LENTEJAS LIGHT las más deliciosas que comerás 😋
Muy buenas mi gente 🥰 hoy nos toca un plato de cuchareo súper delicioso 👌🏼su sabor te va ha sorprender 😋...
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y ahora toma ✍🏼 que comenzamossss!!...
INGREDIENTES👩🏻🍳:
- 250gr aprox. De lentejas pardinas (en mi caso)
- 3 tomates maduros pequeños o uno y medio grande.
- 1/2 pimiento rojo o uno verde italiano
- 3 o 4 dientes de ajos
- 1 cebolla
- sal al gusto
-2 o 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada rasa de pimenton dulce
- 2 zanahoria
- 1 patata
- 1 calabacin
(Si os gusta el sabor del comino podéis añadirle 1/2 cucharadita )
- El tiempo de cocción en la olla spress rapida, es de 13' a 14' minutos aprox.
- El tiempo de cocción en olla spress normal , seria de 25' a 30' minutos aprox.
- en olla normal el tiempo de cocción sería unos 45' a 50' minutos aprox.
(el tiempo de cocción es una aproximación, a fuego medio )
BUEN PROVECHO MI GENTE!!😘
29 авг 2024
