LE COLLAGÈNE EST-IL UNE ARNAQUE ? (je réagis à l'article UFC Que Choisir) 

j'ai eu une douleur au genou qui rendait mes squats très douleureux pendant 18 mois ... 1 semaine de collagène et la douleur n'est jamais revenue

J'ai 55 ans je constate que le collagène me soulage de mes douleurs aux genoux.

Perso j'ai 46 ans, 28 ans d'entraînement, jamais rien pris en complément (même rarement des prot), et toujours des petites douleurs articulaires et/ou tendineuses depuis qlq années. A Noël dernier j'ai testé les peptides de collagene et là gros gros mieux: douleurs presque toutes disparues ! Choqué vraiment, mais bienheureux de cette découverte !! 👍

"LE COLLAGÈNE EST-IL UNE ARNAQUE ?" Une demi heure de développement pour ne pas répondre, c'est abusé.

Merci Doc, pour le temps que vous prenez pour nous sur les réseaux ! Soutien ! :)

Merci pour cette vidéo. Perso tendinites récurrentes partout depuis l'enfance (j'ai 44 ans), probablement dues à une forme modérée d'Emler Danlos. J'ai commencé la muscu il y a 1 an + collagène et ça va bcp mieux ! C'est incomparable ! Après est-ce que c'est la muscu, le collagène ou l'effet placebo... difficile à dire. Pour les rides pas d'opinion et de toute façon je m'en fiche. 😊

Bonjour Doc, Merci pour votre vidéo sur le collagène. Je persuadé que ça marche car j’en prends depuis longtemps net que j’ai pas constaté d’aggravation. Et votre orchidée semble se porter beaucoup mieux aussi 😊😊 Fabrice

Donc là réponse c’est « oui » ou c’est « non »?! 😂 « Abrège frère »😂😂

L'effet potentiellement insoupçonné du collagène de mon côté a été l'arrêt quasi total de saignement de nez fréquents donc je souffrais depuis des années. Je ne l'avais pas pris pour ça à la base, mais ce fut un très bon bonus. Peut être que ça n'a rien à voir avec le collagène, mais le timing me fait penser que c'est ça.

J'en prends régulièrement depuis de nombreuses années (pratique intensive des sports d'endurance) sous la forme de peptan. J'y vois plutôt un effet sur la récupération.

C'est parfaitement clair, bravo le doc. C'est un mecanisme complexe, cela ne s'explique pas en 2mn.... pour ceux qui trouvent la video trop longue 🙂

Merci pour cette analyse ; je prends du collagène depuis plus de 10 ans (arthrose familiale et muscu 4 fois/semaine et autres sports) et ppur moi, c'est efficace. Et en gros contenants, c'est économique.

Très intéressant et instructif ! Merci pour ton (double) travail :)

Collagène recommandé par rhumatologue à Moscou -clinique Dikoul- juste là où même les français font soigner leurs sportifs - pour réduire l'arthrose (à la base via des bouillons d'os ou de tête de poissons), ça a eu le temps de faire ses preuves les bouillons d'os. Même si le bouillon de tête de poisson (ne faites pas ça chez vous, sérieusement) a été avantageusement remplacé par un peu de poudre dans un yaourt. Et ça fonctionne. Je pense que les nutritionnistes sont d'accord pour dire que tous les cartilages et autres sous-produits qu'on mangeait par le passé pour pas gâcher les bestioles qu'on venaient de découper, même si c'était pas hyper bon, sont devenus trop rares dans l'alimentation moderne bien qu'ils aient une utilité. C'est là que les compléments alimentaires interviennent. Faire la chasse aux arnaques est une bonne chose, mais employer des arguments fallacieux et de mauvaise foi pour essayer de descendre un produit qui peut s'avérer très utile est tout aussi dommageable que le marketing douteux. Pour les experts en SEO que sont devenus les "journalistes", prêt à raconter n'importe quoi pour attirer du clic ou attirer l'oeil du chalan dans un kiosque, on a l'habitude et on ne se fait plus d'illusions. Pour les médecins ou chercheurs par contre c'est très inquiétant: "C'est comme croire que manger des protéines animales ça vous fait pousser des muscles", ben en fait... Oui... c'est le cas...

Pour avoir un effet, cela se juge sur une longue durée et c'est difficile en cas d'amélioration de déterminer la cause. Au final, aucune conclusion claire n'est possible car rien de scientifique n'a été fait de manière sérieuse....

Toujours très juste et intéressant et drôle ! Merci doc !

Le doc, faudrait que tu atténues l'echo dans la piece, ça fait saigner les oreilles 😂 Merci pour la vidéo, au top 😁

Merci, toujours intéréssantes tes vidéos!

Une douleur a l'épaule droit le problème c'est le tendon du long biceps j'ai des séances de kine rien pas de différence j'ai vu un chirurgien de l'épaule il voulait me couper le tendon et le fixer plus bas dans l'humérus donc 2 a 3 moins de maladie j'ai préféré refuser l'intervention j'ai continué la musculation légè je précise que j'avais 43ans à l'époque et que j'ai eu cette douleur du a un DC a la barre mal échauffé très froid dans la salle c'est juste pour dire que j'ai consommer du collagène pendant bien 3ans et plus de douleurs maintenant j'ai 49ans j'ai fait de la musculation de 16ans a 46ans je devais reprendre mais j'ai plus la même motivation 😢😢

Dans le btp, j'avais des tendinites aux coudes, apres quelques séance de kiné et médocs (anti inflammatoire je crois), j'ai décidé de faire du renforcement musculaire seul ( pas grand chose de bien diffèrent du kiné), et une cure de collagène et oméga 3. 3 mois plus tard, plus de tendinite que je me trimballait depuis plus d'1 ans.. J'ai oublié de préciser, que je ne prenais plus les médocs donnés, ni le kiné. Coïncidences ? Je ne crois pas. Je pense surtout que mes tendinites venaient d'une nutrition loin d'être parfaite, et bien sur des efforts intenses et répétés. Je suis tjrs dans le btp, mais n'est plus de tendinites. Une petite amélioration de la nutrition (toujours loin d'etre parfaite mais juste mieux), cure de collagène et oméga 3, renfo musculaire, et comme par magie, plus de tendinites.

Ca reste dommage de ne pas justement faire une vidéo sur la revue de littérature scientifique sur le sujet, au final c'est la seule chose importante, de savoir si, oui ou non, on a suffisamment de preuves, suffisamment d'études scientifiques fiables qui montrent une efficacité. A priori non, on est très loin d'avoir cela, peut-être un jour mais donc aujourd'hui, il n'y a aucune raison de prendre du collagène en complément, pas plus que n'importe quel autre complément vendu sur ces sites.

Merci, c'est intéressant, bien qu'on reste un peu sur sa faim si je puis dire 😉 J'ai bientôt 60 ans, pas spécialement sportive, je prends du collagène depuis un an environ pour "mieux vieillir" on va dire : articulations, peau, etc..... Affaire à suivre....

Toute la vidéo je me suis demandé si il n'y avait pas une collaboration avec des sites de ventes de compléments alimentaires (réponse à la fin de la vidéo). Je trouve dommage et peu objectif qu'il y ait 5 fois plus d'énergie à montrer que "c'est pas prouvé que ça ne marche pas" , par rapport à "c'est pas prouvé que ça marche". L'absence de groupe contrôle sur l'étude, même avec peu de budget, ça semble pas très sérieux, l'étude était elle en aveugle ? Je comprends pas d'où vient le "les études sont plutôt optimistes". C'est pas parce que le nombre d'étude est sur une exponentielle qui par de bas, que c'est "optimiste" pour les résultats. Est ce que le manque d'objectivité malgré le fait d'être médecin à pour but de maximiser l'effet placebo chez les spectateurs de la vidéo et que c'est fait exprès ? Ou juste un manque d'objectivité volontaire ou involontaire...

ma grand mère de 95 ans souffrait beaucoup du dos, je lui donne chaque jours 10g de collagène et depuis ça va bcp mieux. les effets sont apparut très rapidement, quelques jours.

D’autant que le seul problème lié au collagène, qui n’a pas été soulevé par cet « article », concerne leur source: la majorité du collagène bovin vendu provient du Brésil. On peut s’interroger sur les risques liés au prion.

Le collagène en gélules d'un gramme par jour, c'est clairement du marketing placébo : pour avoir 6 grammes de glycine, il faut 20 grammes de collagène. Pour ne pas que ça me coûte trop cher, je fais 50/50 : 10 grammes de collagène, et 3 grammes de glycine.

Tout ça c'est très bien sur le plan technique, mais il y a aussi une dimension énergétique à prendre en compte Docteur.

Pour optimiser le collagène il faut le prendre avec de la vitamine C et si possible lors d'un travail articulaire comme la musculation qui va faire circuler le sang et donc mieux agir sur les zones en question

Ça fait depuis 15 ans que prend des compléments alimentaires, j’ai juste lâché la spiruline mais je suis obligé de ma laisser pousser la barbe pour me vieillir, je suis née en 1980, je ne fume pas, je ne bois pas et je mange bio uniquement fait maison. J’ai du collagène en poudre, je teste et je verrai si j’ai financé le producteur ou ma santé 😂

Y’a qu’à prendre du collagène pour se rendre compte de son utilité plus belle beau et moins de douleurs articulaires (dips lestés et développé couché), d’autant qu’un apport exogène augmente la production endogène. Après j’ai pas écouté toute la vidéo mais c’est vraiment utile pour moi même à mon âge.

Ben , en fait on reste sur sa faim, on apprend rien sur le collagene, mais tout sur le marketing des pour et des contre... J'ai perdu mon temps. Il aurait ete beaucoup plus utile de faire un point d'etape sur la recherche scientifique a ce sujet, sauf si apparemment c'est trop tôt... On entend entre les lignes, que si c'est sous forme de peptides, il y aurait , peut etre ? une possibilite d'efficacité... Quelle serait la date a laquelle on aurait plus de certitudes scientifiques ?

Bonjour pourrais tu aborder le sujet des compléments alimentaires ? sont ils réellement indispensables dans le cadre d'un sportif de haut niveau (boxe) stp je te remercie

Ahahah la balle perdue pour david michigan 😂 Hyper intéressant comme analyse en tout cas, comme quoi fait même prendre avec des pincettes les articles qui "défendent le consommateur"

Bla bla bla aucune réponse donc vidéo nulle

L'intérêt de cette vidéo consiste dans les commentaires de ceux qui en ont l'expérience directe. Merci à eux !

Tu votes au centre non toi??? 😅

oui ces compléments alimentaires offrent des bénéfices surtout financiers pour les marchands

Donc, le collagène, c’est mi figues, mi raisin 😂

27 minutes pour finalement comprendre que que choisir est dans le vrai meme si des petits peptides de collagene arrive a passer la barriere intestinale rien n a jamais prouvé que l, on pouvait les retrouver dans les articulations ou les tendons,a ma connaissance et pourtant j ai bien cherché,je suis comme tout le monde j ai essayé et aucun resultats je suis bien atteint au niveau des epaules et le seul produit qui a eu un leger effet c est le pur vitaé mais c est trop faible comme effet et c est beaucoup trop cher pour ce que c est

Vidéo un peu malhonnête. 1) Tu le reconnais toi même, aucune études sérieuses n'a montré les effets revendiqués par les marques, on pourrait s'arrêter là en fait, aucune preuve que ça fonctionne, la charge de la preuve revient aux promoteurs, pas aux détracteurs. 2) Les mécanismes, pardon mais le raisonnement de "on fourni le pool d'acides aminés" ou "de peptides de collagènes" donc le corps est plus susceptible de s'en servir pour refaire du collagène... Ca semble logique comme ça, mais c'est une hypothèse et qui n'est absolument pas démontrée. En général le corps produit ce dont il a besoin, peu importe ce qu'on lui donne. Ensuite il y a peu d'acides aminés spécifiques au collagène, la plupart rentrent dans la majorité des protéines du corps... Idem pour les peptides, rien n'indique que la digestion produit des peptides spécifiques du collagène, voir des peptides qui seraient reconnus par les fibro pour produire plus de collagène. De plus, il faudrait montrer que les peptides de collagène atteignent les fibroblastes résidents des articulations par exemples. 3) Les régimes alimentaires sont assez diversifiés sur la planète, à voir si épidémiologiquement, on arrive à montrer un lien de causalité entre un régime plus riche en collagène ou plus pauvre et une moins/plus forte prévalence de problèmes ostéoarticulaires. 4) Je vois mal des gars comme Berenbaum (mon labo était dans le même bâtiment), que j'ai pu croisé, qui est hyper investi dans le bien-être de ses patients, ne pas leur donner ce qui pourrait soulager facilement leurs douleurs. Ce n'est pas une preuve en soi, mais la probabilité est faible.

J'en prends depuis 2 ans, j'ai jamais senti une amélioration quelconque (peau, articulations etc ...), je me suis laisser emporter par le marketing, les trends à la mode etc ... depuis l'article UFC que choisir, finito le collagène pour moi,, depuis 2 mois, cela n'a absolument rien changé encore une fois par rapport à avant.

Tendinite au poignet à cause des travaux, 4 mois de collagène = toujours mal, arrêt collagène et 1 mois de kiné (renfo musculaire du poignet) = disparu 🤷‍♂️

De manière générale, c'est proche de croire au PÈRE NOËL que d'imaginer que les molécules qu'on avale restent telles quelles (pas de transformation par les enzymes de la digestion ni le microbiote, 100% d'assimilation, et aucune métabolisation par un organe quelconque (en particulier le foie) ! Et comme de par hasard, la molécule va aller justement là où on veut.... mais ouiiii vive la pensée magique ! 😂

Difficile de repondre par oui ou non car depend du contexte. Si la personne s'echauffe correctement, si elle a un renforcement musculaire, oui le collagene est benefique j'ai resolu ma tendinite du golfeur en une semaine avec le collagene. Par contre je n'ai pas constate d'action sur une arthrose du genoux ou le renforcement musculaire a beaucoup plus d'effets. Et je n'ai pas constate d'effets sur la peau. Je prend du collagene marin peptide.

Dommage, vous pourriez sans doute être plus pertinent en condensant et/ou plus écoutable en rythmant un peu plus le considérable excédent de blabla. Les trop nombreux détours sans aboutir donnent une fâcheuse impression d'un manque de probité , malgré de bonnes intentions sans doute.

du coup on a pas la réponse... C'est oui ou non ? 🤔

Pouce bleu et référencement 💪👍💪

Je parle avec beaucoup de gens qui font de la musculation. Et OUI LE COLLAGENE SA MARCHE ! et meme souvent tres vite. Tendinite etc etc

Tout ça pour ça ?

En clair,il y a des chances pour que ça marche,surtout sous forme de peptides,et aussi parce que je suis payé pour sous-entendre que ça peut marcher, même si être payé ne veut pas dire que je suis un menteur...

Pour les rides du visages, le meilleur remède c'est la crème solaire+ casquette. Évitez le soleil quand l'indice UV est élevé. Et ensuite retinol 2x la semaine + creme hydratante. Et un ptit jeune à l'eau de temps en temps.

Le plus pertinent est-il de prendre des précurseurs du collagène (glucosamine, chondroïtine), de prendre directement du collagène (compléments ou alimentation naturelle) ou de combiner les deux ?

Bonjour, pourquoi ne pas faire un échange avec Christophe carrio et le doc sur les suppléments alimentaires, ce serait fort intéressant...

mon expérience, je m’entraîne depuis 35 ans, je prend du collagene depuis plus d'un an, franchement, je vois aucune différence, j'avais une tendinite de l'épaule, ça n'a rien fait, j'ai été obligé de faire une infiltration qui a très bien marché, après je consomme beaucoup de collagène sous forme alimentaire , peut être je fais partis de ceux qui en manquait pas .

Moi je comprends juste pas quand on parle de collagène, en général il s'agit de gélules de collagène ou de très petites doses... Et moi je prends du collagène par MP en protéine et du coup j'en prends deux checkers soit 40 g par jour. Quand tu fais ta vidéo tu parles de quel type de collagène parmi les deux que j'ai cité ?

Est ce plus ou moins une arnaque que la lumière rouge qui a été outrageusement et ridiculement vantée sur la chaîne ?

J'en acheté pour traiter une grosse inflammation au genou et je n'ai pas l'impression d'avoir guéri plus vite grâce à ça, maintenant si ça ralenti le vieillissement pq pas :)

Salut Doc, Quid du bouillon d'os de bœuf réduit en poudre? (que j'utilise en tant qu'apport en protéines) on peut quand même bénéficier un peu de son collagène de par sa dégradation digestive en petits peptides?

Bref, je ne sais rien mais je vous dirai tout, l'argument d'autorité de la blouse blanche en plus.

Perso j'avais mal au tondon lorsque je faisais des haltères pour les bibi, après une bonne cure plus rien, placebo ? Peur être mais tant que ca fonctionne ça me va

merci Doc😚--☺

A voir votre vidéo il est évident que vous consommez du collagène. Je trouve votre démarche peu scientifique, peu de respect pour les journalistes et totalement orientée. Vous prenez du collagène, vous êtes un docteur agissant en tant que tel. Faite une vidéo expliquant vos arguments, les études qui appuient vos choix mais soutenir le collagène juste pour vous rassurer dans vos choix, c'est assez discutable.

Pour ma part c'est l'inverse . Je fais pas mal de vélo par séquence de 70km deux à trois fois par semaine et si je prends du collagène j'ai mal aux genoux deux jours plus tard. Bref, j'ai l'impression que mon corps devient flemmard et en produit moins, ce qui me donne des douleurs que j'avais pas avant .( j'ai 44 ans)

j'ai acheté du collagène il y a une semaine puis je tombe sur cette vidéo de 30 minutes sans réponse :(

le collagène a soigné mes tendinites dues au sport. elle a aussi aidé mes proches accidentés. point barre l'effet placebo prétendu ne tient pas sur quinze ans ou plus

Mec tu répond jamais clairement par OUI ou pars NON ….t’es quel genre de docteur sérieux…

Vidéo inutile 30min sans réponse clair.

Sujet très intéressant

Prochaine vidéo, l'arnaque des BCAA ...

Déclaration des conflits d’intérêts ?

J'avoue qu'après avoir vu la vidéo je ne comprends toujours pas ce qu'il en pense

Il m'a fait mal a la tête avec tout ce blabla inutile

Bien-sûr que ça marche sur les tendinites, j'ai fait 4 tendinites de 1 an a chaque fois sur 20 et m'a dernière tendinite a duré 2 mois seulement grâce au collagène et depuis plus rien depuis 5 ans

J'en prends 20 grammes chaque jour depuis plusieurs mois et je peux pas dire si y a vraiment un impact. Peut-être sur la peau.

26:01 donc on en sait toujours rien merci pour 27 min de perdu ! 😡

TRoooooooooooooooooop loooooong faut prendre un RTT pour écouter sa vidéo = en mode deux plus tard tj pas 1cm de réponse... laisse tomber !

Je pense que c'est une arnaque ont est baisé 😂

Collagène ou pas, déjà arrêter de fumer ... C'est un message pour moi même. Je me supplémente en collagène et en vitamine C pour "contrer" les effet nocif du tabac ... Oui, caca mou lol.

Sous produit fait de déchets animaux, peaux, tendons, os broyés Beurk en provenance dont ne sait quel pays. Mais tout cela avec un beau packaging et vendu à prix d’or et Pan

trop de bla bla

Et rien sur les apports en collagène naturel ? C'est pourtant délicieux les pieds de porc. La peau des poissons et les bouillons d'os un peu moins…

Depuis que je mange des myrtilles j ai moins de problème d articulation ... je dis ça je dis rien ....

Salut personnellement je prends du collagène pour une douleur a l'épaule du à un mouvement répété a cause de mon Boulot et au bout de 2 mois de cure je n'avais plus mal et j'ai traîné cette douleur pendant des années donc pour moi ça marche, ensuite il ne faut pas prendre n'importe quoi comme collagène comme de chez action etc ....

Je fais du gripper lourd plus de douleur grâce au collagène en 3 jours

On est immortel jusqu'a 38 ans.

L'arnaque c'est toi doc

Est ce reel que c est dangereux pour les diabetiques?

Tu digresses énormément.

J'ai une douleur au genou suit à une chute les collagène a besoin de vitamines c pour être synthétiser ! Je vais faire une cure on verra bien si je rétabli plus rapidement 🦵

JE M'ARRÊTE APRÈS 4 MINUTES ET 29 SEGONDES POUR DIRE QUE A LA BASE ON NE DEVRAIT PAS PARLER DU COLLAGÈNE MAIS DÈS QUE LA GÊNE CE N'EST PAS LE COLLAGÈNE MAIS LES COLLAGÈNE CE N'EST PAS 1 PROTÉINE METS DES PROTÉINES ! ( 1 BONNE DIZAINE DE PROTÉINES DIFFÉRENTES ! APRÈS CERTE IL Y A SURTOUT 3 TYPE DE COLLAGÈNE POUR TOUT FAIRE ET POUR SCHÉMATISER JE VAIS DIRE LE TYPE 1 QUI SERT POUR LA PEAU LE TYPE 2 POUR D'AUTRES CHOSES ET QUI ET ÉGALEMENT CAPABLE DE SE TRANSFORMER EN TYPE 1 ET LE TYPE 3 POUR LE RESTE DES CHOSES QUI SONT GLOBALEMENT LA PEAU LES OS LES TENDONS ET LES LIGAMENTS MAIS QUI SERT ÉGALEMENT À D'AUTRES CHOSES ET LES CHOSES QUE JE VIENS DE CITER NE SONT BIEN SÛR PAS QUE DU COLLAGÈNE DE MÉMOIRE DANS LES EAUX IL Y A IL ME SEMBLE ENTRE 80 ET 90 % DE COLLAGÈNE AUTREMENT DIT LE CALCIUM N'EST QU'UNE TRÈS FAIBLE PARTIE ET IL Y A D'AUTRES MINÉRAUX COMME PAR EXEMPLE LE MAGNÉSIUM AINSI QU'ENCORE D'AUTRES QUI SONT DANS LES OS ET LA PLUPART DU TEMPS LORSQUE DES PERSONNES ONT DES PROBLÈMES PARCE QU'ELLE SE SERAIT CASSÉ QUELQUE CHOSE ( QUOI QUE CE SOIT CE N'EST PAS LE PROBLÈME ICI POUR LE SUJET MAIS C'EST POUR DIRE QUE EN GÉNÉRAL ON VA VERS DES SUPPLÉMENTATIONS ÉVENTUELLES VERS DU CALCIUM OU DE S'ASSURER QUE LA PERSONNE X OU Y QUI SAIT PAR EXEMPLE CASSER LA JAMBE AU SKI AURA SUFFISAMMENT DE CALCIUM ET BIEN NON EN RÉALITÉ LA PLUPART DU TEMPS LORSQU'IL Y A DES PROBLÈMES DE CALCIFICATION CE N'EST PAS DU À DES MANQUES DE CALCIUM MAIS À D'AUTRES CHOSES CELA PEUT-ÊTRE PAR EXEMPLE DU MAGNÉSIUM QUE J'AI CITÉ ET IL Y A D'AUTRES MINÉRAUX IMPLIQUÉS DANS LES OS BIEN SUR ! BREF IL Y AVAIT 1 AUTRE CHOSE SUR LAQUELLE JE VOULAIS RÉPONDRE MAIS J'AI OUBLIÉ 😅😁 JE VAIS DONC REPRENDRE LA VIDÉO PENDANT BIEN SÛR QUE LE COLLAGÈNE A DES EFFETS UTILES SUR LE CORPS PRÊT IL Y A PLUSIEURS TYPES DE COLLAGÈNE PEUT AUGMENTER LES APPORTS PAR RAPPORT À CE QUE L'ON MANGE ÉGALEMENT ( C'EST UNIQUEMENT DES PROTÉINES ANIMALES BIEN SÛR ET NON PAS DANS LES VÉGÉTAUX QUI FAIT QUE CERTAINES PERSONNES COMME LES VÉGÉTARIENS ET LES VÉGÉTALIENS PEUVENT ÉVENTUELLEMENT AVOIR DES MANQUES EN APPORT DE COLLAGÈNE SURTOUT QU'AVEC L'ÂGE ON DIMINUE SA FABRICATION PETIT À PETIT OFFICIELLEMENT À PARTIR DE 20 ANS EN RÉALITÉ PROBABLEMENT 1 PEUT APRÈS D'UNE PART ET D'AUTRE PAR COMME IL Y EN A NETTEMENT SUFFISAMMENT AU DÉPART JE NE PENSE PAS QU'IL Y AIT DES INTÉRÊTS À PRENDRE HORS PROBLÈME SPÉCIFIQUE DES SUPPLÉMENTS DE COLLAGÈNE AVANT LA QUARANTAINE D'ANNÉES OU EN APPROCHANT DE LA QUARANTAINE D'ANNÉES ÉVENTUELLEMENT C'EST POTENTIELLEMENT INTÉRESSANT ET MÊME PAS POUR TOUT LE MONDE D'AUTRE PART ON PEUT AUGMENTER LA FABRICATION DU COLLAGÈNE EN SUPPLÉMENTATION IL NE FAUT PAS OUBLIER POUR CELA DE PRENDRE DE LA VITAMINE C ET AU MINIMUM 2 FOIS PAR JOUR D'UNE FAÇON SUFFISAMMENT IMPORTANTE PAR EXEMPLE 500 MG 2 FOIS PAR JOUR COMME MINIMUM ET PAS DE VITAMINE C NATUREL DANS CE QUE JE DIS LÀ MAIS EN SUPPLÉMENT SYNTHÉTIQUE PARCE QUE ON NE SAIT JAMAIS QUELLE QUANTITÉ DE VITAMINE C ON VA ABSORBER LORSQUE L'ON CUEILLE DES FRUITS ET DES LÉGUMES ILS SONT TOUJOURS AVEC LA MÊME QUANTITÉ DE VITAMINE C SAUF QUE LES PRODUITS QUI S'OXYDENT LE + RAPIDEMENT ET LA VITAMINE C FAIT PARTIE DE CE TYPE DE PRODUIT DEVIENNENT OXYDÉS PETIT À PETIT ET LORSQUE C'EST OXYDÉ C'EST DES DÉCHETS À ÉLIMINER DU CORPS CE QUE L'ON VA AVALER VA METTRE AUTOUR DE 4H ÊTRE ABSORBÉ PENDANT LESQUELLES LA PARTIE NON OXYDÉE PEUT DÉJÀ S'OXYDER ET LA PARTIE TOUJOURS PAS OXYDÉE NE VA DURER QUE QUELQUES HEURES SUPPLÉMENTAIRES AU BOUT D'UN MAXIMUM DE 10 HEURES APRÈS ABSORPTION PAR LE SYSTÈME INTESTINAL C'EST-À-DIRE AUTOUR DE 14H APRÈS AVALAGE DU PRODUIT X OU Y QUI CONTIENT DE LA VITAMINE C NATURELLE FRUIT OU LÉGUME PEU IMPORTE IL N'EN RESTE DONC + RIEN DANS LE MEILLEUR DES CAS ET BIEN AVANT DANS LE PIRE DÉ CAS PAR CONTRE LA VITAMINE C SYNTHÉTIQUE VA ÊTRE SIMILAIRE AU NIVEAU COMPOSITION MAIS ÊTRE + SOLIDE AUTREMENT DIT ELLE S'OXYDE MOINS RAPIDEMENT D'UNE PART ET D'AUTRE PART LORSQU'ON AVALE CETTE VITAMINE C IL Y A RELATIVEMENT PEU QUI VA ÊTRE DÉJÀ OXYDÉ CONTRAIREMENT À CE QU'IL Y A DANS LES FRUITS ET LES LÉGUMES IL SE PEUT QU'IL Y AIT DANS CERTAINS CAS QUE QUELQUES POURCENTS DE VITAMINE C NON-OXYDÉE ET LA CELA SIGNIFIE QU'APRÈS LES 4H POUR ÊTRE ABSORBÉ PAR NOTRE ORGANISME IL N'EN RESTERA DÉJÀ ABSOLUMENT + RIENS ! DE LA MÊME MANIÈRE ON POURRAIT DÉCONSEILLER AUX GENS CELA DEVRAIT ÊTRE FAIT MAIS JE NE LE VOIS JAMAIS NULLE PART DE MANGER DES CHOSES CONTENANT DE LA BÊTA-CAROTÈNE CUITE DONC LES CAROTTES OUI MAIS CRUES ! LA BÊTA-CAROTÈNE EST COMME LA VITAMINE C 1 ANTIOXYDANT SAUF QU'IL EST LUI AUSSI EXTRÊMEMENT FRAGILE ET QUE SI L'ON FAIT CUIRE DES CHOSES QUI CONTIENNENT DE LA VITAMINE C COMME DE LA BÊTA-CAROTÈNE TOUTE LA PARTIE NON OXYDÉE SERA DEVENU OXYDÉ DONC OCCIDENT POUR LE CORPS JUSQU'À SON ÉLIMINATION LES PRODUITS DEVIENNENT OXYDÉS À PARTIR DU MOMENT OÙ CHAQUE MOLÉCULE PERD 1 ÉLECTRON ET SUR CERTAINS PRODUITS LES ÉLECTRONS SONT BEAUCOUP + MOUVANT AUTREMENT DIT S'IL BOUGE DAVANTAGE ILS SONT + FACILE A FAIRE SAUTER ON PEUT PAR EXEMPLE VOIR DANS DU FER OU DE L'ACIER MÉTAL ASSEZ FACILEMENT CYLABLES QUE SI L'ON TAPE QUELQUE CHOSE PAR EXEMPLE ON PREND 1 MARTEAU ET ON TAPE SUR QUELQUE CHOSE ON VOIT DES ÉTINCELLES CE SONT DES ÉLECTRONS QUI SAUTE ! ET DE L'OXYDATION QUE SUR LE FER ET L'ACIER ON A MÊME APPELÉ ROUILLE TERME SPÉCIFIQUE PAR CE QUE C'ÉTAIT PAS CONNU D'UNE PART À L'ÉPOQUE ET D'AUTRE PART PARCE QUE CERTAINES CHOSES S'OXYDENT BEAUCOUP + ET + FACILEMENT QUE D'AUTRES ET C'EST LE CAS DU FER ET DE L'ACIER BREF C'EST TROP LONG ET JE M'ARRÊTE ICI POUR REPRENDRE LA VIDÉO 😜

Abrège frère

J’ai une tendinite depuis un an j’ai essayé plusieurs collagène différent et le résultat est zéro

J'en prends du collagène et depuis , mes douleurs aux genoux sont moins importantes ! Mes cheveux chutent moins ! Mes ongles sont moins cassants !! Donc pour moi les effets sont positifs !! Je fais des cures de collagènes bovins type I II III !!! 💁

bonne video mais beaucoup trop longue

14:31 on à toujours aucune réponse à part apprendre comment on fait une étude scientifique ! Mec 30 min pour bla bla …. Stop

J'ai conseillé de prendre du collagène a un ami de 78a. Il a toujours eu des douleurs de cervical + torticolis paralysant ( ça lui arrivait 2 a 3 fois par mois). Il a une tendinite chronique au pognet gauche qui revenait 1 a 2 fois par ans Je lui ai conseillé y a 3a, il n'a eu qu'une fois un torticolis paralysant et une fois sa tendinite du poignet depuis... Placebo ? Peut etre, même si il était tres sceptique en commençant, je raconte ma vie ? Peut etre 😂

Je n'achète plus en pharmacie car il y a des normes, le produit est beaucoup moins dosé.

Bof on passe un long moment sans rien apprendre de nouveau, c décevant doc. Si t'as pas d'avis sur l'utilité du collagène en supplément, ben ne fais pas de vidéo. Dommage le doc nous avait habitué à mieux....

Très intéressant, c'est complémentaire au retour de Julien Venesson !

C'est surtout la glycine qui est important