Le Burn-out - Podcast #49

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Qu’est-ce que c’est réellement un burn-out ? Qu’est-ce que ça signifie ? Mon histoire
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Опубликовано:

25 июл 2024

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Комментарии : 66

@manongia6537 3 года назад

Merci Chloé, merci de mettre les mots sur les choses et de si bien exprimer ce qu’on peux ressentir. J’ai fait un burn out juste avant le confinement. Je me répétais depuis longtemps que j’allais bien alors que ce n’était pas le cas, j’aurais du remarquer les signes mais j’ai préféré les ignorer et me dire que tout allait bien jusqu’à l’explosion... Ce moment où tu vas au travail et tu préférais faire un accident de voiture que d’aller bosser.. C’était le signe que je devais m’ouvrir, me développer. Je me suis intéressée au développement personnel et je suis tellement plus épanouie depuis ! Tout à changé, ma motivation, mon énergie, le comportement des gens !.. Je revis. Et tes podcast m’ont énormément apporté alors merci sincèrement !

@lucie9693 4 года назад

Merci Chloé 🙏 ! J'en ai aussi subi un version extrême avec crises d'angoisses à répétitions, insomnies et le tout à l'étranger dans une ville hyper stressante, NYC, j'ai même été hospitalisée, une horreur à vivre et ensuite à accepter. Je n'avais d'ailleurs plus envie de vivre je n'avais plus la force ni le mental puisqu'il était malade et ce qui est bien c'est que rquand nous sommes perdus notre corps réagi pour qu'on arrête de ne pas s'écouter et se respecter. Par la suite c'était un bonheur de s'en sortir et d'arriver la où j'en suis, le meilleur est encore à venir et c'est merveilleux 🙏. Je suis aujourd'hui comme toi pleinement heureuse et épanouie, pour m'en sortir je me suis focalisé sur la compréhension de la psychologie, la psychiatrie, de moi-même de la vie, des être humains et surtout de ma vie, qui suis-je où vais-je ? 🌺 J'ai enfin les réponses et la vision. Bravo de t'en être sortie, comme toutes ces personnes battantes qui vivent un calvaire, si c'est votre cas gardez espoir on trouve ça long et difficile d'y croire je sais je l'ai vécu mais battez-vous n'abandonnez pas, vous êtes au plus mal ? Ca ne peut qu'aller mieux

@lucie9693 4 года назад

Ps : je t'ai découverte sur Instagram 🌺 et remercie les suggestions, je suis ravie de t'avoir découverte : notre vécu, nos passions, nos aspirations sont tellement liées...comme on m'a dit et maintenant je dis souvent : il ny a pas de hasard :) Bravo pour tout ce que tu fais, merci 🙏 d'être toi, et au plaisir de suivre la suite de tes aventures, je viens de m'abonner et d'activer la petite cloche pour être avertie de tes nouvelles vidéos 🌺 Lucie

@heillouismarlene3255 4 года назад

Bonjour Chloé, je te rejoins complètement dans ta vision du burn-out pour l’avoir vécu, tu as vraiment les mots justes pour en parler et à quoi il nous sert et nous fais avancer ... et oui le repos ne servira à rien si l’on ne trouve pas notre mission de vie, le sens de notre existence. Beaucoup de gratitude pour tout ce que tu nous partage, merci à toi 🙏🏻☺️✨

@salomebarbe4704 4 года назад

Bonjour Chloé, merci pour cette vidéo personnelle que tu partages avec nous. Grâce à toi j'ai réussi à mettre un nom sur mon mal être et j'ai un indice pour savoir comment en sortir. Je suis heureuse de voir qu'on peut se sentir perdu et au plus mal et rebondir comme tu l'as fait et trouver sa mission de vie. Tu mérite d'être connue pour le bienfait que tu procures aux gens. Encore merci. Salomé.

@marjorychavoudiga4901 4 года назад

Merci pour toutes ces vidéos, c'est très inspirant. Je suis fan !

@valerielaxalde9602 4 года назад

Merci Chloé pour tes partages et pour ta bienveillance. Tu es une très belle personne 🙏🙏

@nas5947 Год назад

Merci pour ce riche partage Chloé. Ton expérience est très intéressante et me parle beaucoup. Je suis en fin (en tt cas je l'espère) d'un solide BO (une rechute en réalité.) Pour moi le repos, la récupération physique n'ont pas été un luxe mais une vraie nécessité. J'ai dormi plus de 14 h par jour pendant ...6mois. Aujourd 'hui 1an et 3mois plus tard j'en suis tj à ne pas pouvoir dormir moins de 11h par jour. Et je dois reconnaitre que mon côté "guerrière" m a bien desservi. Je te suis totalement dans la nécessité de travailler sur soi, sur les modes de fonctionnements qui nous ont amenés là. Néanmoins si le BO n'est pas toujours la résultante d'un management toxique ou de harcèlement... il peut aussi en résulter. Ce qui n'empêche pas de corriger nos filtres bien évidemment, mais me semble plus juste par rapport aux responsabilités partagées et permet aussi aux personnes concernées de ne pas se mettre en position "guerrière" genre "je peux tout qq soit le contexte". Merci beaucoup et très bel été

@celine.3132 4 года назад

Coucou, merci à toi pour ce podcast ! Je connais très peu ce "syndrome", j'en est toujours entendu parlé que vaguement. C'est génial d'éclairer sur le sujet ! Merci merci !

@notremondedefilles8437 4 года назад

Encore une fois je me retrouve à travers ton histoire, merci !

@elodiesales9689 4 года назад

Coucou Chloé, je souhaitais te remercier pour ce podcast, pour les explications, les exemples et la vision que tu nous amènes. Grace à toi j'ai pu comprendre certaines de mes réactions, certains de mes sentiments vis à vis de mon travail, de mon environnement professionnel. Tu as réussi à exprimer de façon claire et limpide un sujet qui est assez vaste et assez varié. Et merci pour les questions que tu proposes à la fin, ce sont pas forcement des questions que l'ont pense à se poser et pourtant elles sont simples en elles-même. Merci pour ce partage :)

@aguayluna3810 4 года назад

Coucou Chloé, encore une super vidéo, comme toujours, avec de belles explications, merci à toi ! #jesuisfleur 🌺

@CC-hv1oj 4 года назад

Coucou Chloé, J'ai vécu également un burn out qui m'a déployé des ressources que je ne pensais pas possédées au fond de moi... J'ai eu une soif d'évolution, un désir de changement radical et de recommencer à neuf. Une remise à jour de toutes mes croyances, mon avenir professionnel également, les personnes qui m'entourent, mes passions et ce que j'ai envie de devenir. Je pourrais parler pendant des heures de tout ce développement personnel que j'ai entrepris et de toute cette force que j'ai déployée. Une expérience similaire à la tienne ou je comprends totalement ce que tu dis.

@sandrac4621 4 года назад

Merci beaucoup, je ne comprenais pas pourquoi le repos ne changeait strictement rien à mon état. Un matin, je n’ai pas pu me lever. J’ai habituellement bcp d’énergie, je n’ai pas compris, j’ai eu honte... etc bref, je suis d’accord avec l’idée que le soucis ne vient pas de l’extérieur. Il y a énormément de similitudes avec mon expérience. Cette vidéo m’aide bcp. Merci 🙏

@hermitedelagarrigue5512 16 дней назад

Merci beaucoup, je trouve que vous avez complètement raison, je me retrouve dans tout ce que vous dites. Quand j’ai senti le burn-out arriver, dans ma vie professionnelle ainsi que personnelle, j’ai démissionné sur le champ et été en arrêt maladie. Je voulais faire n’importe quel autre travail. Je me suis reconvertie, mais ne me jamais vraiment trop éloignée de mon ancien métier , car comme vous le dites si bien, j’ai senti qu’un mal-être était au fond de moi, et que ce n’était pas la faute des autres.

@tookran 4 года назад

La meilleure de toutes tes videos merci 👍👍👍

@marystende2472 4 года назад

Bonsoir Chloé merci d’avoir parlé mais surtout tu as eu les claires et juste sur ce sujet 👏🏾

@sabrinaleclerc1934 4 года назад

Je t'ai découvert y'a même pas 1 mois et mtn je suis accro à tes vidéos ! ❤️

@norah9265 3 года назад

Pareil

@EditionsChel 4 года назад

Génial ! c'était très intéressant . merci

@stephaniebeltramo3503 3 года назад

Ça m’inspire énormément de voir que tu as réussi à trouver ton chemin c’est ce à quoi je me bats encore🥺

@davidvincent1114 4 года назад

Bonjour Chloé, merci pour cet excellent podcast qui décrit très bien le burn-out au travail que je vis actuellement.

@heleneasselot7816 3 года назад

Merci pour cette vidéo et les messages très touchants à l'intérieur de celle-ci. Je ne suis pas concernée personnellement mais cette vidéo me touche beaucoup. Bravo 🙏

@99999pharlap 2 года назад

Merci pour ce podcast qui m'a aidée à y voir plus clair. Mon burn-out date de 2020, ma convalescence m'a permis de trouver ce que j'aime, ce qui me manquait et de tendre vers mon alignement. J'ai vécu 2 situations professionnelles cette semaine, elles m'ont dérangées et je viens de réaliser pourquoi grâce à ton sujet.

@amandinesacco9651 3 года назад

Merci...vraiment merci Chloé ! Tu mets des mots sur les maux et en ce qui me concerne tu me permet de voir les choses différemment. Je suis en plein dedans 😔 Je sais ce que je veux et surtout ne veux plus ! Je ne veux plus renier mes valeurs et je veux me consacrer totalement et passionnément à ma mission de vie 🧚‍♀️ Même si le repos n'est pas réparateur pour le moment je suis en arrêt de travail car besoin de prendre du recul, besoin de me retrouver et de prendre soin de moi. Mais le feu de la détermination est là 💪

@sdreamd9984 4 года назад

Coucou Chloé! J'ai connu cela aussi, c'était vraiment un cauchemars! Merci pour ton retour concernant ton expérience! #jesuisfleur

@fanetag 3 года назад

Coucou Chloé, c'est exactement cela. Je commence à sortir d'un burn out. Je sors de 2 semaines d'arrêt maladie et là je reprends à mi-temps. Je vais bien mieux depuis des séances d'hypnotherapeute et de psy...un grand soulagement. Jai vécu tout ce que tu a décris. Je confirme que le problème est a l'intérieur. Je remets tout en question car ma vie ne correspond plus avec mes valeurs. Il est temps que je m'aligne. J'ai la forte intuition que je vais faire le "même" chemin que toi et tu me prouves que changer de vie et devenir soi-même est possible. Merci infiniment pour tout ton contenu. 😊 j'aimerais beaucoup participer à une de tes retraites un jour. Je suis en Nouvelle-Calédonie...on peut très bien organiser une retraite ici au soleil 🧘‍♀️🦋🏝🌞

@maelaperon589 4 года назад

Merci beaucoup pour ce podcast 😊

@hafidatouili1897 3 года назад

Merci pour votre sincérité, votre analyse, vos conseils en effet c'est très difficile d'avoir un corps épuisé après l'effort et une concentration qui ne suit plus ! Frustrant les gens le remarque autour de vous et malheureusement on ne trouve aucun médecin qui vous comprenne vous n'avez plus d assurance dans la vie et des phobies de tout une impression d'avoir un corps de 100 ans en tout cas vous respirez le soleil la légèreté l'élégance la douceur ça donne de l'espoir d'une guérison inchaallah 😘

@benmonset1557 4 года назад

Bonjour Chloé super vidéo ! Quel métier fais tu exactement ? Merci !

@celial.9425 4 года назад

Merci pour ce partage ✨ Il y a beaucoup de fausses croyances sur le Burn out, merci de lui donner une meilleure image, si on peut dire ça comme ça. Pour les personnes qui ne savent pas ce qu’elles veulent ou ne connaissent pas leurs potentiels, motivations, leur pourquoi... la numérologie est un excellent outil de développement personnel et professionnel pour apprendre à se connaître et développer ses qualités, travailler ses blocages... Le livre « Numérologie » de Lydie Castells et Didier Durandy m’a beaucoup aidé. Bon week-end à vous les fleurs 🌸💛

@Andrea-vh3mw 3 года назад

Merci pour l'info car je n'arrive pas à en sortir

@ingridamsellem6160 2 года назад

Super ! Tellement vrai ! Moi , ça fait trois mois … je suis en train de changer de boulot et de rythme de vie …., j’étais dans une spirale infernale.. J’espère vraiment que mon changement de boulot et de rythme va vraiment m’aider à me sentir beaucoup mieux sur le long terme…. Patience…..😄

@comtesse9243 2 года назад

Merci Chloé 🙏 🙏 , c sans mots 😘💞🌹🦋✨, et pourtant tellement parlant. Je reviendrai témoigner sûrement car là, pas envie ou d'énergie de réfléchir

@marie-noellegapp1167 4 года назад

Merci Chloé ! J'ai l'impression d'être à la limite du burn out. Je vais essayer de me recentrer avant d'arriver au point de non retour

@juliedurocher4499 4 года назад

Bonjour chloe, tu as mis un mot sur mon ressenti le born out. Je réussi, sa me sourit mais je m'ennuie affreusement ! Je pense rechanger de travail mais je tourne en rond tout les trois ans ce changement ce présente à moi. On' me reproche souvent de ne pas rester en place plus longtemps. Pourtant j'adore le commerce. Bise

@Mama_06 4 года назад

Je me reconnais totalement ds ton expérience. Maman de 2 jeunes enfants, me donnant le pression à mon travail et à ma vie de maman , j'ai fais un déni de Burn-out. Mon corps souffrait tellement que j'étais persuadée que j'avais une maladie incurable. Cétait en 2017, je faisais beaucoup de crises d angoisses nuit et au jour et quand tu dis dans la vidéo : « si je me lève je meurs » c'était exactement ça aussi pour ma part. Par la suite, j'ai fais une dépression car je n'ai absolument pas écouter mon corps. Je n'ai pas pu travailler pendant 2 ans et j'ai été licenciée pour inaptitude. 3 ans après, j'en ressors que du positif, je me demande comment j'ai pu vivre de cette manière auparavant. J'ai beaucoup travailler sur moi, et je suis tellement plus forte et mon estime de moi augmente de jour en jour. Bref, je pourrais en parler des heures de mon burn out lol merci pour ton partage et merci surtout d'en parler ça m'aurait bien aidé à l'époque alors je suis persuadée que ta vidéo aidera beaucoup! 😘

@bigdollsboudoirTV 4 года назад

Je suis entrain de vivre la même chose, Lundi je reprends le travail apres presque 2 ans de maladie. Le médecin du travail veut me mettre en inaptitude et j'ai peur de l'après main bon.

@Mama_06 4 года назад

@@bigdollsboudoirTV je te comprends. Tu as peur de quoi exactement concernant l'inaptitude ? Il ne faut pas le prendre comme un échec mais plutôt une très bonne alternative pour changer de travail et peut-être faire un truc qui te plait plus.

@mariepierre2563 3 года назад

Merci Chloé. Burn et bore... J'ai fait les deux. C'est vrai après tout, pourquoi se priver. Avec suicide loupé, hôpital (l'horreur de l'hôpital me faisait moins peur qu'affronter l'extérieur. Une planque mais zéro aide) Aujourd'hui entre deux eaux, j'ai tout changé dans ma vie. Libre, je travaille sur le développement personnel, la base. Burn et bore... Si on mélange les deux, ça fait born! 😁 Merci Chloé. Fais-toi plaisir, ça me va bien.

3 года назад

Je te remercie beaucoup pour ton retour 🙏 Je suis ravie de savoir que tu es maintenant dans le développement personnel. Je ne peux que t'encourager à poursuivre dans ce sens 🙏

@Smallie691 4 года назад

Témoignage touchant 🙏😉

@carotab4005 4 года назад

Je vais écouter cela de suite car ayant été concerné il y a des années c'est un véritable enfer et malheureusement une maladie trop méconnue par les gens, enfer pour la personne touchée mais du coup aussi enfer pour l'entourage Merci Chloé 🌺🙏🙏

@lmsjessi3480 4 года назад

Super vidéo une question qui va peut être te paraître bizzard mais sais tu quel chemin de vie en numerologie tu es ? Merci

@aurelierg3132 Год назад

intéressant ton podcast moi à mon ancien travail j'avais fait un bore out, mais tu as raison je m'étais arrêtée 1 mois où j'avais fait que pleurer ca m'a sauvé de faire une rupture conventionnelle mais s'arrêter au final ça n'arrange pas les choses. Tu dis que le burn out n'est pas pris au sérieux mais le bore out encore pire j'ai l'impression limite si on rigole quand tu parles du bore out.

@marynegrumeau6642 2 года назад

Bonjour Chloe. Merci pour ton podcast. Une petite qts, je suis en plein burnout, ça va un petit peu mieux grâce au repos mais je ne sais pas comment me reconnecter à moi, pas quoi faire, ne sais pas quel changement effectuer. Comment puis je me retrouver. Je sais qua'd retournant au travail va peut re exploser d'un coup. Merci pour ta réponse. Maryne

@amandinetailler1160 4 года назад

♥️♥️♥️♥️♥️

@jog4513 2 года назад

Pour ma part , je comprends car ça m’est arrivé, par contre .. j’ai culpabilisé aussi au début .. énervé de plus être capable, je pleurais j’étais en colère .. mais j’ai vite rebondi car , je compensait en prenant énormément soin de moi.. prendre soin de ma fait un bien tellement fou que je n’ai plus de culpabilité.. aujourd’hui je veux reprendre une activité pour m’épanouir socialement et professionnellement , faire qqchose que j’aime , savoir m’écouter .. et avoir une vie équilibré et ne plus souffrir

@fatimar3276 4 года назад

Ce podcast me parle tellement... Malheureusement !

@rachou222 3 года назад

Merci Chloe

3 года назад

❤️

@nadjahlerari5310 3 года назад

Je suis en plein dedans depuis 2ans en préparant ma thèse , j'ai tout lâché ce monde nous fait vivre un stress inhumain

@Arnaud.D. 2 года назад

Je voudrais ajouter quelque chose car j'en ai fait un en novembre dernier et je suis encore sous suivi, traitement, etc. Je ne remets absolument pas en question le fait qu'en réalité c'est en nous et que c'est une interprétation mais sur le moment, il a été impossible pour moi de m'apercevoir de cela. Et du coup, tu dis que cela peut-être pro ou perso mais en fait c'est surtout un cumul de plusieurs choses (pro et/ou perso) avec le principe de la goutte qui fait déborder le vase. Donc faites très attention quand votre charge mentale sature et que vous commencez à vous sentir plus angoissé que d'habitude. Moi, le déclic a été quand j'ai envisagé le suicide.... j'ai tout de suite mis cette pensée de côté et pris rdv avec mon médecin. D'autres n'auraient malheureusement pu ne pas faire ce choix... Ensuite, je voudrais aussi ajouter autre chose. Effectivement, la culpabilité est un sentiment que l'on va vivre (je l'ai vécu pour ma chef par exemple), mais il peut aussi y avoir la honte, que j'ai ressentie encore plus longtemps. Je m'explique : j'ai tendance à être hyperactif et là je passais mes journées à dormir ou à regarder Netflix/RU-vid couché dans mon canapé (ce que je ne fais jamais) et j'ai commencé à me voir comme une feignasse voire carrément une 💩... et ça aussi ça fait tomber votre estime de soi très bas (j'ai limite envie de dire en dessous de 0) Maintenant, que m'a fait comprendre tout ça ? (Et ce n'est pas encore fini, j'en suis sûr) C'est que j'avais laissé de côté le dev perso et ma quête spirituelle pour mon nouveau poste (que j'adore en soi) et ma nouvelle compagne (que j'aimais sincèrement). C'est pour cela que je suis à fond là dedans en ce moment, afin de retrouver mon alignement pour faire mieux la prochaine fois 🙂

@Emi369. 3 года назад

💟💟

@FxckLoove 2 года назад

Je viens de tomber sur votre vidéo étant actuellement en burn out. Je ne suis pas entièrement d'accord avec votre vision des choses et je pense que c'est tout à fait Ok. Je pense que l'environnement joue sur le fait de faire un burn out. Comme notre façon de gérer les situations stressantes. Je suis infirmière depuis presque 7ans en service lourd de médecine interne. Lorsque l'environnement de travail est modifié sans cesse depuis 2ans à cause du covid, que les insécurités s'enchainent sur la façon de dispenser les soins, que les acteurs diffèrent chaque jour et sans connaitre leur façon de travailler, que ça rend la tâche de déléguer compliquée car vous êtes responsable du travail exécuté par un étudiant, que les personnes partent et sont renouvelées en peu de temps et qu'il faut à chaque fois recommencer la formation du nouvel élément, que la hiérarchie change et qu'elle modifie ce qui fonctionne depuis des années envers et contre tous, que la nouvelle partie de l'équipe est immature, se tire dans les pattes, refusent de travailler comme les anciens, que malgré toutes mes tentatives d'adaptation, d'élargissement de l'esprit, d'une vision positive mais que malgré ça le travail est un calvaire, je crois que l'environnement a une place toute trouvée dans la survenue d'un tel problème de santé. Alors certes, il y a aussi une incohérence entre mes valeurs profondes et ce que je vis au quotidien dans cette unité je l'ai constaté, mais le combo des deux est inévitable pour ma part. C'est pourquoi j'envisage sérieusement de changer de poste de travail. Merci pour cette vidéo intéressante.

@juliedenille4533 4 года назад

💖💖💖🌸🌸🌸🙏🙏

@victordebronac9568 4 года назад

Tu es trop belle en blonde ♥️😉😋🤩😊

@corinnemorel6839 3 года назад

Je suis en plein dedans, pas envie de retourner au travail, car moi j ai tres peur de retourner dans le même schema😔

@95000sam 4 года назад

Salut , je me reconnais tout à fait . Je suis infirmière et je ne supporte plus de travailler à l'hôpital . J'ai fais la démarche de chercher ailleurs . Mais je refuse de me mettre en arrêt j'essaye de tenir jusqu'à mon départ...

@emelinegaillard771 4 года назад

Comme je comprend... je suis également infirmière et ai le même sentiment.

@josephisdead 2 года назад

Coucou :)! Je suis également infirmière et je ressens la même chose. Je ne supporte plus les patients, de prendre soin des gens, de la surcharge de travail, du pass sanitaire (qui rend inhumain certains soignants), je suis fatiguée, pas motivée . Je dis stop, aujourd'hui. J'ai décidé de ranger ma blouse le temps d'un instant et je vais me reconvertir dans tout autre chose. Je sais pas où tu en es actuellement, mais j'espère que tu vas mieux 🙏

@95000sam 2 года назад

Sans l'hôpital dans ma vie ça va beaucoup mieux ! 😁

@62ouioui 4 года назад

Vous n'êtes pas SUPER WOMAN par hasard Lol

@Shion89 9 месяцев назад

Je suis très surpris quand tu affirmes "la réalité c'est que le repos et l'arrêt maladie n'arrangent rien". C'est peut être ta réalité. Pour ma part ça été plus que bénéfique et je n'ai absolument pas ressenti de culpabilité. L'employeur a aussi sa part de responsabilité. Le corps et l'esprit s'effondre...alors oui le repos semble nécessaire mais si, je te rejoins, c'est un changement au travail total qu'il faut aborder.

@natdum4471 4 года назад

Salut je pense que c’est une vision limité, car que fait ton de l’harcèlement à l’école de plus en plus des ado déprimé et font un burn-out, je pense que c’est plus compliqué que ça un burn-out, professionnel et je suppose encore pire si c’est familial. Ta vidéo est bien mais c’est un sujet très grave et c’est pas que une interprétation ça reste un avis personnel et j’ai pas de burn-out.