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LDL(悪玉)コレステロール値を下げる食べ物
皆さんは毎年、健康診断は受けていますか?
私は先日、一日人間ドックを受けてきたのですが、脂質検査の再検査の通知が来てしまいました。
悪玉コレステロールとも言われるLDLコレステロール、善玉コレステロールとも言われるHDLコレステロールのバランスが崩れた状態が続くと様々な疾患リスクがあるそうです。
そこで今回の動画では、コレステロールのバランスが崩れた状態を改善する食べ物をまとめてみました。
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10 сен 2024