Lamentarsi ti rovina la vita
Ci sono tre virus del pensiero che ci tolgono energia nella vita: lamentela, pretesa e accusa.
Questi virus spesso si manifestano insieme. La lamentela è uno stato di disagio rispetto a una situazione, ma manca l'attivazione per cambiare la situazione. Serve solo a deresponsabilizzarsi e a evitare di assumersi la responsabilità delle proprie condizioni di vita. La lamentela danneggia i neuroni e mette l'essere umano in uno stato di impotenza.
La lamentela non serve a nulla se non a perpetuare la sensazione di impotenza. Spesso viene confusa con lo sfogo, ma lo sfogo è utile per condividere il proprio disagio con gli altri, mentre la lamentela seriale diventa dannosa.
Spesso le persone si lamentano come un modo manipolatorio per ottenere attenzione e deresponsabilizzarsi. E' fondamentale imparare a vivere relazioni sane e mettere dei confini, evitando di lasciarsi coinvolgere nelle lamentele degli altri.
La mente è abituata a ragionare per compartimenti stagni ed è necessario avere una visione sistemica per capire meglio se stessi e gli altri. Bisogna lasciar andare le cose che ci colpiscono, prendendo una decisione consapevole di farlo, senza cercare tecniche particolari.
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2 июл 2023
