Pour intégrer moins de stress et plus de positivité dans votre vie, 2 programmes complémentaires sont à votre disposition : le Programme MBSR on line (www.coach-meditation.com/programme-mbsr-on-line-en-ligne/) et le programme CARE on line (www.coach-meditation.com/programme-care-on-line/)
Le stoïcisme et l'ataraxie sont des concepts distincts, bien qu'ils aient des points de convergence. Le stoïcisme est une philosophie ancienne qui encourage la vertu, la sagesse et l'acceptation du destin. L'ataraxie, en revanche, vient de l'épicurisme et fait référence à un état de tranquillité et de sérénité résultant de la suppression des perturbations émotionnelles. Bien que l'ataraxie puisse être recherchée par les stoïciens pour atteindre un état de calme intérieur, elle n'est pas exactement équivalente au stoïcisme dans son ensemble.