Hallo..!!!
Di video kali ini saya akan memperkenalkan kalian dengan latihan RUNNING ABC DRILLS..
Running ABC juga sangat berhubungan dengan dunia ATLETIK, terutama lari jarak pendek. Running ABC adalah singkatan dari Running Agility Balance and Coordination. Dan Running ABC ini merupakan suatu aktivitas berupa latihan untuk menyempurnakan gerakan tungkai, memperbaiki gerak dasar yang salah, serta melatih teknik berlari kalian.
Macam - macam latihan running ABC sebagai berikut :
1. Angkling
2. High Knee
3. Heel Butt Kick
4. Kicking
5. Touch Bounding
6. High Knee Skips
7. High Knee To Straight Leg
Selamat mencoba ya teman - teman!
Tetap semangat untuk sehat.
Support channel ini jangan lupa SUBSCRIBE, LIKE & SHARE
/ @sehatitusimple16
==================================
Tag :
latihan koordinasi running ABC, lari ABC, running ABC drills, running ABC exercise, running ABC workout, running abc, running abc drills, running abc basketball, running abc drill, running abc 20 gerakan, running abc basket, running abc dalam atletik, running abc apa saja, running abc angling, running abcd
Hastag :
#running #olahragapopuler #olahragasehat
#larijarakpendek #bakarlemak #cardioworkout #latihanototkaki #latihankelincahan #pembelajaranolahraga #runningman #runningmotivation
#atletik
==================================
Terimakasih buat yang sudah menonton, tonton juga video-video yang lainnya
Jangan lupa LIKE, SUBSCRIBE, dan berikan KOMENTAR Positif di link chanel di bawah ini :
/ @sehatitusimple16
Sampai jumpa lagi di video-video selanjutnya
Instagram :
/ anjarsportchannel
11 окт 2024
