Personnellement, cela fait 3 ans que j’en utilise en match et à l’entraînement, j’en m’est car je fait au moins 6 entraînement part semaine, je m’en serre pour la récupération et pour donc éviter les blessures, mais c’est sur que c’est pas en mettants juste une bande à chaque entraînement que vous allait jamais être blesser et que vous allez récupérer plus vite, il y a aussi d’autre moyen de récupérer en dehors du terrain (bain froid, étirements et autre) Je ferrai bientôt une vidéo sur ma chaîne RU-vid pour expliquer pourquoi je m’est des strap quand je m’entraîne 💪🏽🔥
J'avais une question Antoine, comment on fait pour faire notre entraînement personnel, que ce qu'on doit travailler, combien de temps par jour et par semaine, si on est jeune "10-15 ans" et qu'on veut réussir dans le football? (entrainement sans les machines, etc.../ juste avec du matériels, un ballon, un terrain. Sachant qu'on veut tout travailler la vitesse, la technique, l explosivité. etc..) Merci en avance de ta réponse! Continue comme ça!
Moi j'aimerais bien savoir ce que sait que le liquide qu'il mettent au jambes sur les joueurs de l'équipe de France avec le crochet et tout... Super vidéo !!🔥
Très bon contenu, je pense que ça serait sympa de faire intervenir des professionnels de la santé présent dans les clubs de foot, pour avoir encore une autre vision des choses
J’aime bien ce contenu on apprend beaucoup. D’ailleurs je voulais savoir à quoi sert réellement le masque d’altitude comme j’ai vu dans quelques séance d’entraînement perso que tu fais tu le fais utiliser à tes joueurs, je sais que c’est pour reproduire les effets de course en montagne et réduire l’apport de co2 dans le corps pendant l’effort Mais qu’es que ça apporte vraiment.
ça permet à ton corps de créer plus d'hémoglobine car c'est ça qui porte l'oxygène dans le sang, en limitant l'apport en oxygène, ton corps va créer plus d'hémoglobine pour compenser. Quand tu enlèvera ton masque ton corps aura donc plus d'hémoglobine qu'au départ pour la même quantité d'oxygène. Ton cardio sera donc meilleur.
Bonsoir Antoine, c’est normal si la barre du chargement d’envoi du programme charge indéfiniment ? Cela fait plus d’une semaine que j’essaye de l’obtenir mais rien n’y fait !
Salut Antoine je te pose beaucoup de questions (désolé 😅) mais je pense demander à mes parents (qui seront sûrement d'accord)prendre ton programme skills mais je voudrais savoir. Il entraîne les dribles je pense aussi la conduite de balle mais est ce que il y'a aussi les frappes ?
Salut les gars j’espère que vous allez bien voilà je me suis fais une entorse à la cheville et je cherche un bon kine sur bordeaux si vous pouvez m’aider
Salut Antoine je viens d’acheter des chaussettes booster et les utilises lors de ma prépa (c’est la première fois que j’en met) et celles-ci me donne une impression d’être trop compresser. Est ce normal ?
Désolé mais j'avais acheté le pack starter estival à 27 euros mais je ne lai toujours pas reçu on le reçoit par mail ? Boite aux lettres? Qqn peut me répondre svp car le virement a bien eu lieu et cela fait 2 jours que je lai acheté ?
J'ai des questions stp Tu les as acheté où ? Combien ça coûte ? Est ce que ça peut servir quand le genou est gonflé? (Genre en remplacement d'une genouillère rotulienne par ex)
@@jeffgallo8181 tu peux les trouver dans les magasins qui vont des Articles pour sport Après le prix ça peut varier Pour ce qui est du genoux gonflé ça je ne peux pas te dire mes en tout cas je les utilise quand j ai des courbatures ça marche très bien
