindy a un TDAH, tout ce que vous décrivez là fait partie des symptômes : être impulsif conduit très souvent à couper la parole sans s’en rendre compte, car on souhaite rebondir très vite sur les choses. Elle a certes un peu ramené les choses à elle parfois mais franchement ça va. Elles se sont toutes exprimées… et la discussion était très intéressante. On est parfois passé d’un sujet à l’autre, mais parce qu’il y aussi tant de choses à dire. Une vidéo + longue et structurées en thèmes aurait pu être encore mieux, mais c’est une première très bonne vidéo sur le sujet donc merci 💛

@@Moon75000 oui oui, ce n'est en rien une critique envers sindy, je travaille dans un centre autisme et tdah je connais la complexité des symptômes à gérer etc, mais comme l'a dit @mimosa une interview perso aurait été super intéressante pour qu'elle ait le temps aussi de tout développer car elle s'est confié sur certains points qu'elle n'avait pas encore abordé ailleurs en plus. Je trouvais juste que l'équilibre de parole s'en trouve abîmé bien que Marine et Elise soient plus discrètes de nature sur leur santé mentale. Mais encore une fois j'insiste sur le fait que c'était une vidéo très intéressante et c'est bien que ce thème soit de plus en plus abordé.

@@Moon75000 ❤❤❤ il fallait ce commentaire

commentaire au dessus du tiens : "Sindy a un TDAH, tout ce que vous décrivez là fait partie des symptômes : être impulsif conduit très souvent à couper la parole sans s’en rendre compte, car on souhaite rebondir très vite sur les choses. Elle a certes un peu ramené les choses à elle parfois mais franchement CA VA. Elles se sont toutes exprimées… et la discussion était très intéressante. On est parfois passé d’un sujet à l’autre, mais parce qu’il y aussi tant de choses à dire" je me doute que ton commentaire n'est pas à but méchant et je me suis faite la réflexion aussi MAIS il y a des raisons et ces raisons sont justement le sujet de la vidéo ;)

merci à toi pour tes mots, le temps fait bien les choses 💌

Ne sous-estime pas ta force, j'ai vécu presque le même événement et on se révèle souvent dans les moments les plus difficiles, et le temps aide beaucoup !

oui quelqun l’a déjà dit on a compris

Sindy a un TDAH, tout ce que vous décrivez là fait partie des symptômes : être impulsif conduit très souvent à couper la parole sans s’en rendre compte, car on souhaite rebondir très vite sur les choses. Elle a certes un peu ramené les choses à elle parfois mais franchement ça va. Elles se sont toutes exprimées… et la discussion était très intéressante. On est parfois passé d’un sujet à l’autre, mais parce qu’il y aussi tant de choses à dire. Une vidéo + longue et structurées en thèmes aurait pu être encore mieux, mais c’est une première très bonne vidéo sur le sujet donc merci 💛

Vrm

commentaire au dessus du tiens : "Sindy a un TDAH, tout ce que vous décrivez là fait partie des symptômes : être impulsif conduit très souvent à couper la parole sans s’en rendre compte, car on souhaite rebondir très vite sur les choses. Elle a certes un peu ramené les choses à elle parfois mais franchement CA VA. Elles se sont toutes exprimées… et la discussion était très intéressante. On est parfois passé d’un sujet à l’autre, mais parce qu’il y aussi tant de choses à dire" je me doute que ton commentaire n'est pas à but méchant et je me suis faite la réflexion aussi MAIS il y a des raisons et ces raisons sont justement le sujet de la vidéo ;)

en connaissant la méthodologie de la réunion si il n'y a pas d'ordre de parole prédéfini que cela soit chacun après l'autre par exemple ou d'en un ordre circulaire bref C'EST IMPOSSIBLE que tout le monde est le même temps de parole: chacun est + ou - à l'aise dans cette situation, chacun a + ou - besoin de parler, chacun a un caractère différent qui va faire que tu peux pas avoir un temps de parole équitable et surtout quand t'es dans une discussion entre amies qui te passionne tu peux très vite ne pas te rendre compte car tu t'emballes et si PERSONNE te le fait remarquer sur le moment tu va pas t'en apercevoir

@@Moon75000 on a compris

Merci beaucoup Emilie pour ta bienveillance ! 😘

T’es en or sis ! 💖

Prends soin de toi Sarah ❤️

@@bienvvu Merciii 🥺❤️

Moi aussi :( j’ai appelé le centre dont tu parles Louise mais on ne peut pas prendre rdv comme ça, ils m’ont dit que je devais avoir une recommandation de mon médecin et je me sens pas à l’aise pour en parler .. je trouve ça compliqué d’avoir accès aux soins ..

Merci beaucoup, on a besoin de plus de personnes comme toi !! ❤

Je ne sais pas si tu la suivais déjà mais elle a fait une vidéo sur le deuil parental si ça t’intéresse

merci pour ces mots ❤

@@pazmenosuna4555 💜

28 ans et je souffre d'anxiété sociale depuis le lycée ! C'est difficile à vivre au quotidien, que ce soit dans la sphère privée comme dans le monde professionnel. Tu n'es pas seule ❣

@@laure5207 Oui c'est très dur même. Merci de ton message c'est adorable ❤

Plein de soutien à toi 🙏

Intéresse toi au développement personnel !

@@sabrinab403 Le développement personnel peut être une solution pour une personne timide mais dans le cas de la timidité maladive, la timidité est pathologique et devient invalidante dans la vie quotidienne. C'est un vrai trouble anxieux et il faut donc une prise en charge plus rigoureuse. Passer par un professionnel de santé (psychiatre) plutôt qu'un coach qui nous sortira des mantras du Dalai Lama, certes très inspirants sur le moment mais qui ne régleront pas nos problèmes sur le long terme... Les TCC semblent avoir de très bons résultats dans le cas des troubles anxieux ! Et si vraiment on est au fond du gouffre en début de thérapie, la prise temporaire d'un léger anxiolytique peut être une bonne béquille pour commencer plus sereinement ce travail "de l'intérieur" ! 😊

Merci sis pour ta bienveillance ❤

Je pense que cela a plus d’impact sur la santé physique que la santé mentale !

@@Louise.Aubery et bien non :) Je le sais parce que la neuronutrition c'est mon métier et aujourd'hui il y a des centaines d'études qui montrent que les personnes font moins de dépression ou en sortent plus vite selon leur alimentation, l'ostéopathie permet de réduire considérablement les TDAH, les perturbateurs endocriniens sont impliqués dans Alzheimer, les carences dans Parkinson, les déséquilibres de neuro-transmetteurs dans l'anxiété etc. Et je trouve ça très dommage qu'aujourd'hui on véhicule ce message qu'il faut obligatoirement prendre des traitements lourds sur une longue durée. Les recommandations qui concernent les anti dépresseurs par exemple c'est de ne pas dépasser 3 mois, pour autant combien d'amies j'ai qui en prennent pendant des années en augmentant sans arrêt la dose ? Alors même que les études de juillet 2022 ont montré qu'ils avaient à peine plus d'effet que les placebo... C'est vraiment triste que la plupart des psychiatres aujourd'hui ne prennent pas en compte tous ces éléments. Et il ne s'agit pas là de thérapies complémentaires, ma formation a été créé et animée par un médecin français qui enseigne en fac de médecine et exerce depuis plus de 20 ans. Pour autant il a compris l'importance de la médecine intégrative.

@@Louise.Aubery la santé mentale et la santé physique sont deux choses intimement liées et on a tendance à y séparer parce qu'on utilise les même mots pour des ressentis bien différents (par exemple un épuisement physique et mental) mais au final on oublie vite que les deux restent réunis en une seule enveloppe, nous. Les deux sont complémentaires, on ne peut pas aller bien physiquement quand on va mal mentalement, de même qu'aller bien mentalement est très très dur quand on va mal physiquement. Je ne sais pas pourquoi on y a vraiment autant séparé, peut-être parce qu'on a fait des métiers différents pour soigner chacune (psychologue = mental et médecin = physique) et qu'on part du principe que l'un n'a pas besoin de l'autre dans son travail mais finalement notre cerveau qui représente notre psychiques (et notre inconscient) est aussi l'organe qui gère tout notre physique et très souvent des problèmes qu'on pense simplement physique on des liens profonds avec des problèmes psychiques enfouis et sont ainsi "simplement" des signaux d'alerte de notre corps. Tout ça pour dire que si quelque chose affecte de manière importante l'un il affecte irrémédiablement l'autre et au final ce quelque chose aura le même impact sur les deux voir plus sur celui qui payera les répercutions

@@marionsjourney520 je suis d'accord sur la partie alimentation pour m'être un peu renseignée sur le sujet. Par contre je suis sous AD en petit dosage depuis bientôt 2 ans et sens clairement la différence entre ma capacité à gérer mes émotions et mes capacités de reflexion avec mon traitement actuel et avant le traitement. Je ne crois pas en l'effet placebo... D'ailleurs un AD met plusieurs semaines à faire effet et on l'arrête progressivement sur plusieurs semaines donc sur 3 mois ça n'a aucun intérêt, à peine il commence à faire effet tu commences le sevrage ? De plus la durée du traitement dépend de l'intensité de la maladie, une personne qui fait un épisode dépressif leger ne se soignera pas de la même façon qu'une personne qui fait de gros épisodes dépressifs. Je pense qu'il ne faut pas diaboliser les médicaments qu'on les prenne 6 mois ou plusieurs années. Combien de personnes refusent à cause de tout ce qu'on entend ou lit sur internet... Et se retrouvent dans des états insupportables. J'ai moi même mis plus d'1 an a accepter de prendre un traitement, et c'est bien dommage car je me suis infligé des souffrances inutiles. Il faut trouver un médecin de confiance, et avoir en tête que le médicament est une aide mais ne fait pas de miracles. Pour moi le médicament me permet juste de ne pas sombrer et garder assez d'énergie pour me prendre en main, chercher mes solutions, veiller à manger correctement... Choses que je suis incapable de faire quand je suis au fond du trou.

@@lea8456 je ne diabolise pas les médicaments et les traitements. Le fait est qu'aujourd'hui les recommandations médicales ne sont pas respectées. Et oui un AD doit absolument être arrêté progressivement. Je me suis mal exprimée dans le com précédent c'est le sevrage qui doit démarrer max au bout du 3eme mois selon les reco. Donc ensuite y a le temps de sevrage à prendre en compte évidemment. Mais pour les personnes que je connais ça fait plus d'un an et elles sont encore en train d'augmenter les doses, sans RIEN mettre en place à côté. Les traitements, comme tous médicaments, sont cruciaux. L'idée n'est pas de les bannir. Mais ils sont surtout importants en première intention, pour sortir d'une situation. Le problème aujourd'hui c'est qu'on ne se pose ni la question des causes - combien de personnes font des dépressions alors qu'elles n'identifient rien de spécial qui va mal dans leur vie sans étudier les déséquilibres des neuro-transmetteurs par exemple ? - ni la question de l'accompagnement. Là encore, les personnes que je connais voient leur psychiatre 30 min tous les mois pour re évaluer le traitement et c'est tout. Pas de thérapie, pas de neuronutrition ou de naturopathie, rien, juste le traitement comme s'il s'agissait d'une angine et qu'il fallait attendre que le médicament fasse effet. Et concernant les AD IRS ils sont très fortement remis en cause aujourd'hui tant dans leur efficacité que dans leurs effets secondaires. D'autant que le mécanisme impliqué dans la recapture de la sérotonine a souvent l'effet inverse de nourrir la dépression. Donc heureusement que la recherche et les médicaments sont là mais je ne peux pas entendre qu'ils sont une solution miracle, ou la seule solution valable vers laquelle tout le monde devrait se tourner.

Je suis désolé pour toi, courage en espérant que tu ailles un peu mieux

vous êtes une maman exceptionnelle !

Hello Alexia, courage à toi ❤

Oui tu n’est pas toute seule ! Tu est courageuse et forte !💪 n’hésite pas à en parler si tu peux et si tu veux à des personnes de confiance ou à des inconnus ou à des psy je sais que ça n’efface rien mais ça fais du bien!! Je t’envoies plein de courage et d’amour !!🤍

@@mariinank6556 merci beaucoup 🤍

oui il y aura une vidéo sur ma chaîne à ce sujet, je me laisse encore le temps de tout bien préparer, plein de bisous également 🤍

Je pense exactement pareil, j ai du arrêter de regarder la vidéo tellement que ça me gênait

Pareil, c'est pénible...

je comprend ton énervement mais juste attention aux mots utilisés car elle regarde et répond à certains messages, "sa façon de s’exprimer en se mettant en avant" on va dire, est probablement lié à ses troubles et ses traumas de petite fille. Essayons de rester le plus bienveillant possible, safe place…🖤

Personnellement j'apprécie beaucoups sindy en tant qu'abonné mais après chacun ces goûts

Pardon mais je trouve ça super déplacé de dire quelque chose d’aussi cruel sous cette vidéo. Okay tu peux ne pas apprécier certain tempérament mais cette vidéo est une safe place ou ces 4 jeunes femmes ont le courage de raconter leur pire souffrances trauma, et chacune on une façon différente de mettre en place ce dialogue. Alors je pense qu’après avoir donner de sa personne, avoir revécu dans sa tête ces horreur, espérer aider les viewers, faire porter sa voix, recevoir un « aucune retenue » « pénible ». Bas excusez la bien mdr, c’est le cadet de ses soucis. C’est justement le bon moment le bon endroit pour pouvoir parler sans retenue. Franchement ca me fait mal de voir ça sous une vidéo si dure.

Ce commentaire manque cruellement d’empathie. Tu te fais passer pour quelqu’un de sympathique et de bienveillant mais tu complimente une personne pour en descendre une autre. C’est triste d’avoir ce genre de commentaire sous une vidéo aussi importante et altruiste.

@@nod930 l empathie n a rien à faire dans l analyse d un débat. Ca biaise.d emblėe la donne

merci de ne pas hiérarchiser les troubles

@@nicoledomenek4842 si tu relis bien, c'est pas ce que Eva dit ;)

Tout dépend de la dépression et de sa chronicité. D’autant que tu peux également souffrir d’un trouble anxio/dépressif ou même développer un syndrome dépressif en essayant de masquer l’anxiété...En réalité beaucoup de personnes souffrant de dépression en vivront plusieurs dans leur vie pour tout un tas de raison (notamment le fait de tarder à chercher de l’aide...)

Y a 2 sortes d anxiété : la sévère, qui vous paralyse, vous handicape et vous pourrit la vie: celle qui concerne moins de 0.1% de la population, et il y a le reste : les défaitistes, losers, branleurs, qui s inventent des problèmes futiles censés excuser leur moindre echec

Sauf si c’est une dépression chronique. Ça impacte toute ta vie à long terme. J’ai les deux : le TAG et l’anxiété généralisée.

Merci sis pour ce commentaire qui fait chaud au coeur 😘

Alors on a tout gagné ❤️❤️

Tout à fait d’accord!

Courage à toi Cycy ❤

C’est clair, heureusement qu’il y a des influenceurs qui libère la parole! Courage à toi Laurine 😊

Coeur sur toi sis ❤❤❤

Ce genre de commentaire c'est vrmt à éviter mdr

On voit bien que tu as pas regardé la vidéo jusqu'à la fin 👏🏾👌🏾

Pffff