Le syndrome de l'imposteur - Podcast #45 

Merci Chloé pour tes mots, tu as su en mettre là où c’est souvent pas facile de le faire. C’est tellement rassurant de savoir que c’est un syndrome commun, et d’arrêter de se dire « je suis la seule ou quoi? ☹️ » ! Tu vas aider énormément de personnes avec ce podcast ! Merci ❤️

Merci, tu viens de me permettre de comprendre mon comportement... Un autre postcast pour vaincre ce symptôme serai top 😘

J'écoute tes podcasts depuis plusieurs mois et ça m'a vraiment aidé dans de nombreux domaines, pour comprendre les autres ou moi même 😊 donc merci beaucoup et j'espère que tu es plus consciente que ton travail est valide et apprécié!

C'est incroyable, je vis ce syndrome avant même d'entreprendre quoi que ce soit .... ces fausses croyances me persuadent et me privent de cette énergie qui me permettrais de me libérer des chaines que je me suis mise au pieds ! Merci pour ce podcast !!!!

Je viens d’écouter le podcast et il m’aurait bien aidé l’année dernière ... 😂 Lorsque je travaillais sur ma thèse, j’avais l’impression de ne rien apporter mais de juste relater des faits mais mon conjoint qui avait un regard extérieur à su détecter ce syndrome et je dois dire que cela m’a aidé a vaincre ce côté « non légitime »! Merci Chloé pour cette mise en lumière

J’aimerais énormément un podcast sur le perfectionnisme, en étant une moi-même ça me serait vraiment très utile je pense. Merci pour ton travail comme d’habitude toujours très pertinent et enrichissant

Ouiii un autre postcast! 😁 Je suis totalement confronté à ce syndrome! Je viens de te découvrir avec cette vidéo et je suis super contente parce ce que je pense que tu va m'apporter beaucoup de chose avec toutes tes vidéos 😘

Merci beaucoup pour ce podcast, il tombe vraiment très bien. Comme toujours un super travail. Merci 🌸

Cette vidéo ne peut pas tomber mieux 🙏. Je suis en pleine reconversion professionnelle en immobilier et je suis sur le point de prospecter au téléphone et sur le terrain. Je n’arrête pas de me dire que je n’ai pas assez de diplômes ni de connaissances pour conseiller les gens sur leurs projets. Ce n’est pas rien !

Merci pour ce Podcast, ce serait génial d'avoir la partie 2 pour vaincre ce syndrome

Un immense merci Chloé pour ces mots si doux, avec une grande présence et authenticité. Pour ma part, je me sens grandement concerné que ce soit au niveau professionnel que personnel. Parce que lorsque j'ai rencontré mon chéri actuel, il a fallu que je me fasse violence pour me dire que oui, j'avais le droit et que oui, je méritais et que si ce n'était pas le cas à mon goût, je n'avais qu'à faire en sorte que ça devienne. Que je devienne cette femme que je sentais sommeiller. Au niveau professionnel, j'ai aussi tendance à procrastiner plein de projets, plein de choses en tête et je me dis qu'il ne sont pas encore à la hauteur de ce que j'espère pouvoir donner aux autres. J'ai tendance à ne pas faire par peur de mal faire. Mais comme m'a toujours dit ma maman, elle n'y a que ceux qui ne font pas qui ne font pas de bêtises. Merci pour cette vibration et cette lumière que tu nous offre avec tant de bienveillance. Namaste 🙏

Hallucinant la façon dont tu as mis un mot sur ce que je vis ! Et surtout ce qui m'a détruit lors de ma première expérience professionnelle... MERCI ! L'autre podcast pour savoir comment surmonter cela serait trop bien !

Merci Chloé :) tellement présent ce syndrome, ton podcast tombait quand il fallait :p la légitimité, oh oui stp :) merci merci

Merci beaucoup d’être alignée pour nous véhiculer et transmettre tous ces mots qui mettent des mots sur nos maux 💕🥂 Tu es géniale 🙏🏻✨ Merci beaucoup 😊

Tes podcasts sont canons vraiment ! J’adore ce que tu partages et comment tu le partages, et oui un autre podcast sur comment vaincre ce syndrome de l’imposteur serait super chouette 😁

ouiiiiii pour un podcast sur la légitimité!!! je suis une fille qui a bcp confiance en elle mais il a des situations ou je ne me sens pas légitime, ça me bouffe ! (dans les domaines ou je ne suis pas experte ou que je ne connais pas encore)

Bel éclairage sur des comportements sans nom jusqu'à aujourd'hui ! Merci Chloe 😘

J'adore écouter tes podcast Chloé il m'ont beaucoup aidé à réfléchir sur moi-même. Je ne suis pas contre quelques conseils ou petit tips pour vaincre ce syndrome qui effectivement m'empêche de faire beaucoup de chose...j'en suis consciente mais plus fort que moi, je préfère rien faire que de faire mal...Hâte d'écouter tes prochains podcast bisou !!

Merci 🙏. Un podcast ce serait super !

Merci Chloé pour ce podcast des plus parlant avec les différents exemples donnés, même personnels. Hâte de découvrir comment vaincre ce syndrome qui nous limite dans notre vie !

Merci pour ce podcast! Un podcast sur comment vaincre ce syndrome serait top!

Je vote pour une autre vidéo sur ce syndrome, tu viens de mettre des mots sur un mal que je porte depuis des années !

Merci pour tout ton travail qui est aussi bien agréable qu'efficasse !!! En écoutant ce podcast je me suis reconnue dans plusieurs points....ce qui est assez rare dans le sens ou, je ne me suis jamais vraiment reconnues dans les livres de développement personnel et dans la majorité des podcasts que j'ai pu écouter parceque : j'ai 18 ans, je suis étudiante MAIS en première année de médecine.... et en fait tous les podcasts qui disent que tu peux prendre toute ta vie en main, "faut juste prendre le temps pour ".... ba ouais mais la je n'ai pas le temps pour quoi.... ma vie m'échappe, je n'ai plus trop de contrôle, de régularité dans mes routines, mes habitudes alors que c'est justement ça qui fait réussir !!! J'ai des angoisses paralysantes, des insomnies (depuis longtemps ça par contre), et une pression de dingue de la part des gens..... je ne sais pas ce qui bloque mon épanouissement parceque je suis vraiment motivée et j'adore ce que j'apprends... et je l'ai toujours eu cette pression depuis le temps que je voulais faire ce que je suis en train de faire !!! Et tout le monde l'a cette pression, c'est un concours..... Mais justement est ce que ça ne serait pas ce syndrome de l'imposteur qui me fait me sentir dans cet état de panique bordélique à chercher à remettre du sens tout le temps sans jamais y arriver ??? Est ce que ce n'est pas parceque mon entourage (parents et amis) projette sur moi une grande réussite, voire que je sois meilleure que les gens surdoués que je connais PARCEQUE j'ai un réel attrait pour ce métier et que j'ai plus conscience de la dureté des situations auxquelles on pourrait faire face que eux blablabla ??? Est ce que ce n'est pas a cause (en partie) de mon père qui cherche à comprendre pourquoi je ne suis pas dans les meilleurs en se demandant s'il n'y aurait pas de la triche ??? Quand je ne travaille pas j'ai aussi cette culpabilité immense, je dois travailler 12h par jour, sans vacances (et ce n'est pas exagéré, j'ai eu 4 jours depuis mi aout), noel, nouvel an, jours février... le pire c'est que c'est une condition pour réussir !!! C'est à dire que si tu ne fais pas ça, ba il ne faut même pas espérer passer..... mais comment ne pas culpabiliser alors qu'on te demande de ne faire que ça et manger en 30 min max ???? Et malgré toute cette culpabilité je procrastine beeeeaucoup..... c'est un paradoxe quand même... parceque j'aime vraiment chaque matière !!!! Je suis perdue à chercher une cause à mon désordre.... si quelqu'un pourrait m'aider a voir ce que je vois pas......

yes pour la légitimité Chloé :-) à bas les croyances limitantes ! Merci pour tout ton travail ! Continue !!

Merci pour cette video. ce serait super que tu partages tes trucs & astuces :)

Merci infiniment pour votre sincérité et toutes vos vidéos très intéressantes.

C’est un sujet que est au centre de ma vie... j’ai toujours l’impression que les choses m’arrivent par chance que ce ´l’est pas moi qui a tout mis en place pour réussir et dans mon travail je pense ne pas être crédible, voir même que je joue un rôle dans lequel je ne suis pas crédible. Je fais de mon mieux pour surmonter ça mais c’est tellement dure. C’est preesqie une façon de penser en fait.

Je viens de me rendre compte pas plus tard qu'hier après trois moments compliqués avec mon chéri que c'était sûrement ça le problème lié à mon estime de moi. Merci milles fois, tu viens d'éclairer une bougie précieuses qu'il va falloir que j'approfondisse mais merci !

Je me retrouve comme dhab dans ce nouveau podcast, car n'ayant absolument pas confiance en moi ( et pourtant je travaille beaucoup beaucoup grâce à toi sur les croyances limitantes notamment), comme je viens de reprendre mes études aussi ( idem grâce à toi 🙏) dans la psychologie positive je me met déjà la barre hyper haute, je me dis que je ne suis pas capable évidemment 🤣et et qu'après serait je légitime à exercer !! Même si il me faudra d'autres diplômes à côté car en France ces pratiques ne sont pas reconnues et encore moins sans diplôme 😰, donc voilà voilà tout mon remu ménage actuel dans ma tête. Merci encore pour tout 🙏🙏

WOW MAGNIFIQUE ET EXCELLENT COMME SUJET QUE TU EXPLIQUES TRÈS BIEN... MERCI!!! 😎❤️❤️❤️

Bonjour Chloe ! Je me suis reconnu dans le dernier comportement ! Beaucoup de projets en-tête repoussés par peur d'échouer !

Oui on veut des trucs et astuces !

Bonjour, très bien cette vidéo, merci beaucoup, à bientôt fanny

Merci pour cette video 👍👍👍

Merci énormément Chloé pour cette vidéo, je t'ai découverte très récemment suite à des posts de @heloisemonchablon. Je vais de découverte en découverte grâce à tes vidéos. Cela m'aide énormément dans un travail personnel que je fais depuis plusieurs mois maintenant. Je réalise que le syndrome de l'imposteur est la source de toutes les causes de mon "mal-être" si je peux dire ça comme ça et à quel point les croyances limitantes y sont reliées ! Je réalise à quel point tout est relié en fait, c'est passionnant, je pense à la confiance en soi et l'estime de soi et pleins d'autres encore. Je tenais sincèrement à te remercier pour tout le contenu que tu m'apportes, que tu nous apportes ainsi que le travail que tu y mets, toi et ton équipe. Je te trouve très inspirante et tu me donnes envie de me dépasser et m'aimer un peu plus ! Comme tu le dis si bien pour devenir une meilleure version de soi vers une vie plus saine et plus sereine ! Je te fais des bisous, prends soin de toi ! 🌼🌙🌟

Cela fait 1 an que j’ai obtenu mon premier contrat de travail et la thématique de mes études dans laquelle j’ai pas mal de connaissances, n’avait jamais été abordée dans ma collectivité. Du coup, tous mes hiérarchiques me font vraiment confiances et comptent sur moi pour certaines choses à ce sujet et moi je me dis toujours après chaque réunion « au secours ils pensent que je suis experte dans ce domaine alors que je vais les décevoir je pense pas être une experte dans ce domaine j’ai pas assez d’expérience etc » et à chaque fois je me met une pression de fou avant chaque présentation et je suis jamais satisfaite et j’ai toujours la peur qu’ils mettent le doigt sur UN truc que je ne connais pas sur le sujet et qu’ils se disent « mais en fait t’es pas du tout experte là dedans ». Ça me terrorise vraiment presque tous les jours. Grâce à ton podcast je pense du coup que j’ai le syndrome de l’imposteur. Mais j’arrive pas à me défaire de cette idée.

Oh c'est moi 😅😅 Merci 🌺🌺🌺

Après un an de chômage, diplômée en grande école avec 3 ans d'expérience, je viens de prendre conscience que j'ai ce syndrome... Merci :(

Je serais très enjouée d'écouter un podcast sur le légitimité. Je ne me suis jamais sentie légitime de quoi que ce soit, merci au formatage. Mais merci à la reprogrammation. Et un podcast sur les méthodes à mettre en place 🙏❤️

Cest un grand ouiiiii pour une vidéo sur comment vaincre ce syndrome ! 😊. Merci pour cette vidéo ☀️ ! Petite question : peut on avoir 2 types de syndrome de l'imposteur ?

Merci pour ce podcast, toujours un plaisir de t'écouter ! Le syndrome de l'imposteur peut-il aussi être lié au manque de confiance d'autrui en nous ? Et donc par conséquent, à la peur de ne pas être à la hauteur des attentes d'autrui, de ne pas être assez compétent à ses yeux, etc. J'ai l'impression que cela peut être un cercle vicieux si nous manquons déjà de confiance en nous à la base.

Coucou chloe ça m'intéresserait beaucoup un podcast sur comment vaincre le syndrome de l'imposteur, tu es très inspirante, merci beaucoup 💟

Bonjour Chloé, super podcast ! Ton contenu est de superbe qualité, je t'admire beaucoup tu es un modèle pour moi 🙏🏻 je m'identifie effectivement dans certains types d'imposteurs, sur lesquels j'ai commencé le travail, qui est loin d'être terminé 😄 Par contre j'identifie un autre blocage en moi et je ne sais pas si cela fait partie du syndrome de l'imposteur, sur certaines choses j'ai le sentiment de trahir mes valeurs, c'est pourquoi je ne me lance pas en action. Par exemple en termes de publication de contenus sur les réseaux sociaux (stories, posts, etc.) dans mon quotidien je ne regarde pas ceux des autres car je les considère comme une perte de temps, donc je me dis pourquoi je voudrais faire perdre leur temps aux autres... Idem pour ce qui est création de programmes, c'est lié à mon histoire, lorsque j'étais étudiante j'avais énormément de difficultés financières, je n'avais pas les moyens d'investir en coaching ou développement personnel pour travailler sur moi, je suis donc restée en stagnation pendant des années jusqu'à ce que je sois diplômée et eu mon premier emploi et cela m'attriste énormément. Je trouve ça injuste que des personnes ne puissent pas avoir la chance de travailler sur elles-mêmes et améliorer leurs vies juste parce qu'elles n'ont pas d'argent... Aurais-tu un éclairage à m'apporter sur ce que je ressens ? Merci par avance, Namaste 🙏🏻

Merci pour les podcast (oui j’ai du retard 😂) je suis effrayée de développer mon activité libérale, tant j’ai peur de mal faire, de décevoir, plus la peur de l’administratif 😄

Merci🌹💋

tout à fait ça!

Super podcast, merci, c'est exactement ce que je ressens aussi Du coup Comment travailler son syndrome de l'imposteur ?!

Ça nous plaît parce que tu es hyper AU-THEN-TIQUE ❤Grave-le quelque part 😊😊😍😍❤❤

Salut Chloé, La dernière fois j'ai compris la différence entre confiance soi et estime de soi. J'ai regarder des vidéos et j'en suis venu là... "Le syndrome de l'imposteur." Cool j'avance 😊 Tu dis à la fin de la vidéo que tu donnerais des conseilles. Moi ça m'intéresse si tu as fais un podcast. Merci d'avance Steve

Hello :) il existe une deuxième partie finalement ?

Bonjour Chloé, je cherche je cherche mais j’ai l’impression que la partie 2 « vaincre le syndrome de l’imposteur » n’est jamais sortie? Ou je cherche mal? Merci beaucoup de ton aide si précieuse 🙏

je sais pas si tu as déjà fait mais ça serais super intéressant un podcast sur la PATIENCE ?

Je me reconnais dans le syndrome 5 après être passé par le 1, 2, 3 et 4 dans le passé. Je suis partante pour travailler dessus avec des astuces

J'ai tous les symptômes !!!

❤️❤️

❤❤❤❤❤

Et moi qui constate ça defois...

♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Ah je me reconnais dans le 1er et le dernier

☑️✌️🙏

Oui j'espère qu'il y a une vidéo sur le sujet car ça me ronge littéralement...

Il y a beaucoup d’enseignants dans cette vidéo 😀

Je trouve que c'est pas les diplômes qui sont importants, c'est l'état d'esprit de la personne, en gros c'est le diplôme de son cœur, sa tête son être qui est important 😉🙏