Me pareció un vídeo excelente. Es corto, preciso y contiene toda la información que cualquiera podría necesitar para entender el proceso. Digo esto tomando en cuenta que recien concluí las primeras 20 horas de entrenamiento para EMDR.
procesa los recuerdos que consideres más poderosos y que te afectaron al día de hoy. Podes empezar eligiendo alguna actividad o algo que te perjudica mucho hoy; en el trabajo, las relaciones, el dinero. Elegí un problema, ese problema seguro nace de un recuerdo/trauma no procesado, ese recuerdo... te genera una opinion de vos misma... por ejemplo... soy una fracasada... entonces... ese problema actual, mas la creencia negativa, tratá de buscar en el pasado algun recuerdo que se relacione, ese recuerdo procesalo primero.... te recomiendo que elijas el problema más grave que tenes hoy... el problema que mas te ocasiona tristeza, depresion, o ansiedad... desde ahí trabaja... luego elegí otro problema y asi... lo bueno es que cuando trabajas un trauma.... ese tiene efecto dominó y abarca otros problemas.... la EMDR disuelve muchos recuerdos horribles. yo tambien tuve madre y abuela narcisista, agresivas, me humillaban, torturaban, castigaban... desde que recuerdo... se puede con emdr,.... yo probé todas las terapias y medicacion... nada me sirvió. avanza con esto y no te desanimes... si vas a poder.
👍 Entré por lo mismo a este video y me encontré con tu msje.. igual progenitores narcisistas, ya partieron pero aún recuerdos y a veces pesadillas me llegan.. además de que me dejaron una terrible Fibromialgia.. la q ignoraron.. para ellos fingía, estaba loc4, era incompetente, etc.. Mi hno al q no culpo, fue su joya.. visto de fuera y a la vez de dentro, él llevó la peor parte.. Yo crecí fuerte y autosuficiente 🤷😑 ahora en la batalla por dejar atrás y limpiar todo.. a ver si sano.
Excelente explicacion de esta tecnica del EMDR para haserle frente a cualquier trastorno que tengamos de la anciedad y el miedo traumatico y perturbador estoy aplicando esta tecnica con mi padre que tiene TOC " TRASTORNO OBSECIVO COMPULSIVO " y "FOBIA ESPECIFICA A LOS MUERTOS" Espero que pueda contribuir a la curacion de los pensamientos intrusivos y negativos que tiene mi padre. es muy buena tecnica para reducir el miedo, Gracias Dra por la explicacion sencilla.
No conozco mucho de esto, salvo que ando intentando explicar, qué es el EMDR. Es el primer acercamiento para saber e informarme qué es esta terapia. Lo poco que sé, es para casos severos de traumas, que paralizan la vida de alguien que sufrió mucho demasiado en corto tiempo, por ejemplo, abusos sexual, golpes múltiples... , como el ejemplo que explica, la Dra Marian Rojas Estape, en una de tantas conferencias y platicas muy interesantes, para médicos, psiquiatras, psicólogos y público interesado. Gracias.
Muchas veces, que algo funcione no significa que funciona por las causas que uno cree. No existe evidencia sólida que respalde las explicaciones asociadas con la fase REM, procesamientos de información mental, y toda esa serie de reduccionismos neuro y falacias de atribución mentalistas. La explicación más plausible, y que sí cuanta con evidencia sólida, es que la exposición a pensamientos intrusivos mediante la desensibilización sistemática a los mismos (da igual si es moviendo los ojos o rascándote la cabeza) provoquen la reducción de las respuestas asociadas con la ansiedad. La desensibilización sistemática fue descubierta por el psicólogo sudafricano Joseph Wolpe en 1958. Wolpe basó su técnica en el condicionamiento clásico, el cual establece que un estímulo neutro puede asociarse a un estímulo que produce una respuesta incondicionada (RI) para producir una respuesta condicionada (RC) similar. La desensibilización sistemática consiste en la asociación de un estímulo temido (EI) con una respuesta incompatible con la ansiedad, como la relajación (el movimiento ocular podría relajar debido a la atención plena que dirigimos hacia esta conducta). El terapeuta ayuda al paciente a elaborar una jerarquía de estímulos temidos, desde los menos temidos hasta los más temidos. Luego, el paciente aprende a relajarse mientras imagina o se expone gradualmente a los estímulos temidos, comenzando por los menos temidos. La desensibilización sistemática es una técnica efectiva para tratar una variedad de trastornos de ansiedad, como las fobias, el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno de pánico. En mi opinión, estaría muy bien que a este tipo de procedimientos se los someta a un examen riguroso por parte de la psicología científica, con grupos control, muestras representativas lo suficientemente grandes y, sobre todo, un control de variables más riguroso.
Yo tengo la situación parecida, actualmente estoy en terapia y mi terapeuta me indicó que desde mi próxima sesión empezaremos con emdr, te recomiendo que busques ayuda profesional para que te ayude a encontrar el origen de tus temores, y trabajar en ello , espero que todo te vaya mejor😊
Empece hace 3 meses y medio terapia para tratar pequeños traumas, y en 14 sesiones solo hice la tecnica emdr una vez, para el recurso, pero ya no más. Me extraña, veo que voy haciendo sesiones pero no lo trabajo, lo veo raro, no se que hacer.
Hola! A veces el terapeuta necesita tiempo para entender bien el caso y seleccionar bien las dianas (recuerdos a procesar). Otras veces el terapeuta invierte el tiempo en la parte de psicoeducación si ve que el paciente lo necesita. De todas maneras te recomiendo hablar lo con el terapeuta para que te comparta el plan terapéutico. Esto te va a ayudar.
Una consulta y en el caso puede pasar que el terapeuta ocasiones que se identifique con ese trauma ??? O debe primero pasar por un proceso con otro colega de superación personal para que no se vea afectado... Tengo esas dudas si me puedes orientar agradezco
Como puedo contactar con alguna.doctora especilaista como usted, tengo un trauma terrible no puedo vivir ya asi soy de cd México aqui no estan tan avanzados, me gustari aque me orienten , en donde estann en españa!!???
Hola! Fase 6: examen corporal (explorar si hay alguna tensión o mal estar para procesar) Fase 7: cierre Fase 8: reevaluation, acabo de unos días (si ha vendo algún material nuevo relacionado)
Yo tengo tept y despues de 3 meses el terapeuta me dijo que no era para mi, por que pasa? Creo que no pase de la primera fase :( Que se puede hacer para ser apta para eso?
Prueba de cambiar de terapeuta. Mira en la asociación española de emdr (www.emdr-es.org). Están clasificados según la localidad y puedes ver la formación y especialización que tiene cada uno. Todos somos aptos para ser tratados con emdr, pero hay que encontrar el terapeuta especializado.
@@Centro_EMDR ella es especialista en EMDR pero me refirio con otra terapeuta que no es especialista en eso, me dijo que era lo mejor pero por eso es mi duda Que se debe hacer para poder ser apta?
@@moria1805dentro de emdr tenemos especializaciones. Hay terapeutas emdr especializados en Aspenger, violencia, suicidios, sexólogos… envía correo a secretaria@emdr-es.org con tu situación y la junta directiva te darán la lista de los psicólogos que estén preparados para llevarte.
Yo estuve con terapia EMDR con una psicología de dicha asociación , con experiencia y además recomendada. Después de 8 años no conseguí cambios ni llegar a resolver mi trauma, disociación y amnesia. Esta profesional eternizó la terapia, cuando le preguntaba si faltaba mucho, me decía que un año más o menos, y pasaban cuatro... En fin, en mi experiencia no funcionó y siento que la terapeuta no fue honesta conmigo. Tuve que ser yo quien dejó la terapia
@@moria1805 no existe eso de ser apto o no. Claro que SI SOS APTA. Todos los seres humanos SOMOS APTOS PARA EMDR. el que NO ES APTO ES EL MAMARRACHO DE TERAPEUTA QUE TE DIJO ESO. SI SOS APTA, COMPLETAMENTE APTA... LO UNICO QUE NECESITAS ES CAPACIDAD MENTAL PARA ESCUCHAR Y SEGUIR INESTRUCCIONES... Y CON EL SOLO HECHO DE VER QUE PODES ESCRIBIR ACÁ, ES SUFICIENTE. , buscá urgente otro terapeuta... Y recordá que la TERAPIA EMDR, es extraordinaria, no soy terapeuta pero si hice todas las terapias y esta es la unica con TCC que si funcionan. SI SOS APTA... EL QUE NO ES APTO ES EL TERAPEUTA QUE TE DIJO ESO.... O TE HIZO CREER ESO.
hay estudios contrastados irrefutables.. blabla es el psicoanálisis que no curó en su vida a un solo ser humano. Hasta de la universidad están eliminando el psicoanálisis... saludos
