La meilleur façon de commencer à écrire est de prendre des notes de tes vidéos. Elles sont toutes absolument géniales et méritent qu'on s'en souvienne. Que du love
Hello Killian-sensei, je vois que tu vas bien et cela me rend très heureux. J'ai pris cher ces deux dernières années et tes vidéos m'ont accompagné. Et donc, ta Joie, ta Bonne Mentalité, ton Intelligence, ta Gentillesse et ta Bonté et j'en passe. J'avais perdu Espoir en l'Humanité mais tu fais partie des personnes qui m'ont clairement aidé dans ma remontée et reconstruction. Même si pour toi, c'est de manière indirecte. En remerciement, je prie souvent pour toi en méditation, je t'envoie de l'énergie. Toi et moi on vibre de manière similaire et donc, comme la cocréation consciente existe, je sais que je te rencontrera. D'ici là, soit sûr que je continue à suivre un chemin similaire au tien. Merci également pour tout ce que tu fais de manière générales, tu souhaites élever les autres et ça c'est tellement fumé ! Je vais te laisser un de mes dictons préféré ! Amour pour Épée 🪨Humour comme Bouclier🪨 ⛰ et la Bonté comme Ârmure ⛰Porte toi bien, je te souhaite Meilleur, PEAAAAAAAAAACE ❣❣❣🙏
Ya une chose aussi qui est importante c'est la nature...perso j'habite en bord de mer méditerranée et malgré ça pendant un certain temps je restais trop chez moi etc... maintenant juste le fait de me balader et d'observer la mer ça m'apaise de fou ! Ya une semaine jme suis baladé aussi dans les gorges du Verdon j'ai pris une claque tellement c'est beau bref...se rapprocher de la nature et des animaux c'est tellement sous côté 😑 bonne continuation pour la suite tu transmets de bonnes valeurs ça fait plaisir.
Méditation et gratitude 🙏💪 aujourd'hui elles sont vues comme des pratiques de Bisounours, pourtant elles apportent de nombreux bienfaits autant au corps qu'à l'esprit. Diminution du stress et de l'anxiété, donc meilleure récupération pour les sportifs, amélioration de l'humeur, de la concentration, de la mémoire, réduit le risque de dépression, facilite l'arrêt d'une addiction, augmente l'espérance de vie et évite certaines maladies, du fait de la réduction du niveau de stress... De nos jours les études scientifiques abondent à leurs sujets donc plus d'excuse 💪
Je fais de la course a pied , et franchement une fois dedans on a le mode de vie d'un moine, et surtt si on veut aller le plus loin possible en se surpassant aux entraînements. Alimentation saine, entraînements, dodo en boucle. Très peu d'être humains seront capable d'avoir ce mode de vie pour y rester. On économise énormément financièrement en alimentation en plus davoir un mental d'acier. Je m'entraîne 5 fois par semaine avec des entraînements légers (recup) et lourd. C'est ainsi que l'équilibre de la forme s'opère avec les résultats.
@@ArsMimi Sucre lent (patte/riz) en général.. occasionellement des lentilles, pois, purée , etc.. accompagné de viande ,poisson , oeufs etc (repas equilibrer). Fruits légumes.. Flocon d'avoine / miel/raisins/amandes etc..(fruits secs/lipides). Beurre cacahouète, confiture , fromage etc.. + pain. Qd je bois du lait soja ou autres, j'apprécie pas trop ma digestion dc c'est rare. Rarement du fast-food (le corps le rejetre de tte façon qd on s'entraîne très dur ds la course a pied) Qd on fait de la course a pied contrairement à la musculation, le corps rejete tout ce qui est mauvais (le mcdo a un mauvais gout par exemple, ...leger mal de ventre apres avoir consommer de la pizza). C'est incroyable mais vrai. Attention, quand on fait vraiment de l'athlétisme, pas courir juste pour se promener. Le corps devient sec et léger, endurant/résistant avec un cœur ultra solide qu'aucun bodybuilder supporterais ou autre (apres chacuns sa discipline car on perds en force des bras. Cpdt on a des bras endurant). Ouais ouais.. l'apparence est vraiment trompeuse ds cette discipline qd on connaît pas. C'est très éprouvant et dur, on peut être certain qu'un super coureur est discipliner dambler. Ds ce sport, c'est soit tu les ou pas. Impossible d'avoir de bon résultat en faisant nptk. Obliger de vivre comme un moine, soit être tranquille pour rester focus sr les épreuves à venir.. mine de rien avec l'habitude comme pr tt. On s'imprègne ce mode de vie, focus sr son programme d'entraînement, et pas besoin de matériel.. paire de basket, montre , tenue running (decontracter) et c'est bon. Je m'entraîne mm le samedi et dimanche et c'est top.
C’est peut-être une de tes meilleures vidéos, tu as fait encore plus fort que d’habitude! Et les images inédites sur toi, j’ai adoré aussi. On va la réécouter plusieurs fois celle-ci… et ton contenu est gratuit aussi et ça c’est une chance inouïe 🙏🧠
Ça fait un moment que je n'étais pas allé voir tes vidéos, je te suivais à tes débuts, et j'ai un peu lâché, mais je crois que je t'ai croisé tout à l'heure a ma salle, alors je recherche tes vidéos, et je tombe sur celle ci! C'est l'idée que j'avais gardé de toi: un ptit jeune sympa et qui a plein de bonnes choses à dire et à transmettre!
Merci pour ces conseils, c'est vrai que je pratiquais il y a quelques temps la méthode Eim Hof mais je l'avais oubliée. Merci💪 A quand une vidéo sur le tantrisme ?
Salut Killian merci pour cette belle vidéo je vais juste partager mon expérience par rapport à la méditation en parlant aussi des dangers liée à elle en effet dans mon cas la méditation a été aussi source de mal puisque sûrement à une mauvaise pratique de celle ci au lieu d’apaiser mon anxiété elle la aussi augmenter dans une certaine mesure. C’est pourquoi j’écris ce commentaire pour vous mettre en garde à cette pratique. Oui la méditation c’est bien mais soyés très prudent et en ayant une approche très simple , commencer par 3 minutes tout les deux jours et en étant guidée car vaut mieux pas de méditation qu’une méditation mal faite , en tout cas merci pour tes conseils Killian je pense que tu es une source d’inspiration pour tous ici .
Merci pour cette vidéo, elle est vraiment super. De bons conseils, de belles images, bonne musique un partage réel et profond. Bravo encore pour ton travail continue de tout casser. Et je recommande à tout le monde de rejoindre l'alphakadémie qui est simplement une pépite totale.
Je recommande d'écrire une heure par jour sans aucune distraction car ça peut être un bon moyen d'entrer dans le flow. Ca arrive après 20 à 45 minutes. C'est finalement une forme de méditation. Au bout d'un moment (plusieures semaines/mois) on voit apparaitre dans ses petites histoires des messages cachés qu'on avait pas prévu, c'est le subconscient qui remonte à la surface. Bref voilà.
J’ai regardé sur internet mais tantric breathwork il n’y a pas grand chose, tu aurais des conseils ou astuces ou un prochain cours sur la méditation et les différents types de respirations dans l’alphakademy ? Et la méthode wim hof c’est une dinguerie comment ça fonctionne bien et toute ta vidéo est incroyable ❤
Merci mon gars de rappeler ces choses aussi simples et bonne pour soi et les autres. Au delà du sportif que je suis, je rejoins sur beaucoup de choses. Toutefois jai 1 question un peu divine, quel est ton signe astrologique poto ? Pcq ta vision est la mienne Force à toi
@@killiansensei-alphakademy bien sûr, sur l'épaule j'aurai lu deviner LOL Pour ceux qui lisent ce com ça peut paraître chelou de parler astro mais quand on cherche à comprendre ce qui nous entourre il y des réponses qui ressortent à travers ça. Je comprends ton côté lion moi même je suis sagitaire j'ai du feu en moi et c'est important de savoir le faire brûler dans de bonne choses comme tu propose. Force à toi ❤️🔥
très bonne vidéo ! Je constate une erreur sur le jeune intermittent dont je ne suis pas d'accord. Le surplus d'hormone de croissance chez les gens qui le pratique, est uniquement là pour éviter la perte de muscle, ça compense et n'apporte probablement pas les bénéfices qu'on peut imaginer.
super video mais vmt les tractions sur les anneaux de basket il faut arreter pcq ils se cassent super facilement et quand on veut jouer bah on peut pas. sinon bon courrage mon reuf j'adore les videos
J'ai toujours compris pourquoi ton audience à diminuer. Ce sont les vrais qui sont restés. Les autres voulaient juste entendre parler de meufs et ne pas aller au delà de ça. Présent jusqu'à la fin Killian💥.
Je constate qu’il y a énormément de contenus pertinents en ce qui concerne la masculinité mais je dois avouer que je trouve dommage qu’il n’en existe pas d’aussi bonne qualité pour les femmes. Je pense qu’aujourd’hui , le statut d’homme est tout aussi mis en danger que celui de femme . Quel est réellement la valeur de la femme et son apport au monde? Je pense qu’il faut retrouver une considération égal entre les vertus féminines et masculines car elles sont sensées ce compléter.
Très bonne vidéo, mais sur le point d' ela nourriture je ne suis pas d'accord... Les autres espèce certe ne payent pas, mais si elles ne chasse pas.. elle n'ont rien, quand au herbivore il ce contente de ma ger de l'herbe... Nous on va au lidl... L'animal est déjà tuer, l'aliment est déjà ceuilli et traiter etc... C'est ça qui est payant car effectivement on peut les avoir gratuit mais en échange de notre temp... Et cela reviens au même car en fonction de comment tu valorise ton temp, tu est parfois gagnant a payer un peut et a gagner du temp...
En fait t est une version humaine de jesus christ ce que tu as en commun avec lui tu ne dis que verité le seul truc qu il avait en plus c est qu il est Dieu mois je suis croyant j ai rencontré le seigneur en 2014 il m a sauvé de la boisson depuis j evolue lentement force a toi et loué soit jesus christ!! j ai 51 ans
Je m'entraîne à jeun depuis 5 ans et j'ai bcp d'énergie. Pour ce qui est de l'alimentation, 2 repas par jour à 1500kcal c'est oké pour moi. Fais autant de marche que possible et n'oublie pas de boire de l'eau (1,5 à 2,5L)
Je trouve ça hypocrite de passer sous silence les Jawliners alors que t'en faisais la promotion par contre, surtout que je les ai acheté en te faisant confiance, j'ai pratiqué ça m'a complètement déformé le visage et à présent je suis immonde
Même si je pense que tu le sous entendais déjà j’ajouterai à tout cela la marche, il y a rien de plus accessible pour les personnes aptes et les bénéfices sont merveilleux
