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LDL(悪玉)コレステロール値を下げる食べ物! 

チャンネルついてる
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LDL(悪玉)コレステロール値を下げる食べ物
皆さんは毎年、健康診断は受けていますか?
私は先日、一日人間ドックを受けてきたのですが、脂質検査の再検査の通知が来てしまいました。
悪玉コレステロールとも言われるLDLコレステロール、善玉コレステロールとも言われるHDLコレステロールのバランスが崩れた状態が続くと様々な疾患リスクがあるそうです。
そこで今回の動画では、コレステロールのバランスが崩れた状態を改善する食べ物をまとめてみました。
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チャンネルついてる

Опубликовано:

 

10 сен 2024

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Комментарии : 10   
@azzurri111000
@azzurri111000 3 года назад
いい動画で参考になります。出来るだけ実践していける様努力していきます。
@user-eh2bw8mt9n
@user-eh2bw8mt9n 3 года назад
僕は悪玉コレステロールの値が高過ぎるとこの前の血液検査で医師から注意されましたのでこの動画は勉強になりますね。
@358kimmy
@358kimmy 3 года назад
ありがとうございます。やってみます。ためになりました。感謝申し上げます。
@komotojunichi
@komotojunichi 3 года назад
チャンネル登録してくださってありがとうございます!!
@user-db9fm5ml6f
@user-db9fm5ml6f 3 года назад
これと共に、毎日一歩、それか一メートルでも歩くと更に健康効果上がる
@akikazu212
@akikazu212 3 года назад
自分は疾患があり体内のHDLが高い為、非常に参考になりました。ありがとうございます!今後もこの様な動画upお待ちしております。ありがとうございました(^-^)
@山田恭子-b5v
@山田恭子-b5v 3 года назад
勉強になります。 お肉大好きだけど魚はどうしても苦手です。大豆製品は納豆& 豆腐は食べれます。 健康診断長いあいだいってないですね。
@user-hj5rb1hf4b
@user-hj5rb1hf4b 3 года назад
チャンネルついてるさん、為になりました!悪玉菌が154 善玉菌が97 LH比1.587 LH比が2.0以内なので 動脈硬化の危険は大丈夫そうですね。。。
@Mizuho8Mitsuru8
@Mizuho8Mitsuru8 3 года назад
悪玉コレステロール高めだったですが、内科外来に通院🏥して薬で下げています。
@user-wr6up4fp6i
@user-wr6up4fp6i 3 года назад
納豆は毎朝食べてるよ( ̄○ ̄)
Далее
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