¿Has oído hablar de la golden milk, leche dorada o leche de cúrcuma? 🥛💛 ▶ Se trata de una bebida especiada muy popular en la medicina tradicional india. Los beneficios son varios y, entre ellos, destacan sus propiedades antisépticas y antibióticas naturales que ayudan a tratar y prevenir los resfriados y la gripe. Otros de los beneficios de la leche dorada incluyen sus efectos calmantes, adelgazantes y antiinflamatorios.
La leche dorada es deliciosa, especialmente en invierno o cuando nos encontramos mal, ya que es cálida y muy reconfortante. Se prepara con leche (que puede ser de vaca o vegetal), cúrcuma, canela, miel, jengibre y cardamomo. ¡En este vídeo de RecetasGratis te enseñamos cómo hacer leche dorada o golden milk fácilmente!
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INGREDIENTES para hacer la leche dorada de cúrcuma:
🔹 1 taza de leche como más te guste
🔹 1 cucharadita de miel
🔹 1 cucharada de té de canela
🔹 ½ cucharadita de cúrcuma (cúrcuma)
🔹 1 pizca de pimienta negra molida
🔹 1 rama de canela (opcional)
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7 сен 2024
