Aujourd'hui, deuxième épisode de cette chaine youtube dédiée aux podcasts. Chaine youtube SirGibsy: @SirGibsy Compte Instagram Vincent: / maillots_des_champions #sirgibsy
On espère que ce deuxième épisode vous plaira! Si vous préférez l'écouter en format audio, le podcast est également disponible sur spotify open.spotify.com/episode/2hfzRh3Fpx1DD9j9Bh6HAL?si=5d85bb53d7e843d2
C'est fou comment je me retrouve dans tout ce que vous dites, cafeine, clope, coca.. Vous me motivez à trouver la force pour atténuer toutes ces addictions, merci à vous !
Etant une personne ayant eu une sorte d'addiction à l'auto-mutilation, j'ai trouvé vos discours très bons et motivants. La seule façon que l'on a trouvé pour que j'arrête est dormir quand j'en ais envie. Donc sachez que ça va être long, compliqué et douloureux. Qu'il y aura surement des rechutes et des bas mais vous y arriverez ! N'hésitez pas a demander de l'aide ! Prenez soins de vous ❤
Voir votre vidéo m'a ouvert les yeux sur mon addiction à la malbouffe. J'ai envie de trouver la force de manger sainement mais je vit chez mes parents et je ne peux pas leur imposer une alimentation... Merci pour tout vous êtes super 😊
Bonjour à vous deux! J'ai eu un peu peur en voyant le titre, ayant souffert et souffrant toujours de certaines addictions. J'ai fini par beaucoup apprécier ce podcast. C'est infiniment dur de se séparer de certaines addictions surtout quand on des habitudes. J'ai vraiment vraiment apprécier les conseils que vous avez pu donner. Courage à ceux qui souffrent de leurs addictions, ce n'est pas facile. Petite pensée pour vous.
merci, cette vidéo me pousse à passer un cap dans ma lutte contre les RS qui bouffe mon temps et ma productivité, en tant qu'artiste j'ai cette culpabilité quand je "ne produit pas assez" je pense que romain doit voir de quoi je parle, et donc de voir le temps que j'y perds me motive à m'en éloigné. Je pense une alternatif moins extrême que de désinstaller l'appli est de simplement retirer l'icone de son emplacement, car nos doigts prennent l'habitude de trouver le chemin des applis et devoir prendre le temps d'aller chercher l'appli peut parfois nous freiner à l'utiliser. une suggestion pour un autre épisode serait : comment l'arrivé des intelligence artificiels pourrait changer notre façon de penser la créativité et la façon de créer en elle même, je pense que ça pose plein de dilemme profond qui peuvent être intéressant à débattre ! Sinon super podcast, Vincent s'en sort très bien malgré ce qu'il pense, il est intéressant à l'orale et l'aisance devant la caméra devrait venir avec le temps !
День назад
J’aime beaucoup cette chaîne. Très très sympa. Et cet épisode est vraiment sympa. GG
En temps que boulimique qui essaie d'améliorer son alimentation (et perdre du poids au passage😅). Je suis contente de voir que vous abordez se problème de travail sur soi car oui, on ne peut pas régler un problème sans connaître sa cause (qui peut-être plus profond que l'on ne le pense)
Hello, j'adore ces podcast et je vous remercie énormément d'avoir fait celui-ci. J'ai une addiction intense au sucre. Je ne suis plus en France mais une ma dit impossible vous exagérez sinon vous ne seriez pas si mince, la seconde j'ai trainer mon mari je lui ai dit ce que je mange et tout, il commence, elle fait des repas normaux, elle passe devant un placard biscuit au chocolat, un d'abord, puis deux, trois, quatre suivent de très près on voit qu'elle essaie de lutter mais c'est plus fort qu'elle toute la journée Coca elle a beaucoup ralentit elle buvait 2 à 4l par jours maintenant elle essaie que les 2l fasse la semaine mais c'est plus 2 jours et demi, et je ne vous parle même pas si elle met la main sur une bouteille de cherry coca ou coca vanille c'est foutue. La nuit il lui faut une poche de mini mars à coté du lit, elle a des insomnies, elle mange en travaillant sur l'ordi, une poche de 17 il en faut 3 par semaines... Elle a tout essayé elle m'a dit de manger plus pendant les repas mais elle n'a pas compris je n'ai pas faim il me faut juste du chocolat. Là ça fait 2 jours que j'ai ni coca, ni mars, j'ai mangé juste deux petits écoliers hier et 2 aujourd'hui, je tremble, je suis en sueur, je pleure. Aucun médecin ne me prends au sérieux on me dit ce n'est que du sucre... Ouais c'est vrai donc je fais quoi ? Je remplace par quelque chose de "sérieux" de reconnu comme une addiction je fais quoi moi ? J'ai fais des séances de psy, des séances d'hypnose, même de l’acuponcture alors que j'ai une phobie des aiguilles, la méditation, l'agua thérapie. Bref, j'ai un de mes fils qui prends mon chemin, on a décidé pour la boisson de nous commandé les fameuse gourde d'eau sans sucre mais qui sent ce que l'ont veut, ( j'ai même trouvé des pods coca cherry ), si ça à le même goût ça va me revenir cher lol. Bref je ne lâche pas je cherche désespérément de l'aide dans le pays où je suis mais c'est pas gagné.
Super podcast ! Mais s’il vous plaît : il n’y a pas de bonnes addictions. Dans l’addiction il y a la notion de perte de contrôle. Si tu pers le contrôle forcément tu fais des conneries. Faites d’autres podcast svp j’adore ce format ❤
Ce qui est dangereux c quand la structure du cerveau est trop impactée par un comportement, j’ai passé tout mon début d’adolescence à casser des records sur Fortnite sans prendre de recul sur ma santé psychique et au fur et à mesure la recherche de sensation ma mené à consommer des trucs très sales en grande quantité avant de faire un travail sur moi
Super video 👌 Mon plus grand regret dans la vie c’est d’être tombé dans la drogue et je parle pas du cannabis (qui m’a aidé a me sortir de toute les merde qui me pourrissez la vie). Ma plus grande fierté c’est de m’en être sorti tous "seul" car on est jamais seul mais la clef c’est la VOLONTÉ. Tout se qui faut c’est la volonté se sera évidemment pas facile tous les jours mais aujrd cela fait 6 ans que je suis plus un droguer et j’en suis fière.
Quand on a de base, un naturel sensible aux comportement compulsif, on doit faire plus attention. Je ne fume pas, je surveille ma consommation d'alcool car il me suffit de la période des fetes pour avoir envie d'un verre tous les jours. En revanche, je suis incapable de supprimer le café (2L/jour... ). J'ai choisi de ne pas me battre contre le café parce que je sais que ce comportement compulsif me fera dériver sur autre chose à la place, la nourriture par exemple. J'accepte mon addiction au café un peu comme un "pacte" qui m'empêche de me lacher sur le reste. J'ai essayé de remplacer par le thé mais malheureusement, j'aime vraiment le café donc le remplacement ne marche pas. Donc tant pis, vive le café. Mais aucune relache sur le reste. Pour ce qui est des dépendances à ce qu'on "ingurgite", il y a quelque chose de relaxant, rassurant physiquement au fait déglutir et ça joue beaucoup dans ces besoins. C'est très important pour la créativité d'avoir des moments et des espace où on n'est pas stimulé. C'est là qu'on commence à laisser dériver la pensée. C'est important de s'ennuyer !
Personnellement j'ai une addiction assez peu nocive comparer à l'alcool, les dr*gues, le s*xe ..Etc (je n'ai jamais bu une goutte ou tester de fumer quoi que ce soit en 25 ans d'existance donc ça aide), mais elle a beaucoup impacter ma vie d'élève et d'étudiante. J'avais vraiment une addiction pour les série et films, comme ceux qui ont une addiction pour les jeux vidéos, je ne pouvais pas ne pas en regarder pendant 2h minimum jusqu'à souvent 4h/5h par jours et mon cerveau ne s'en décrocher pas tout au long de la journée jusqu'au soir où j'allumer ma série ou mon film, c'était un besoin pour m'évader dans ces fictions pour oublier mes problèmes et mon anxiété quotidien (anxiété généralisé, isolement sociale, problème identitaire, harcèlement ..etc), pour m'enfermer dans une bulle, en très grande majorité des fictions très triste et sombre, qui reflètaient mon état d'esprit sur ces nombreuses années. Aujiourd'hui j'ai l'impression d'avoir plus de contrôles, je ne suis plus autant dans les excès, il ne m'arrive plus d'en regarder + 3h par jours, mais c'est mon rapport à la nourriture qui à grandement changer négativement ... Tant que les problèmes ne seront pas résout, c'est difficile d'avoir une vie saine, on compensera toujours autrement même si on règle une addiction.
Je comprends tellement ce que vous décrivez. Je pense que j'utilise RU-vid de la même façon. Mon téléphone tourne non stop là dessus, dès le réveil et je m'endors avec. Dès que j'ai quelques minutes, je remets ma vidéo en lecture. Au point où ça me coupe des autres, parce que je préfère suivre ma vidéo que parler à un collègue à la pause par exemple, même un que j'apprécie. Comme vous, ça m'évite de penser à ce qui ne va pas dans ma vie. J'ai commencé le soir pour éviter les pensées intrusives qui m'empêchaient de dormir et ça a pris toute la place. En vacances, quand j'essaie de m'éloigner de mon téléphone, je fais la même chose avec les livres : j'en lis plusieurs par jour Malgré tout, je ne sais pas si je classerai ça en addiction. J'ai eu des addictions par le passé, de celles qui font mal physiquement et mentalement quand on essaie de s'en éloigner . Donc à côté, celle-ci n'a pas du tout le même impact sur ma vie et ma santé. Je ne souffre pas si je m'en éloigne, j'ai l'impression de le choisir plus ou moins sciemment dans les périodes où y'a des choses trop lourdes à porter pour moi... Mais ce n'est que mon point de vue par rapport à mon vécu, je conçois que vous ne viviez pas les choses pareilles si ça occupe vos pensées dans la journée. Quoi qu'il en soit, bon courage à vous pour la suite.
J’ai réussi à me défaire mon addiction au café, je n’en bois plus entre 1 et max 4 par jour (plus souvent 1) comparé à mes 16 d’avant 😅, pour la cigarette je ne sais pas comment j’ai fait, après 20 ans de tabac avec 50 cigarettes par jour les dernières années, j’ai arrêtée du jour au lendemain et n’ai jamais recommencé depuis décembre 1999
Je me permets, comme c'est le début, de faire un commentaire qui se veut constructif. Je trouve que ça donne un côté amateur et assez désagréable à écouter toutes les fois où vous vous coupez la parole pour faire des vannes de type "ah 2 pour le prix d'un". Je comprends totalement que dans une vraie conversation ce sont des choses qui arrivent. Mais là en vidéo ça donne un mouve très bizarre, ça fait adolescent (peut-être que vous verrez ça comme un compliment vu que votre âge vous en éloigne 😆 je plaisante, j'en suis loin aussi). Enfin, ce n'est que mon avis, peut-être que d'autres trouveront que c'est mieux et que ça fait plus authentique.
