Junto con Fer Quiroga, nutrióloga clínica y funcional, hablamos sobre las hormonas desde la niñez, adolescencia hasta la perimenopausia y menopausia; el ciclo menstrual como signo vital; la educación hormonal y herramientas para escuchar a tu cuerpo y tener un buen balance hormonal.
FER QUIROGA: / ferquirogaf
SHULAMIT GRABER: / shulamitgraber
/ shulamitgraberpsicologa
00:00 Intro
01:30 Bienvenida
03:20 Todas las hormonas están conectadas
07:12 Adolescencia
11:56 Fertilidad
14:08 Ciclo menstrual como signo vital
18:26 perimenopausia y menopausia
23:43 La cultura de las hormonas
25:36 Estrógenos y progesterona
27:43 Hormonas bioidénticas
28:47 Educación en hormonas
34:55 Las hormonas en la salud mental y emocional
37:09 Escucha a tu cuerpo
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26 июл 2024